小米红枣营养粥的做法 小米红枣营养粥怎么做

“这款粥营养丰富，老少皆宜。主材料小米具有滋阴养血、清热解毒、健脾除湿的功效；大枣具有补中益气、养血生津的作用；枸杞能提高免疫力、延缓衰老、抗癌抗疲劳。
早餐来一碗，健康又美味。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

小米红枣营养粥的做法步骤

• 1、小米淘洗干净备用。

• 2、大枣洗净备用。

• 3、糯米淘洗干净备用。

• 4、红薯洗净，去皮，切成颗粒状备用。

• 5、桂圆去皮，洗净备用。

• 6、枸杞洗净备用。

• 7、锅内倒入6杯水，大火煮开转小火，倒入主材料，熬煮30分钟左右。加入调料拌匀。

小窍门

根据自己口味加入白糖或蜂蜜等调味。