关于营养红豆粥怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料红豆（适量）辅料大米（适量）百合（适量）莲子（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养红豆粥的做法步骤1、红豆，百合，莲子事先泡好2、大米洗净3、高压锅加水4、所有食材一起倒入5、盖上盖子6、大火开锅改成小火煮25...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟煲粥是现在越来越多的人所喜欢干的事情，而且也喜欢煲各种各样的粥。于是今天我们将会教大家的也是煲粥，而且煲的是一款比较营养健康养生的豆浆红糙米山...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：60大米：70辅料水：适量具体步骤1.准备大米2.淘洗3.清洗红豆4.将食材放到电高压锅桶中，加适量的清水5.盖盖，按下煮粥键即可6.煮好喽烹饪技巧煮好后...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟其实粥的做法有很多种，比如什么皮蛋瘦肉粥呀、八宝粥呀、小米粥呀等等之类的。在早上的时候为家人熬一碗营养的粥其实比什么都好，所以今天早上我就为家...

“美容养颜的营养豆浆，暖暖的，早上来一碗。”食材明细主料红豆（适量）黄豆（适量）辅料黄冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆营养豆浆的做法步骤1、备：红豆，黄豆(冰糖没拍照，直接放入破壁机里)。2、泡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：100红豆：100花生：70辅料红枣：6个红糖：适量具体步骤1.原料图。2.黑米、红豆、花生提前一晚泡发。3.锅中做水。4.水开后，放入泡发好的食材。5.熬40...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红枣：适量莲子：适量桂圆：适量花生：适量红糖：适量枸杞：适量东北珍珠米：适量辅料具体步骤1.准备好自己喜欢的各式食材、其中莲子和花生要事先浸泡。2.将米冲洗...

食材明细主料大米（适量）薏米（适量）糙米（适量）红豆（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆养颜粥的做法步骤1、准备好原料2、4种原料准备好以后，放适量水。3、电饭锅预约好时间小窍门如果你是晚上10点睡觉，7点起床，那就预订...

“香甜可口的红薯粥，加上红枣枸杞，十足的健康和美味。”食材明细主料红薯（一个）大米（半杯）辅料红枣（三颗）枸杞（十三粒）纯净水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养红薯粥的做法步骤1、红薯洗净削皮。2、切小块备用。3、大...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：50红豆：50辅料片糖：适量红枣：12个龙眼干：适量具体步骤1.红豆和薏米提前泡2小时以上2.红枣龙眼干泡洗一下3.一起放入高压锅里，加入足量清水。4.加盖，上...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红豆：适量薏米：适量玉米仁：适量燕麦：适量糯米：适量辅料具体步骤1.因为比较难煮，红豆，薏米，玉米仁最好先提前一天泡好（夏天的话提前几个小时就好）。因为我是寒性...

“周末的时候，有时间做饭，所以就提前一晚泡了豆子，红豆、黑豆和黄豆，O(∩_∩)O哈哈~，够营养吧。。。”食材明细主料红豆（适量）黑豆（适量）黄豆（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红黑黄营养粥的做法步骤1、准备好黄豆、红...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料薏仁：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.首先将薏仁洗净用凉水泡一个晚上。（夏天就放在冰箱保鲜里面哦，不然会坏掉啦）2.红豆也是洗净泡一晚上。3.备好冰糖。...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟黑米红豆花生粥，是一种营养价值很高的粥，经常吃这种粥能增强人的记忆力，黑米红豆花生粥中含有各种维生素，促进身体健康发展，这种粥可以当作早餐也可以作为...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆薏仁杂粮粥是一道地道的养生粥，红豆补气血，薏仁祛湿，杂粮有助于消化，而且不同意发胖。这道粥从口感上讲，很浓郁爽滑，吃到嘴里，暖暖的。早餐都可以选它，养...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟粥类也是很常见的一种食物。大家平时吃完饭都习惯喝一碗稀得来灌灌缝。黑豆和红豆都是常见的小豆，且营养丰富，适合大家多食用。薏仁又名六谷子，是常用的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红豆：200陈皮：5盐：少许辅料蜂蜜：适量具体步骤1.红豆200克陈皮5克盐少许2.水多出红豆一半直接用电饭锅煮开关火闷半小时在开火煮开放陈皮关火闷半小时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：100红枣：6枚糯米：50桂圆：6枚枸杞：20红薯：50肉松：30辅料白糖：适量蜂蜜：适量具体步骤1.小米淘洗干净备用。2.大枣洗净备用。3.糯米淘洗干净备用。4.红...

“这款粥营养丰富，老少皆宜。主材料小米具有滋阴养血、清热解毒、健脾除湿的功效；大枣具有补中益气、养血生津的作用；枸杞能提高免疫力、延缓衰老、抗癌抗疲劳。早餐来一碗，健康又美味。”食材明细主料小米（100克）大枣（6枚）糯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆黑米粥滋阴养肾，对气血双亏的人有很好的作用，极为适合女性在经期服用，对于减肥的人来说此粥亦是很好的选择。此粥口感软糯，味道香甜，益气补血，也是良好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟雪梨红枣粥是雪梨和红枣一起熬制而成的粥，雪梨是味美汁多的一款水果，多吃雪梨可以保护嗓子，还可以润肺止咳，对于感冒病人特别有帮助，而且还没有任何的副作...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时红枣红粳米粥，这个我最爱吃啦，有时候夏天的时候不想吃饭，我就会自己煮一些来吃，虽然粥不能说是可以饱肚，但是多吃点粥在天气炎热的时候也是对我们的胃和肠...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟木瓜红枣粥也是一款营养粥，是大米和木瓜加入红枣一起做成的一款粥，非常好吃的一款粥，对于身体有好处，木瓜，有时候还有人作为面膜来食用，所以是可以保养皮肤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料油粘米：100ml红豆：100ml辅料冰糖：适量具体步骤1.准备好红豆、米2.加水把红豆和米淘洗一下3.加入比红豆和米多三倍的水（因为红豆是没有提前泡好的，所以...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：30山药：200小米：25辅料水：适量红枣：9颗具体步骤1.准备食材2.小米洗净，红豆事先浸泡3.把小米、红豆放入锅中，大火煮开4.撇去浮沫，改小火5.山药去皮切...