关于芦笋虾球怎么做好吃的餐饮精选

“芦笋味美鲜嫩，大虾球富含蛋白质，这二者都自带鲜味，一绿一红搭配，只需一点点盐，芦笋和大虾的本真味道让人胃口大开，同时这也是一道美容养颜菜。”食材明细主料芦笋（1把）大虾（12只）辅料油（20克）调料盐（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...

“虾这个食材大家都不陌生，但是经常看到很多人炒菜的时候都是直接把虾剥皮，特别是有老人、孩子的家庭，为了家人食用方便就都剥掉了皮。其实，从营养学的角度讲，并不建议这样做，虾的皮下含有很多的虾红素，虾红素也是一种特别好...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料青虾：十只芦笋：六棵辅料盐：适量糖：适量黑胡椒：适量蒜蓉辣椒汁：适量番茄酱：适量姜丝：适量干酪：一小块料酒：适量香醋：适量具体步骤1.处理虾肉，去壳，开背去除虾线...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：250大虾：15只青红椒：半个辅料虾油：2汤匙生抽：2汤匙黑胡椒：少许大蒜：三四瓣淀粉：少许大葱：一段盐：1/2茶匙具体步骤1.备料。芦笋刮去根部老皮，斜切段，过开水焯...

准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料芦笋：15根虾仁：25粒辅料李锦记鲜成一味生抽：两茶匙汉源花椒油：少许（根据各人口味添加）盐：少许糖：少许麻油：少许香葱：一段具体步骤1.芦笋洗净，去厚皮，取嫩茎，切...

“芦笋脆嫩碧绿，虾仁Q滑鲜嫩，好吃😋”食材明细主料芦笋（适量）虾（适量）小米椒（1个）辅料盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）黑胡椒粉（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋虾仁的做法步骤1、大虾用剪刀从背部剪开，剥壳去虾线，洗...

“清爽美味小炒，营养丰富，健康低脂，非常受欢迎哦～”食材明细主料虾仁（适量）芦笋（适量）香干（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾球炒香干芦笋的做法步骤1、虾仁洗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：适量鱼肉：适量红萝卜片：适量青葱：适量蒜头：适量沙拉油：适量沙茶酱：适量盐：适量鸡粉：适量太白粉：适量辅料具体步骤1.红萝卜洗净切小块；青葱洗净切小段；蒜头洗...

“时令菜——芦笋，家人都爱吃！在市场上看到有卖嫩芦笋的，好难得的鲜嫩啊，去去买来，做给家人们吃！”食材明细主料芦笋（适量）青虾（适量）辅料白胡椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）鲍鱼汁（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...

“春天了，饮食上既不能吃太油腻，也不能太素淡，尤其是家有脑力工作者和上学的孩子，在饮食搭配上更要细心。老公和孩子的午餐都在公司或者学校解决，所以这一早一晚两餐真是不能糊弄，天天我都在为每顿吃什么花心思，怎么着能让普...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋Asparagus：适量龙虾Lobster：适量辅料云耳Whitefungus：适量白菜Cabbage：适量具体步骤1.将龙虾剥皮后取出肉切块。Takeoutthemeatfromlobsterandcutint...

“今来一款：虾仁芦笋，爽口美味，快手方便”食材明细主料芦笋（适量）虾仁（适量）蒜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁芦笋的做法步骤1、虾仁芦笋备用2、葱蒜改刀3、芦笋到打斜刀汆烫4、盛出备用5...

“芦笋被称为“蔬菜之王”，新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，而春季就是芦笋大量上市的季节。大虾吃起来一口一个，那才叫爽呢。芦笋吸收了虾的汤汁也变得分外好吃，芦笋的青绿配上大虾的白中透红，真是诱人无...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天就是各种海鲜上市的时候啊，我们家周围的店，还有朋友圈里面都是在刷去吃小龙虾什么的，虽然我对于小龙虾很有兴趣，但是就是没有一个可以帮我剥壳的人，所...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：适量百合：适量虾球：适量一两片红萝卜（做装饰用）：适量一点点春天里明媚的心情：适量辅料具体步骤1.所有的原料都清洗干净，芦笋削去根部的老皮，百合掰开稍微...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：适量新鲜虾仁：适量辅料食盐：少许橄榄油：适量蒜蓉酱：适量具体步骤1.将芦笋滚刀切好，虾仁去虾腺，洗净，待用；2.起油锅，大约6成热时，放入少许蒜末爆香；8成热时，倒...

“山东曹县被誉为芦笋之乡，盛产白芦笋，芦笋产量占全国五分之一，白芦笋出口欧美，被誉为最抗癌的植物，纯天然无公害。”食材明细主料芦笋（适量）油麦菜（适量）鲜虾（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋...

“芦笋是春天长出的嫩芽，营养丰富.而且美味，今天就来做一个虾仁烘蛋。”食材明细主料芦笋（适量）虾仁（适量）鸡蛋（两个）辅料料酒（适量）花生油（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁芦笋烘蛋的做法步骤1、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：200g鲜虾：200g鲜蘑菇：100g辅料食盐：少许鸡精：少许香麻油：适量湿生粉：适量具体步骤1.芦笋取其爽嫩部分洗净切段，鲜虾剥去头、壳，然后在虾背轻划一刀取掉虾...

食材明细主料芦笋（适量）鲜虾（适量）辅料小葱（适量）配料盐（适量）味极鲜（适量）水淀粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾芦笋的做法步骤1、准备材料2、芦笋洗净斜切成小段，葱切葱花备用3、熟虾去头壳，从背部剖开翻转...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑椒汁爆芦笋虾球就是一道很高端的菜肴哦，我们在家里面也需要做点高大上的菜肴出来吃的，偶尔提升一下格调也是不错的吧，这道做出来放在桌子上一下子就会...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟芦笋作为一年生的植物型，香脆可口。芦笋一般呈绿色，或者是翠绿色色的鲜艳，非常的吸引人。今天所说的是在芦笋中加入一些虾仁，虾仁的作用就是增加整个的钙...

“东山岛除了海鲜好吃，芦笋也是当地特产，甚至是全国农产品地理标志。笋尖紧凑，皮层较薄，肉质细嫩，木质化程度小，品质优异。在东山岛的初夏，海鲜与芦笋的交集尽在这道「芦笋虾仁」中了，清新且清甜感正是你所能联想到的海岛气息...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：适量鲜虾：适量辅料蒜：适量黑胡椒：适量蚝油：适量黄油：适量盐：适量糖：适量鸡精：适量白葡萄酒：适量具体步骤1.鲜虾去皮留尾，开边去虾线。2.用白葡萄酒、盐、胡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑椒汁爆芦笋虾球营养丰富，虾的蛋白质营养非常的高，而且虾肉的肉质细嫩可口，吃到嘴里爽滑Q弹。芦笋吃起来很清脆，维生素的含量也是十分丰富的。这种荤素...