营养黑米红豆花生粥怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟

黑米红豆花生粥，是一种营养价值很高的粥，经常吃这种粥能增强人的记忆力，黑米红豆花生粥中含有各种维生素，促进身体健康发展，这种粥可以当作早餐也可以作为晚餐，能够帮助人快速消化，有利于减肥，保持身材，是健康的食品，值得我们推荐。

主料

红豆 ： 适量
黑米 ：适量
糯米 ：适量
花生 ：适量
枣 ：适量

辅料

红糖 ：一勺

具体步骤

清洗后丢电饭煲，刻度2.5（黑米粥要浓稠一点最好吃）

预约电饭煲杂粮粥功能（红豆、黑米和花生都不容易熟）