炒乌鱼的做法 炒乌鱼怎么做
“喜欢吃乌鱼，因为肉不易散，小刺也比较少～”食材明细主料乌鱼（1条）辅料泡椒（适量）泡姜（适量）老姜（适量）大蒜（适量）小葱（适量）四川豆瓣酱（适量）盐（适量）料酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒乌鱼的做法步骤1、准备好食材，乌鱼买的时...
炒乌鱼片的做法 炒乌鱼片怎么做
食材明细主料乌鱼片（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒乌鱼片的做法步骤1、乌鱼片。2、木耳胡萝卜下水加入适量盐焯熟。3、盛出备用。4、锅中放入适量油烧热（油略多一些）。5、...
家常版快炒乌鱼腱怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料辅料具体步骤1.蒜切薄片先酥炸铺盘2.备锅水滚,乌鱼腱取出切花川烫下沥干备用.3.将处理过的乌鱼腱,放入约160度油锅油炸(放下木筷,有小泡泡产生)...
三文鱼炒乌冬面的做法 三文鱼炒乌冬面怎么做
“今日冰箱里有三文鱼，最近怕吃生的东西，怕有寄生虫上身，于是决定把三文鱼弄熟了吃。在冷藏室又找到了乌冬面，于是决定来个炒乌冬面当午餐。”食材明细主料乌冬面（三文鱼）辅料卷心菜（适量）鸡蛋（适量）肉末（适量）配料生抽（适量）盐（少许...
炖乌头鱼的做法 乌头鱼 炖乌头鱼怎么做
“野生乌头鱼有两种一种是大的另外一种是小的。而这种小的在市场上是不多见的。现在市场上的乌头鱼一般都是养殖的所以没有野生的好吃。看完点击关注哦。有不懂的留言喔😊”食材明细主料小乌头鱼（1000g）辅料粗盐（两小勺）...
乌鱼子好吃吗，乌鱼子有哪些营养价值，怎么做
日常饮食中鱼的种类有很多，主要有草鱼、鲤鱼、清江鱼、乌鱼子等。鱼类含有的优质蛋白质非常的多，也富含人体所需的元素，但是对于乌鱼子大家就不怎么熟悉了，很多朋友会问乌鱼子是什么，要怎么做才好吃呢？今天小编就特意准备了...
龙利鱼炒乌冬面的做法 龙利鱼炒乌冬面怎么做
食材明细主料龙利鱼（适量）乌冬面（适量）洋葱（适量）青椒（适量）白胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）龙利鱼炒乌冬面的做法步骤1、龙利鱼洗净切丁，放入白胡椒粉、淀粉、蛋清腌制15分钟。2、所有原料，洗洗切丁备用。3、起...
乌鱼骨豆腐汤的做法 乌鱼双吃之二------乌鱼骨豆腐汤 乌鱼骨豆腐汤怎么做
“大补”食材明细主料乌鱼（750克）辅料豆腐（150克）香葱（少许）大蒜头（少许）调料胡椒粉（少许）生抽（少许）老抽（少许）料酒（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）乌鱼骨豆腐汤的做法步骤1、做酸汤乌鱼剩下的鱼骨2、将鱼骨煎一下3、将辅料...
酱汁鱿鱼炒乌冬怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料乌冬面：适量玉米粒：适量青豆：适量鱿鱼须：适量辅料黑胡椒：适量烧烤汁：适量番茄沙司：适量生抽：适量青椒：适量具体步骤1.将鱿鱼须洗净切条，青椒切碎2.将乌冬面放...
美味的乌鱼子炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟你们喜欢吃乌鱼子吗？如果喜欢就和我一起学习这一道和乌鱼子相关的菜肴吧。乌鱼子炒饭是一种很好吃炒饭哟，你们要是喜欢的话，就去试一试吧，不需要什么复杂...
爆炒乌鱼块的做法 爆炒乌鱼块怎么做
“乌鱼肉味鲜美、营养丰富，可去瘀生新、滋补调养、生肌补血、促进伤口愈合，具有较高的药用价值。”食材明细主料乌鱼（一条900克）青辣椒（适量）大蒜头（适量）姜（适量）料酒（适量）淀粉（少许）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）...
什么是乌鱼蛋，乌鱼蛋应该怎么吃比较好
吃过鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，你吃过乌鱼蛋吗？很多小伙伴应该是第一次听乌鱼蛋吧。那什么是乌鱼蛋呢？今天小编就要来跟大家聊一聊乌鱼蛋，乌鱼蛋营养价值非常高，而且非常珍贵，是我们滋补的非常好的食物。现在就听小编来给大家介绍一下乌...
好吃的乌鱼炒韭菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我们每天会吃到很多的东西，但这一个你一定没吃过，而且我保证如果你吃过这个菜的时候，你一定会喜欢的，那味道简直是简直了，我保证你吃了还会很想吃的。至少...
鱿鱼炒乌冬面的做法 鱿鱼炒乌冬面怎么做
“快手饭哈，乌冬面是熟的，搭配喜欢的食材简单一炒，就是一道美味呢。”食材明细主料乌冬面（适量）鱿鱼（适量）青椒（适量）洋葱（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）配料料酒（适量）酱油（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）咸鲜（口...
煸炒乌鱼块的做法 煸炒乌鱼块怎么做
食材明细主料乌鱼（一只（750克））青辣椒（各适量）大蒜头（适量）姜（适量）料酒（适量）淀粉（适量）芹菜（适量）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）胡椒粉（适量）老抽（少量）中辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）煸炒乌鱼块的做法步骤1、...
午餐乌鱼子炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟乌鱼子炒饭这是属于炒饭的一种，是乌鱼子加入其中做成的，炒饭可以做成各种各样的，这款炒饭非常的不错，营养价值高，所以比较适合经常吃，在众多的炒饭中，也是大...
爆炒乌鱼花的做法 爆炒乌鱼花怎么做
“这道菜美观、实用、经济，很适合家宴。”食材明细主料乌鱼（一斤）辅料青红椒（各一个）黑木耳（3朵）配料盐（适量）味精（适量）白糖（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）黄酒（适量）香油（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒乌鱼花的做法步骤1、青...
爆炒香辣墨鱼（乌贼）怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料墨鱼：两只柿子椒：3个蒜：3颗姜：半颗腊肉：小块辅料豆瓣酱：一勺盐：少许料酒：一勺生抽：少量具体步骤1.腊肉肥瘦分开切成条哦，大概跟墨鱼长宽差不多2.同样腊肉瘦的...
酸汤乌鱼片的做法 乌鱼双吃之酸汤乌鱼片 酸汤乌鱼片怎么做
“成品图”食材明细主料乌鱼（750克）小香葱（少许）白糖（少许）辅料西红柿（二个）生抽老抽（少许）生粉（少许）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸汤乌鱼片的做法步骤1、原料2、西红柿在开水里泡一下，去掉皮3、将乌鱼处理好，肉片片出，其余的...
乌江鱼的做法 乌江鱼怎么做
“那天在小镇上吃了这道鱼，一直念念不忘。鱼的肉质很细嫩，里面加了炸好的黄豆。我自己根据那天吃的和在网上查阅了一些资料，做成这道鱼，味道还不错。”食材明细主料鲢鱼。（一条）姜（3片）大葱（一根）芹菜（二根）八角（3个）香果（二个）黄豆（一...
鳗鱼炒乌冬怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料乌冬面：适量鳗鱼：适量辅料蘑菇：适量洋葱：适量海苔：适量美极鲜：适量蚝油：适量黑胡椒：适量糖：适量具体步骤1.蘑菇、洋葱切丝，海苔切末2.乌冬面开水焯30秒，捞出，切忌...
乌鱼孕妇能吃吗？乌鱼怎么做好吃？
乌鱼，不知道大家有没有听过，它还有一个名字：黑鱼。黑鱼这个叫法想必大家就很熟悉了，作为我们日常生活中经常使用的鱼类产品之一，乌鱼其实有很高的营养价值。那么，对于饮食方面有严格要求的孕妈妈来说，乌鱼适合孕妈妈们吃吗？如...
鲜美的乌鱼子炒饭 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟乌鱼子是一种营养价值很高的食物，味道鲜美独特，吃起来有特殊的嚼劲，乌鱼子的做法很多，乌鱼子炒饭是其中一种。炒饭本身可以散发出米饭的特殊香气，用乌鱼子...
醋焖乌鱼的做法 初做醋焖乌鱼 醋焖乌鱼怎么做
“乌鱼味甘性寒，有补脾益气、利水消肿的效用。产妇及做过外科手术的病人，用500克以上的乌鱼一条，刮鳞去鳍肠后，加水、盐少许，炖汤服，可促进子宫和伤口愈合，去淤而生新。病后体虚之人，经常食乌鱼炖汤，有滋明养心，除湿消肿之效用...
爱上鳕鱼炒乌冬怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料乌冬面：100鳕鱼：300辅料料酒：适量青辣椒：1个酱油：适量糖：适量具体步骤1.鳕鱼净肉切片，用酱油，料酒腌5分钟2.辣椒洗干净，切成丁3.鳕鱼煮开，放入辣椒和糖调味...