关于三油儿的餐饮精选

“剩饭做炒饭的几率最高呢！”食材明细主料剩饭（一碗）火腿（2片）香葱（适量）鸡蛋（2粒）辅料蚝油（一汤匙）猪油（一汤匙）植物油（一汤匙）盐（半小匙）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三油儿炒饭的做法步骤1、火腿片切成小丁。2、香葱切末。3、...

“减肥三丝，紫甘蓝，胡萝卜，冬笋，沙拉酱。加工简单，不用沙拉酱，可改糖醋的。”食材明细主料紫甘蓝（150g）胡萝卜（50g）冬笋（50g）辅料沙拉酱（10g）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）儿童减肥三丝的做法步骤1、胡萝卜切丝，水焯熟。2、冬笋...

“颜色翠绿，入口脆嫩，咸鲜适口。红薯梗被营养界推荐为纯天然健康蔬菜，含有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维，增强肠蠕动，通便排毒，有益人体减肥的作用。增强免疫能力，和枸杞一道都有保护视力明目的作用，还能保持皮肤细腻、...

“宝贝和班级里的一个小女生同年同月同日生，他们共同的愿望是在班级和同学们一起庆祝，于是在老师的组织下过了一个非常快乐难忘的生日！🎉🎉🎉我做的三层蛋糕，匆忙中抹面和裱花都不够精致，但却获得了全班小朋友的一致好评，都...

“咸中有甜，甜中带咸。色彩与味道的完美融合。”食材明细主料嫩玉米粒（500g）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）辅料盐（10g）糖（20g）鸡精（5g）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒三丁儿的做法步骤1、玉米粒罐头开盖，将玉米粒稍控水2、锅中倒入适...

“今天是传统“小年”，按照习惯吃饺子。我做的是三鲜馅饺子。”食材明细主料面粉（500g）韭菜（100g）猪肉馅（80）鸡蛋（2只）大虾肉（80g）水发木耳（30g）辅料食用油（25g）食盐（10g）鸡精（10g）酱油（1勺）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三鲜馅儿饺子...

婴儿出生三个月后，母乳或配方奶粉已不能完全满足婴儿生长发育的需求，所以需要开始添加辅食。给婴儿添加辅食要有方法，科学添加辅食是非常重要。下面小编将为妈妈们介绍一些三个月婴儿辅食科学添加的方法和技巧。一、三个...

“西安回民街里的小吃非常的多，今天说的这个吃食-----油糊馅儿，很多西安人都没有吃过，都不知道什么是油糊馅，所谓的油糊馅我觉得外形就是特大号牛肉饼。只是吃后口感更为酥软，牛肉和葱料比较足，麻味出头，吃起来葱花和牛肉的...

“清淡美味。”食材明细主料油菜苔儿（200g）辅料姜丝（1勺）蒜片（1勺）调料盐（适量）橄榄油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）姜丝油菜苔儿的做法步骤1、橄榄油下锅后，放入姜丝和蒜片爆香。2、放入油菜苔儿翻炒。3、待到油菜苔儿...

“馄饨是家里冰箱的常客，随时拿出来就能做出一碗三鲜馄饨，疫情时代，吃的安全放心才是最重要的！”食材明细主料猪肉（200g）基围虾（10只）香菇（7朵）辅料葱姜（适量）花椒（10粒）八角（1个）调料蚝油（1勺）薄盐酱油（1勺）十三香（1勺）姜粉（1勺）胡椒粉（适量）糖...

“黑木耳和山药都是养生的好东西，晚上下班回家临时决定要做这样，木耳泡发的时间稍有些短！处理生山药的时候一定要戴手套，否则你的手会遭殃！”食材明细主料黑木耳（适量）山药（一段）火腿肠（一根）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小...

“最近小朋友和串串杠上了，吃什么都要用根竹签。三文鱼的好处有太多了，最重要的一点，都说常吃三文鱼的小孩会聪明许多。而且我家小人巨爱吃三文鱼，又应了他的要求，串起来烤着吃。”食材明细主料三文鱼（适量）辅料白胡椒粉（少许...

食材明细主料油菜（3棵）虾皮（30g）辅料葱油（30ml）调料盐（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜炒虾皮儿的做法步骤1、油菜去根掰开放入水中泡洗干净。2、虾皮准备。3、油菜梗和叶分别切开。4、锅中放足够的葱油，倒入虾皮煸炒...

“济南名吃油旋，外皮酥脆，内瓤柔嫩，葱香透鼻，因其形似螺旋，表面油润呈金黄色，故名油旋。济南人吃油旋多是趁热吃，再配一碗鸡丝馄饨，可谓物美价廉，妙不可言。油旋有圆形和椭圆形两种。更有精细者，在油旋成熟后捅一空洞，磕入一个鸡...

“之前上传的字面菜谱，现在正式尝试后，重新发一下哈”食材明细主料土豆（两个）辅料黄瓜（半根）洋葱（小的一个）苹果（一个）配料盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三明治馅儿的做法步骤1、黄瓜很长，所以只要大半根就好了。土豆...

“颜色碧绿，鲜嫩美味，搭配油渣炒至，非常的好吃～”食材明细主料儿菜（适量）油渣（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油渣炒儿菜的做法步骤1、儿菜洗净切成薄片备用。2、油渣备用。3、热锅入油，...

“家里淡奶油吃完了，在网上找了无油的奶黄馅儿方子，美味又健康”食材明细主料牛奶（500克）吉士粉（50克）鸡蛋（3个）辅料白糖（50克）面粉（50克）奶香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）无油奶黄馅儿的做法步骤1、取100克牛奶倒进搅拌盆中，加入...

“说起蒸馒头，我是有一些资历的，七八岁时我就会蒸一些简单的面食，比如高粱面窝头、棒子面饼子、地瓜面蒸饼等，那个年代，只有过年才能有机会蒸白面馒头。“二十八，白面发。”每家每户一年也就能分到三五十斤麦子，所以只能放到...

“咬一口满嘴的肉香和玉米粒的回甜，皮薄馅儿多。”食材明细主料肉馅儿（100g）面粉（200g）辅料玉米粒（50g）胡萝卜丁（50g）葱（20g）酵母（3g）调料盐（适量）胡椒粉（1勺）料酒（1勺）菜油（2勺）猪油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三色肉馅儿包的做...

“是小时候常吃的一种油炸食品。”食材明细主料糯米（适量）辅料花椒（几粒）盐（少许）原味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糯米油干儿的做法步骤1、提前泡好的糯米，上锅蒸好。2、倒扣出模，凉透。3、切厚块。4、撒少许盐。5、放几粒...

“油麦菜过水略绰，浇上炒过的泡椒和豆豉，配上米饭或白粥，一口爽脆咸鲜的油麦菜，一口米饭或一口白粥，美味无比，幸福来的如此简单。😍😋”食材明细主料油麦菜芯（适量）辅料姜丝（适量）蒜片（适量）老干妈风味豆豉（1勺）泡淑（1勺）蚝油（半勺）开水...

近几年的服装界刮起了一阵牛油果风，从颜色到装饰物，牛油果都俨然成了服装界的宠儿。其实，牛油果在水果界也是小有名气的“明星”，它既可以生吃又可以做菜，营养价值很高，有“森林奶油”的美誉。有宝妈认为不能给宝宝吃牛油果...

“昨天在电视上看到做法，今天尝试下手。其实这款面食是呼和浩特的一个特色主食，叫焙子，大街小巷随处可见做焙子的小店，那特有的油香味儿老远就能闻到。焙子有很多做法，有油的，没油的，火烤的，电烤的，各种各样，油旋儿饼是其中一种...

“肥肠胆固醇有点高，我都是很少吃，实在想吃，都是几个月吃一次。【甘香。外焦里嫩，色泽金黄】”食材明细主料豆腐皮（1张）粉丝（适量）洋葱（适量）大蒜（适量）辅料海带（1张）白卤肥肠（300克）红海椒（适量）青海椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...

“川味油茶不可复制的经典。用米面子熬制再加上调料。简单又美味，是四川人不可缺少的早餐。”食材明细主料米面子（半碗）辅料小葱（一根）油炸豌豆米（半匙）榨菜粒（半匙）油馓子（一匙）油炸花生米（半匙）调料盐（少许）猪板油（半匙）油辣子（半匙）咸...