关于凉拌盖沫怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料野生盖沫（400g）蒜葱（各5克）辅料菜子油（30g）盐（少量）鸡精（少量几个）花椒面（2g）姜面（2g）清淡（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌盖沫的做法步骤1、把盖沫菜洗好2、锅烧水开下盖沫菜炸熟.用冰水过冷3、上油锅炝油拌盖沫...

“鸡胗又称鸡肫，是鸡的胃脏。禽类的胃分肌胃和腺胃，其中肌胃较大且肉质较厚，负责储存和磨碎食物。其干燥沙囊内壁可入药，称鸡内金，中医认为可健脾消食。鸡胗富含蛋白质、铁元素等营养成分。根据食物成分表，每100克鸡胗约含...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟制作这么一份营养的洋葱肉沫盖饭，并没有想象中的那么困难哟！这里面还添加了洋葱，洋葱能帮助细胞更有效地利用葡茵糖，还能有效地预防糖尿病预防感冒以及抑...

食材明细主料酸豆角（适量）米（适量）猪肉（适量）辅料香草（适量）大蒜子（适量）配料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉沫酸豆角拌饭的做法步骤1、这些是准备好的材料，肉肉要挑这种有点肥的剁刀肉，杭椒...

食材明细主料猪肉（适量）全蛋面（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）西芹（适量）配料酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒肉沫拌面的做法步骤1、主料2、猪肉剁成沫3、青红椒切丁，芹菜切丁4、烧开水，水滚后放入面条5、将...

“夏天吃，酸甜爽口，简单好操作”食材明细主料龙须面（200g）辅料香油（10g）西红柿（2个）鸡蛋（3个）配料醋（10g）酱油（5g）糖（5g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏凉盖浇面的做法步骤1、先炒蛋，把鸡蛋炒熟后盛出，再放切碎的西红柿，炒成糊状后，...

“西红柿肉沫拌面（18+）一碗有颜值又营养的拌面就做好了～酸酸甜甜让宝贝一口接一口吃不停很多时候，宝宝不爱吃辅食的原因很简单，可能只是因为辅食没有新鲜感，只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味，喂养其实很简单。”食材明细主...

“双椒肉沫拌意面--一个人的午餐每每一个人在家时，做一碗面条是我大部分时候的选择，简单营养又方便。关键是不用洗那么多锅碗瓢盆，哈哈。什么泡面，汤面，炒面，拌面，各种面条几乎都做过了。话说，也有朋友们跟我一样的么？哈哈。今...

“十分钟即可吃到的快手拌饭～美味营养健康～”食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（1个）生菜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）玉米粒（适量）拆骨肉（适量）韩式拌饭酱（适量）甜辣（口味）砂锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫玉米拌饭的做法步骤1、先煎一个太...

食材明细主料米粉（适量）肉沫（一碗）尖椒（五个）辅料酸豆角（适量）黄瓜丝（适量）大蒜瓣（两个）小葱（两根）调料食用油（适量）蚝油（一勺）生抽（一勺）老抽（一勺）料酒（一大勺）鸡精（少量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉沫拌粉的做法步骤1、锅里倒入适量...

食材明细主料茄子（3个）瘦肉（200g）辅料酱油（适量）油（适量）糖（适量）老干妈（适量）蚝油（适量）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌肉末茄子的做法步骤1、洗干净，去蒂头。隔水蒸十分钟2、瘦肉改刀切成肉末，加入调料拌匀。3、茄子放凉，撕成...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.日本豆腐一袋切成6小段于盘中，上锅蒸5分钟。2.然后肥瘦相间的肉沫用少许老抽、生抽、盐、白胡椒粉拌匀入味约10分钟，炒锅放油，下入肉沫炒...

食材明细主料面条（半斤）圆茄子（一个）猪肉沫（适量）辅料辣椒（适量）配料东北黄豆酱（适量）酱油（味精）味精（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉沫茄丁凉面的做法步骤1、茄子洗净去皮，茄丁备用。2、锅中放油，油热后放入葱...

“前几天还听了电视讲座，春日养生以肝为先。春天阳气生发，万物生发。自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此，春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务。护肝食物主要有：大蒜、洋葱、海带、黄瓜、萝卜、香菇、黑...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟生活中，很多朋友都喜欢出外面去吃快餐，因为一个人，炒菜也不知道该炒什么，炒多了浪费，炒少了不好炒。而有的朋友则是因为工作太忙，没有时间做饭，快餐就是简单...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，民以食为天，一日三餐不可少。而且最合理的食用习惯应该是早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。可少一说到早餐大家都会头疼，都说没有...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜沫拌秋葵是一道味道比较清淡，热量也很低的美味小菜。是我在心情不好食欲不佳时最喜欢吃的一种食物了，能够缓解我内心的悲伤。是一道十分好吃的菜肴，不...

食材明细主料挂面（200克）西红柿（2个）鸡蛋（一个）菜叶（适量）辅料色拉油（适量）精盐（2克）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌番茄盖浇面的做法步骤1、所需材料，挂面，西红柿，鸡蛋。2、锅中烧开水，下入挂面。3、煮的过程中，将菜叶放入锅内...

说起盖浇饭，一定是很多人钟爱的一道菜。盖浇饭其实做法并不是很难，其实就是把饭菜做好之后，菜汁淋上去，所以盖浇饭趁热吃是最好的。如果盖浇饭凉了，口感会下降很多哦，所以大家一定要趁热吃。除此之外，今天小编带大家了解一下...

“凉拌凉粉，比较适合夏天吃的一款开封特色小吃。都是使用的绿豆凉粉，用一种类似漏勺的工具，可以把凉粉刮成细细长长的凉粉丝，加入香醋、辣椒油、香油等混合的料汁，在炎热的夏天来上一碗，那酸爽，是我童年最好的记忆了。在家自...

“也许有人好奇，这个季节怎么还吃凉粉。在四川攀枝花市，现在还是旧光明媚，温暖如春。一年四季都可以吃。”食材明细主料凉粉（一块）辅料小葱（2个）大蒜（6个）生姜（1块）调料盐（少许）生抽（2勺）油辣椒（一勺）花椒油（一勺）香油（一勺）鸡精（2小勺）麻辣（...

“就这样切一切，拌一拌就解决了，又省事，又美味，蔬菜与主食全都有啦，美味凉拌菜，夏天的标配。”食材明细主料凉皮（1张）面筋（适量）辅料芝麻酱（适量）大蒜（20克）米醋（适量）糖（8克）盐（3克）黄瓜（1根）酸咸（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）拌凉皮的做法...

食材明细主料五花肉（适量）豆角（适量）辅料生面（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）肉沫豆角拌面的做法步骤1、生面条备用。2、五花肉去皮洗净切小块。3、将五花肉绞成肉沫...

食材明细主料黄瓜（一根）凉皮（适量）调料盐（少许）醋（少许）白糖（2克）老干妈辣椒酱（一勺）香油（5毫升）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌凉皮的做法步骤1、凉皮，黄瓜准备。2、大火烧开，放入凉皮过滤一会捞出来。3、黄瓜切丝备用。4、凉...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道凉拌冻粉是一道吃在嘴里口感十分不错的美食，凉拌菜基本上是所有人的最爱，一般吃饭餐桌上都会有荤菜有素菜有热菜有凉菜，而这道凉拌冻皮就是人们经常...