关于冬季养生白菜丸子萝卜砂锅的餐饮精选

“晨姑娘积食上火，发烧后，肠胃不好，给她做点砂锅，养养。有点小咳嗽，就再砂锅中放了些白萝卜，平喘止咳，消食通气。大冬天的来点砂锅还是很不错的选择”食材明细主料白菜（适量）萝卜（适量）豆腐（适量）丸子（适量）辅料粉丝（适量）牛肉（适量）香菜...

食材明细主料大白萝卜（1个）生菜（一朵）辅料味极鲜酱油（1匙）蚝油（半匙）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬季养生酱萝卜的做法步骤1、萝卜去皮，切块备用2、葱，姜，蒜，切好备用3、锅内热油，下姜，蒜，炒出香味。4、加入...

食材明细主料白萝卜（两根）韭菜（半斤）面粉（一碗）辅料盐（三勺）姜（一块）蒜（五瓣）油（适量）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白萝卜韭菜丸子的做法步骤1、白萝卜洗净擦丝，用开水焯一下2、过凉水3、白萝卜沥干水分剁碎，姜和蒜剁碎。4、韭菜...

食材明细主料白菜叶（4---5片）五花肉（2两）香菇（5---6个）辅料粉皮（1张）配料料酒（1大勺）葱（1颗）生姜（4---5片）花椒粒（数粒）大料（1个）精盐（15克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇白菜砂锅煲的做法步骤1、各种材料准备好。2、白菜叶洗干净...

食材明细主料猪肉馅（350克）冬瓜（一块）香菜（两根）鸡蛋（两个）辅料葱（适量）食用油（适量）香油（适量）鸡精（适量）盐（适量）淀粉（适量）生抽（适量）姜末（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅丸子冬瓜汤的做法步骤1、准备食材：冬瓜适量。2、将冬瓜...

“经常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，抗癌防病。如人体内缺乏维生素A，不仅对眼睛、皮肤的影响大，而且抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。倘若常吃胡萝卜，满足人体对维生素A的需要，不仅养眼、养粘膜，不容易...

“在人们崇尚健康营养美食的今天，做一道即清淡又不失美味汤再好不过”食材明细主料白萝卜（半个）豆腐（40g）肉馅（50g）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）蛋清（少许）葱姜水（20g）淀粉（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）砂锅豆腐肉丸子...

“中国自古就有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的民谚。其中就隐含着说明了萝卜具有的防病、治病功效。小时候零食少，在冬天妈妈经常会用冬天时令蔬菜萝卜，青蒜苗加面粉给我炸小丸子吃，萝卜汁水清甜，加青蒜苗的香。绝了...

“去逛超市，看到有卖炸素丸子的，干脆自己买了胡萝卜白萝卜自己回家做，吃着更放心”食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（半根）白萝卜（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）植物油（适量）小苏打（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白萝卜胡萝卜素...

“砂锅冬瓜汆丸子，原汁原味儿，清淡可口还富有营养，现在季节享用正当时。”食材明细主料冬瓜（500克）辅料五花猪肉末（300克）葱（适量）姜丝（适量）配料食盐（5克）料酒（5毫升）白胡椒粉（适量）清淡（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）砂锅冬瓜汆丸子的...

“在寒冬里，菜还没做完，前面做好的就开始凉了，为了吃到热呼呼的饭菜，我们除了吃火锅保温菜之外，还习惯用砂锅煲菜来保温。这样做出来的菜，香喷喷，热呼呼滴！鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。...

“简单美味，热乎乎，香。”食材明细主料红萝卜（三个）白菜（一棵）辅料红薯焖子(扁度)（一块）海带结（适量）香菇（五朵）安井丸子（10个）粉条丸子（10个）纯净水（适量）调料花生油（适量）盐（适量）五香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红萝卜白菜炖丸子的做法...

“大白菜是生活中常见的一种食物，营养成分丰富，具有很高的食用价值。大白菜中富含胡萝卜素，各种维生素，粗纤维以及蛋白质，脂肪，碳水化合物等。研究表明，经常吃大白菜，可以增强皮肤的抗损伤能力，达到护肤和养颜的效果。大白菜中...

“冬季是吃萝卜的季节，不仅价格便宜，而且清爽去燥，适合各个年龄段食用，有人喜欢吃菜、有人喜欢吃肉，这道五珍粉萝卜肉丸融合所有人的喜好，好吃到流口水~做法非常简单，营养非常均衡，因为小圃加了五珍粉的缘故，更加劲道，而且健脾...

“最近怡汝可能是休息的不好，有点上火了，每当这个时候，我都是要自己调理一下。今天就做个清补的汤调节一下，这款怡汝版的【砂锅素什锦】用的优质北豆腐、蟹味菇和豌豆尖、白菜和鸡汤。豆腐可以提供优质蛋白，蟹味菇可以润肠...

“北方冬季主打萝卜白菜，冬天的大青萝卜水份足，味道正，是最好吃的时候，昨天带二宝逛超市拎了一个三斤大萝卜，九毛钱😂回家配上胡萝卜，鸡蛋，面粉，搅拌一通，成本不足5元炸了一小筐萝卜丸子。关键还好吃，比炸肉丸还香，剩下的丸子第...

食材明细主料香菜（适量）菠菜（适量）韭菜（适量）面包糠（适量）腊肉丁（适量）猪油（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生粉（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秋季养生蔬菜丸的做法步骤1、香菜焯水5秒2、焯好水放入冰水中冰镇...

“开胃消食高蛋白的冬季养生菜，此菜口感清甜微辣。除了弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食外，其它不限。常言道“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”！萝卜看似平...

“白萝卜丝汤是一道家常汤品，此汤有消积化痰，适合各个年龄段的人群，加入排骨炖至的高汤营养又美味，多喝汤水做一个人见人爱的美人女。”食材明细主料白萝卜（1个）排骨（300g）辅料植物油（5g）盐（5g）香葱（1颗）咸鲜（口味）砂锅（工艺）三刻钟（耗时...

“这道青萝卜素丸子可以1.增强机体免疫力2.促进消化萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。3.保...

“周末楼上的邻居从老家带来一些自己家种的小白菜，特别棒，透着一股鲜嫩劲。想做丸子汤，结果老公来电话说想吃砂锅，得了，那就做砂锅吧。反正今天天气挺凉爽的！”食材明细主料小白菜（适量）猪肉馅（适量）虾（适量）豆腐丝（适量）木耳（适量）辅...

“我觉得过年一定得吃丸子，因为丸子是圆球状的，是团团圆圆的象征，不管是炸丸子，蒸丸子，炖丸子，上了桌准能讨个好彩头。今天我分享的是汆丸子，正好家里还有萝卜白菜这些冬天里应季的食材，这两样蔬菜也都是清爽解腻的，和肉丸子搭...

“一元一个白萝卜买了2个，做萝卜丝汤，再做个炸素丸子吃。”食材明细主料白萝卜（1个）胡萝卜（1个）辅料花椒粉（适量）葱（1颗）盐（适量）白面（适量）玉米淀粉（适量）鸡蛋（1个）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白萝卜丸子的做法步骤1、备好食材，洗...

“卤的大肠要做干锅肥肠来的，有事出去，回来太晚啦，就放点大肠炖个菜吧。”食材明细主料白菜（2片）大肠（一块）炸的萝卜丸子（适量）辅料食用油（半匙）清水（适量）调料食盐（半克）葱（小许）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大肠白菜炖萝...

“现在正是萝卜白菜大量上市的季节，虽然普通廉价但是却可以做出美味佳肴。”食材明细主料白菜（适量）萝卜丸子（适量）细粉丝（适量）辅料胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丸子烩白菜的做法步骤1、白...