酸辣手撕包菜的做法 夏天要吃醋-酸辣手撕包菜 酸辣手撕包菜怎么做
“夏天偶尔吃几道有醋的菜，不仅可以让我们胃口大开，更关键的是还可以帮助肠道杀菌，预防肠道疾病，可谓一举两得。酸辣手撕包菜，酸辣土豆丝都是人见人爱的家常菜。”食材明细主料包菜（250g）五花肉（100g）辅料干辣椒（7g）蒜片（3g）配料生...
酸辣手撕包菜的做法 酸辣手撕包菜怎么做
“包菜（卷心菜）起源于地中海沿岸，现我国各地都有栽培。它包含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，还富含维生素U对胃溃疡有很好的治疗作用。食之可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器。适宜人群：动脉硬化、胆结石、肥胖患者...
家常菜酸辣手撕包菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：400辅料小尖椒：2个盐：适量蒜：适量油：适量醋：适量姜：适量麻辣鲜：适量酱油：适量鸡精：适量具体步骤1.1包菜洗干净，尖椒切小段，姜蒜切末备用2.2锅里倒油加热，放入...
酸辣手撕包菜煲仔饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟酸辣手撕包菜煲仔饭中含有营养价值丰富的包菜，酸辣可口，下饭。包菜是一种很常见的蔬菜，但是包菜的营养价值也很高，里面含有很多的维生素，对于小孩子可以促...
手撕包菜的做法 风味手撕包菜 手撕包菜怎么做
食材明细主料包菜（一颗）肉片（适量）老白干（一块）辅料干辣椒（适量）蒜瓣（适量）榨菜丝（适量）配料盐（适量）老抽（少许）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）手撕包菜的做法步骤1、准备好食材：包菜、老白干、胡萝卜、榨菜、肉片、蒜瓣2、包...
酸辣手撕包菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料包菜：250g五花肉：100g辅料生抽：1茶匙生粉：1茶匙干辣椒：6个香醋：1茶匙蒜：3瓣具体步骤把包菜洗净后，用手撕成小片,干辣椒洗净切碎，五花肉洗净后切片，再用生粉...
手撕包菜的做法 手撕包菜好吃的秘方 手撕包菜怎么做
“对于手撕包菜，大家都不陌生，可要做出饭店里香喷喷的清炒手撕包菜，那是有偏方的。我告诉你，可就抢了人家饭店的生意？”食材明细主料包菜（200克）辅料食用油（2勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蒸鱼豉油（1勺）蒜瓣（适量）干红辣椒（2个）葱（适量）姜（适量）咸鲜...
手撕包菜的做法 家常菜肴@@就是好吃~~手撕包菜 手撕包菜怎么做
“这道菜收藏很久了，现在才发现，是回妈妈家的时候做的。”食材明细主料包菜（适量）蒜米（适量）小葱（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕包菜的做法步骤1、原料：包菜,蒜米,小葱,腌制肉片：酱油...
手撕包菜的做法 【花样包菜】手撕包菜 手撕包菜怎么做
“包菜最普通的吃法，要算是炒素。在包菜中放入胡萝卜和黑木耳后，其色泽更艳丽，可以增进食欲。因为胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，营养价值高，能增强人体的抵抗力。而黑木耳具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃...
手撕包菜的做法 手撕包包菜 手撕包菜怎么做
“包心菜中含有丰富的视黄醇，VC和钙。这些营养素可促进儿童骨骼的生长，预防老年人骨质疏松的主要营养素。保持骨骼的健康状态，对人体血液的循环有一定的帮助。在家也经常吃手撕包包菜，开胃香辣，而且简单易做，是夏季很下饭的...
酸辣手撕鸡的做法 酸辣手撕鸡怎么做
食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料柠檬（1/3个）香菜（2棵）蒜瓣（2瓣）生姜（1小块）调料生抽（2勺）陈醋（2勺）耗油（1勺）白糖（少许）盐（少许）油辣子（1匙）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸辣手撕鸡的做法步骤1、柠檬切片，蒜瓣去皮切碎，香菜切小段备用。2、...
手撕酸辣包菜的做法 手撕酸辣包菜怎么做
“酸酸辣辣的非常开胃，简简单单的食材也能做出美味佳肴，很快手的一道素菜。”食材明细主料包菜（1个）大蒜（1瓣）指天椒（1个）红葡萄酒醋（2大勺）辅料酱油（1大勺）植物油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）手撕酸辣包菜的做法步骤1、...
手撕包菜的做法 手撕包菜新吃法 手撕包菜怎么做
食材明细主料包菜（半个）五花肉（100克）洋葱（半个）辅料食用油（1勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）香醋（2勺）调料蒜蓉（适量）小米椒圈（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）手撕包菜的做法步骤1、包菜半个洗干净后切去底部的菜梗，用手掰成小块。2、五...
手撕包菜的做法 【湘菜】手撕包菜 手撕包菜怎么做
“包菜，是我家餐桌上出现率非常高的蔬菜，用猪油炒起来，非常好吃。在WHO推荐的健康蔬菜里面，就有包菜，它含有大量的维生素C和纤维素以及矿物质。还含有抑制细菌的生物杀菌素，非常有益的蔬菜。手撕包菜，经典的湘菜，人家说手撕的...
开胃的酸辣手撕包菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：250辅料红辣椒：适量醋：适量大蒜：适量油：适量味精：适量胡椒粉：适量具体步骤1.讲大蒜和红辣椒切丝准备好2.包菜可以手撕也可以用刀切偷下懒刀切得哦3...
麻辣手撕包菜的做法 麻辣手撕包菜怎么做
“下饭，爽辣”食材明细主料包菜（300g）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）葱（适量）蚝油（一匙）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣手撕包菜的做法步骤1、包菜撕成小块。2、准备配料。3、爆香。4、加入包菜翻炒，火要大，要快速...
手撕包菜的做法 麻辣口味手撕包菜 手撕包菜怎么做
“麻辣味，偶尔来下重口味。”食材明细主料包菜（一颗）干辣椒（10个）盐（适量）辅料花椒（一小把）蒸鱼豉油（少量）麻辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕包菜的做法步骤1、准备原材料，辣椒和花椒的分量依据个人口味。我这个量炒出来个人...
手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎么做
食材明细主料手撕包菜（适量）辅料肥瘦肉（适量）配料蒜头（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕包菜的做法步骤1、手撕包菜，一盘的量。2、肥瘦肉切片，蒜头适量。3、把肉煎出油，煎香。4、下入蒜头继续...
辣炒手撕包菜的做法 辣炒手撕包菜怎么做
“包菜也就是卷心菜用手撕代替刀切，味道更鲜美。这是一道快手炒菜鲜辣脆爽，下饭神器。”食材明细主料包菜（300g）朝天椒（适量）辅料盐（适量）蚝油（少许）鸡精（少许）花生油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒手撕包菜的做法步骤...
辣椒炒手撕包菜的做法 辣椒炒手撕包菜怎么做
食材明细主料包菜（1个）辅料小米辣（3个）湖南特产豆角干（2勺）调料蒜头（2个）蚝油（2匙）酱油（1匙）盐（半匙）花生油（3匙）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣椒炒手撕包菜的做法步骤1、包菜对比半切开去中间梗。2、手撕成块或切成小块洗干净...
手撕辣包菜的做法 手撕辣包菜怎么做
“包菜不仅名字多，营养也很丰富，世界卫生组织推荐的最佳食物中，包菜排名第三：包菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。还可防止皮肤色素沉淀，减少雀斑，延缓老年斑的出现。包菜热量低，也是糖尿病和肥...
手撕包菜的做法 简单好吃的手撕包菜 手撕包菜怎么做
“卷心菜(cabbage)，又名结球甘蓝，为十字花科植物甘蓝的卷心菜茎叶。别名圆白菜、洋白菜、包心菜、大头菜、高丽菜，莲花白等。圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的准妈妈、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也...
酸辣手撕包心菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料包心菜：半棵花椒：10粒辅料葱：1棵干红辣椒：1个花生油：1勺香醋：1勺盐：3鸡精：3具体步骤1.准备食材。2.准备花椒，葱、干红辣椒切丝备用。3.包心菜去梗洗净撕成...
酸脆手撕包菜的做法 酸脆手撕包菜怎么做
“清清爽爽的翠绿带着淡淡的甜脆，佐以辣辣的红辣椒，浓香的蒜瓣，醇厚的醋，鲜美的酱油，再加上盐的调和，才有了折一盘简单又美味的酸辣手撕包菜。如五味人生，纯净的来到这个世界，经历幼年的童真，少年的快乐叛逆，青年彷徨迷茫找寻方...
香辣手撕包菜的做法 香辣手撕包菜怎么做
“出镜率最高的家常菜，无论是宴客还是自己吃都很受欢迎”食材明细主料大头菜（半颗）辅料红辣椒（适量）花椒（适量）蚝油（适量）盐（适量）油（适量）五香粉（适量）蒜末（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣手撕包菜的做法步骤1、手撕包菜...