清蒸金鲳鱼的做法 清蒸金鲳鱼怎么做
食材明细主料金鲳鱼（1条）辅料姜（适量）指天椒（1个）葱（适量）调料盐（少许）生抽（少许）食用油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清蒸金鲳鱼的做法步骤1、将鱼清洗干净，在鱼背上交叉划两刀，方便将鱼蒸。2、放上备好的姜丝，指天椒，少许盐...
清蒸金鲳鱼的做法 传统粤菜之清蒸金鲳鱼#肉肉厨 清蒸金鲳鱼怎么做
“今天肉肉厨就教大家一道传统粤菜：清蒸金鲳鱼。简单又好吃，希望大家喜欢！！！”食材明细主料金鲳鱼（500g）豆豉（20粒）姜（15g）葱（1根）辅料盐（10g）酱油（20g）橄榄油（20g）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸金鲳鱼的做法步骤1、食材：金鲳鱼一...
清蒸金鲳鱼的做法 清蒸金鲳鱼做法教程 清蒸金鲳鱼怎么做
“金昌鱼肉质比较紧实，怎么煮都不会烂，对煮鱼新手来说绝对是首选！”食材明细主料金鲳鱼（1条）调料食盐（适量）姜（适量）调和油（适量）葱（适量）料酒（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸金鲳鱼的做法步骤1、金枪鱼收拾洗...
清蒸鲳鳊鱼的做法 清蒸鲳鳊鱼怎么做
“娃的营养午餐～只要20分钟的简单营养小菜😍”食材明细主料鲳鳊鱼（1条）辅料姜（1段）辣椒（1个）猪油（1茶匙）酱油（1茶匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸鲳鳊鱼的做法步骤1、鲳鳊鱼洗净上面放上姜丝2、上锅大火蒸15分钟3、出锅...
清炖金鲳鱼的做法 清炖金鲳鱼怎么做
“谁说金鲳必须红烧，清蒸才是最原始的味道😍”食材明细主料金鲳鱼（适量）辅料香菜（适量）调料葱（适量）八角（适量）盐（适量）姜（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炖金鲳鱼的做法步骤1、金鲳鱼洗净后背改刀备用。2、油热...
清蒸鲳鱼的做法 清淡营养—清蒸鲳鱼 清蒸鲳鱼怎么做
“鱼类具有丰富的营养价值，不但鱼肉是很好的蛋白质来源，而且鱼油和鱼的肝脏还含有丰富的维生素A及D。鱼类还含有稀少特别的DHA，而DHA对人脑发育及智能发展有极大的助益，也是神经系统成长不可或缺的养份。一般深海的鱼类所...
美味清蒸金鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料金鲳鱼：1条干香菇：适量辅料料酒：少许生抽：少许蒸鱼豉汁：适量花椒：少许盐：少许姜：少量葱丝：适量红椒丝：适量香菜段：少量具体步骤1.盘底铺葱姜丝，将鱼洗净，肚中抹盐，...
清蒸黑鲳鱼的做法 清蒸黑鲳鱼怎么做
食材明细主料黑鲳鱼（3条）辅料姜片（适量）盐（1小勺）料酒（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清蒸黑鲳鱼的做法步骤1、食材：黑鲳鱼（已去头去内脏洗净）、姜片2、在洗净的黑鲳鱼中加1小勺盐。3、拌匀，腌制2个小时。4、接着...
清蒸黄鲳鱼的做法 不腥—清蒸黄鲳鱼 清蒸黄鲳鱼怎么做
“我们城市靠海，特是我家离海也很近，只要不是禁渔期，海鲜都不贵。这几天去买菜看鲳鱼又多又便宜，今晚就做清蒸鱼。鯧魚除了魚腩有少許大刺，鱼大身无刺且肉质滑嫩鲜美，大人小孩都适合吃。”食材明细主料黄鲳鱼（八两）辅料味极鲜...
清蒸金枪鱼的做法 清蒸金鲳鱼 清蒸金枪鱼怎么做
“很简单的做法，也不需要什么技巧，懒人都能做的菜。金枪鱼肉质特别的好，尤其是鱼肚上那恰到好处的脂肪，一口下去特别的满足😊😊是我非常非常喜欢吃的一道海产鱼，特别推荐大家买回来做着吃，真的很好吃。”食材明细主料金鲳鱼...
清蒸白鲳鱼的做法 清蒸白鲳鱼怎么做
“鲳鱼含有多种营养，每100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能...
清淡的清蒸金鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼：适量辅料葱花：适量鸡精：适量花椒：适量红辣椒：适量姜丝：适量酱油：适量具体步骤1.将鱼洗净，漓干，放入盘中，鱼上面，下面均放上姜丝少许。2.锅中放水烧开，将盘...
清蒸鲳鱼的做法 清蒸鲳鱼怎么做
“汤鲜味美。”食材明细主料鲳鱼（500g）辅料葱姜（少许）花雕酒（少许）调料盐（少许）蒜（少许）蒸鱼豉油（适量）生抽（少许）白糖（少许）水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸鲳鱼的做法步骤1、将鱼收拾干净，放少许盐、花雕酒、姜片，腌20分...
甘脆的清蒸金鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料金鲳鱼：700辅料葱：适量油：适量盐：适量蒸鱼豉油：适量姜：适量具体步骤1.买回来的冰鲜鱼要解冻2.准备好葱丝和姜丝3.解冻后的鱼，可清除里面的肉脏和鱼鳞4....
清蒸红鲳鱼的做法 清蒸红鲳鱼怎么做
食材明细主料红鲳鱼（1条）辅料火腿丝（些许）胡萝卜（半根）香菜（1根）姜丝（些许）香葱（3根）调料蒸鱼鼓油（3汤匙）色拉油（1汤匙）柠檬汁（3小滴）蚝油（1汤匙）花椒（10粒）料酒（2汤匙）食用盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸红鲳鱼的做法步骤1、红...
清蒸小鲳鱼的做法 清蒸小鲳鱼怎么做
食材明细主料鲳鱼（3条）辅料盐（适量）料酒（适量）小米红椒（2个）小葱（3根）姜片（6片）蒜泥（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸小鲳鱼的做法步骤1、除掉内脏，鱼腮，洗净用厨房纸擦干待用2、打花刀，两面抺上适量盐3、把姜片塞...
剁椒蒸金鲳鱼的做法 剁椒蒸金鲳鱼怎么做
“剁椒蒸金鲳鱼，寓意着年年有余。每年春节，家家户户必备的一道菜，不仅寓意好，也健康，比起其他肉类，不仅低热量，还开胃丸好吃，长辈要的寓意有了，年轻人要的健康也有，小孩要的开胃菜，厨房要的快手蒸菜，统统满足，是不是很赞的一道菜。...
家常清蒸金鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料金鲳鱼：适量辅料葱：适量花椒：适量干辣椒：适量蒸鱼豉油：适量料酒：适量姜：适量具体步骤1.鱼切花刀2.料酒，姜，花椒，盐腌制20分钟左右3.上锅蒸12分钟，根据鱼的大...
清蒸银鲳鱼的做法 清蒸银鲳鱼怎么做
食材明细主料银鲳鱼（4条）辅料姜（少许）葱（少许）香菜（少许）调料油（适量）蒸鱼豉油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸银鲳鱼的做法步骤1、把银鲳鱼处理好。2、铺上姜丝，入开水锅大火蒸8分钟。3、准备好葱丝，香菜段。4、蒸好的...
鲜香的清蒸金鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料金鲳鱼：1条辅料葱：三根食用油：适量味精：少许李锦记蒸鱼豉油：适量红辣椒：1个盐：少许姜：少许具体步骤1.准备好鱼一条，姜，葱，辣椒备齐来。2.鱼洗净，切花刀，均匀抹...
清蒸银鲳鱼的做法 【山东】清蒸银鲳鱼 清蒸银鲳鱼怎么做
“春节马上就到了，年三十的团圆饭你想好了么？介绍一款简单的清蒸鱼--鱼代表财富年年都会富余，每年过年的年夜饭上家家户户基本上都有一道菜“鱼”。我家也不例外，我家女儿最爱吃这道清蒸银鲳鱼，鲜香肉嫩，鱼刺少，老人孩子的最...
清蒸金鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料金鲳鱼：1盐：适量鸡精：适量辅料葱：半段姜：一块海鲜酱油：两勺老抽：一勺生抽：一勺辣椒：适量食用油：适量具体步骤1.准备一条金鲳鱼2.把这个位置用刀切开，掏空里面...
美味的清蒸金鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金鲳鱼：1条辅料蒸鱼豉油：适量油：适量料酒：适量姜：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.金鲳鱼去鳃去肚，洗净2.在鱼的两面各划上几刀，撒些盐，腌制15分钟.3.把腌汁去...
清蒸小鲳鱼的做法 小宝宝吃清蒸小鲳鱼 清蒸小鲳鱼怎么做
食材明细主料鲳鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料味极鲜（适量）香油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸小鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼洗净。葱姜切丝。2、在鱼身上切花刀。3、葱姜盖在鱼身上。4、调味：放味极鲜、料酒...
营养的清蒸金鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱼：适量辅料姜丝：适量花椒：适量葱花：适量红辣椒：适量酱油：适量鸡精：适量具体步骤1.将鱼洗净，漓干，放入盘中，鱼上面，下面均放上姜丝少许。2.锅中放水烧开，将盘放入...