香甜糯口的南瓜小米粥怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟

主料

南瓜 ：适量
小米 ：适量

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1. 南瓜切块去皮上锅蒸熟

2. 小米洗净泡10分钟

3. 用勺子将熟了的南瓜压泥

4. 与小米混合后加两倍体积水，不要用高压锅拉最好，南瓜纤维就没有效果了。用普通锅煮半小时左右，按自己口味加入冰糖

5. 出锅。

烹饪技巧

南瓜先蒸一下是为了软烂好入粥味，生南瓜略涩，直接入粥影响口感