西兰花香菇炒培根怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料培根：适量西兰花：适量香菇：适量辅料姜：适量蒜：适量辣椒：适量辣豆豉：适量盐：适量酱油：适量洋葱：适量具体步骤1.将培根切成小片，平底锅不放油，略微烧热后加入培根小...
西兰花培根土豆饼的做法 香煎西兰花培根土豆饼 西兰花培根土豆饼怎么做
“偶知道成品图很丑。。。但素，味道还不错哎。。。。O(∩_∩)O哈哈哈~突然有天半夜超级想吃土豆饼，然后，于是，就。。。。。。又发胖的作为了！╮(╯▽╰)╭”食材明细主料土豆（适量）辅料西兰花（适量）培根（适量）配料盐（适量）原味（口味...
鸡蛋炒香菇西兰花的做法 鸡蛋炒香菇西兰花怎么做
食材明细主料鸡蛋（3个）辅料鲜香菇（4朵）西兰花（250g）调料橄榄油（适量）蒜（适量）胡椒盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋炒香菇西兰花的做法步骤1、食材，土鸡蛋，香菇，西兰花。2、食材洗净，西兰花用手掰小朵，香菇切薄片。3、土...
蚝油西兰花炒香菇的做法 蚝油西兰花炒香菇怎么做
食材明细主料香菇（100g）西兰花（100g）辅料小米辣（1个）花生油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料生抽（1匙）蚝油（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油西兰花炒香菇的做法步骤1、香菇切片，西兰花切小朵。2、西兰花，香菇分别用水焯一遍...
素炒香菇西兰花的做法 素菜 素炒香菇西兰花怎么做
“素菜也是每天必食的蔬菜，可随意搭配、素菜同样鲜香。”食材明细主料西兰花（适量）香菇（适量）元葱（适量）姜末（适量）蒜末（适量）盐（适量）蚝油（适量）食用油（适量）辅料鸡精（适量）淀粉水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒香菇西兰花的...
西兰花炒火腿香菇的做法 西兰花炒火腿香菇怎么做
食材明细主料西兰花（适量）辅料火腿肠（适量）香菇（适量）大蒜子（适量）盐（适量）食用油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒火腿香菇的做法步骤1、西兰花用洗米水泡一会2、清洗干净焯水3、配料准备好4、热油热锅炒配料5、...
香菇炒西兰花的做法 香菇炒西兰花怎么做
食材明细主料香菇（适量）西兰花（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇炒西兰花的做法步骤1、香菇、西兰花洗净，香菇切花刀。2、锅中放水加点盐和几滴油，放入香菇、西兰花焯水。3、锅中放油，下...
培根蘑菇西兰花的做法 培根蘑菇西兰花怎么做
“培根蘑菇西兰花是一道快手混搭下饭菜。营养丰富，口味鲜美，老少皆宜。也是一道适合上班族带饭的便当。”食材明细主料培根（200g）口蘑（100g）西兰花（100g）辅料鸡精（2g）酱油（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根蘑...
西兰花培根奶油浓汤的做法 西兰花培根奶油浓汤怎么做
“用破壁搅拌机做浓汤，百分之百成功哦。”食材明细主料西兰花（1个）培根（3片）洋葱（半个）土豆（1个）辅料淡奶油（100ml）百里香（3克）香叶（2片）鸡汤（500ml）盐（5克）黑胡椒碎（3克）橄榄油（15ml）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花培根奶油浓汤的...
西兰花培根卷的做法 西兰花培根卷怎么做
“换一种方式做这道菜，蒸菜，营养又健康，全家都爱吃。”食材明细主料西兰花（350g）培根（4片）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（1大勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花培根卷的做法步骤1、准备食材2、将西蓝花洗净切成小朵3、锅中加...
西兰花根炒肉的做法 西兰花根炒肉怎么做
食材明细主料西兰花（500g）肉（300g）辅料油（50g）盐（10g）青椒（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西兰花根炒肉的做法步骤1、西兰花根部洗净，剥去外皮，切成条状，猪肉切薄片，肥肉和瘦肉分开，锅烧热，先放入肥肉炒出油。2、肥肉炒出油后，...
西兰花炒培根的做法 西兰花炒培根怎么做
食材明细主料西兰花（400g）培根（150g）辅料油（10g）盐（适量）蒜（3瓣）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花炒培根的做法步骤1、准备食材2、将西兰花去掉粗茎，择成小朵洗净。3、培根切片，蒜去皮切片。4、锅中注入适量清水，烧...
西兰花炒香菇的做法 好吃不胖的西兰花炒香菇（减脂菜品） 西兰花炒香菇怎么做
“最近，就迷上了减脂餐。今晚做了一道好吃不胖的菜品，以供亲们品尝。”食材明细主料西兰花（半个）干香菇（9朵）辅料食用油（2勺）食盐（1/3勺）蚝油（半勺）调料黑胡椒面（1/3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）西兰花炒香菇的做法步骤1、...
清炒西兰花根的做法 清炒西兰花根怎么做
“鱼家每周都会买二三个西兰花，也只有鱼最爱吃这个，每次把上面切下来炒了之后就把根茎放冰箱，一个太少没法炒，一个星期至少会有二个，每次存了二三个的时候就会拿出来炒，二个太少的话会加点胡萝卜一起炒，这样既补充了维生素C，...
西兰花炒香菇的做法 自创“蓝瘦，香菇” 西兰花炒香菇怎么做
“西兰花焯水，炒素材就可以，很简单，特别好吃，味道没得说真是”食材明细主料猪肉（适量）香菇（适量）西兰花（适量）红薯粉淀粉（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）葱（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西兰花炒香菇的做法步骤1...
培根百合西兰花的做法 秋季混搭养生菜--培根百合西兰花 培根百合西兰花怎么做
“培根百合西兰花是一道既美味又营养的混搭家常菜。此菜；口感鲜香滑嫩，清醇爽口，色彩鲜艳，老少皆宜。是一道又可以润肺止咳还能防癌抗癌的秋季养生菜肴。菜中我还混搭了莲藕和胡萝卜，这两道食材也是秋季去噪的美味。百合具...
培根西兰花奶油浓汤的做法 培根西兰花奶油浓汤怎么做
“这款浓汤做法很简单，不会做饭的人都能做得美美哒。西兰花最显著的功效就是防癌抗癌的，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花还有增强机体免疫功能，不但有利于人的...
培根炒西兰花的做法 灰常简单灰常傻瓜的〖培根炒西兰花〗。。。女童鞋要多吃哟~~~ 培根炒西兰花怎么做
“最近这一年了，每逢节日，偶老公就送我一朵西兰花，人家节约了钱不说，嘴还甜着呢。“西兰花怎么也是花呀。。。而且还防癌，多好呀。。。送它就是送健康~~”得。。。就你这点小心思，偶会不懂。。。哼~~~不过呢，西兰花确实很健...
西兰花培根咸派的做法 西兰花培根咸派怎么做
“咸派是法国人的家常菜，类似意大利披萨，通常还会搭配沙拉和汤，一起作为午餐或晚餐，甚至是带到附近的咖啡店、烘焙坊法式咸派强调便利、简单，不管是外出旅游、阅读、喝咖啡或是招待客人，都相当适合”食材明细派皮发酵黄油（11...
西兰花培根炒饭的做法 西兰花培根炒饭怎么做
食材明细主料培根（3片）西兰花（75克）米饭（1碗）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花培根炒饭的做法步骤1、食材：培根、西兰花（已清洗）、米饭2、将已清洗好的西兰花放在案板上切成小朵，待用。3、将培根放在...
鸡胸香菇炒西兰花的做法 鸡胸香菇炒西兰花怎么做
“保持体重除了每天运动，从饮食上也要注意了。低脂与美味两者要兼顾。猪肉不太敢吃了，那就换成鸡胸肉，用西兰花香菇和鸡胸搭配，结果也是意想不到的好吃。西兰花营养价值非常高，香菇人体必须的8种氨基酸里，香菇就占了7种，香菇...
培根炒西兰花的做法 培根炒西兰花怎么做
食材明细主料培根（适量）西兰花（适量）辅料蒜瓣（适量）调料蚝油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根炒西兰花的做法步骤1、首先我们将西兰花洗净切块备用。2、大蒜切成薄片备用。3、培根切片。4、锅里水...
西兰花炒香菇的做法 西兰花炒香菇怎么做
食材明细主料西兰花（一个）辅料鲜香菇（几朵）调料蚝油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花炒香菇的做法步骤1、西兰花掰小朵洗干净。2、鲜香菇泡水里几分钟后切小片。3、煮开水，西兰花焯一下。4、捞起...
培根西兰花的做法 培根西兰花怎么做
食材明细主料西兰花（300g）培根（250g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）葱姜（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）培根西兰花的做法步骤1、西兰花掰成小朵，洗干净用冷水浸泡10分钟。2、培根解冻。西兰花茎去皮。3、培根...
西兰花香菇炒蛋的做法 西兰花香菇炒蛋#快手小炒# 西兰花香菇炒蛋怎么做
“西兰花具有防癌抗癌的功效，如胃癌乳腺癌等。因为患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人，而西兰花不但能给人补充一定量的硒和维生素C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细...