关于肥肉不能少才香酸菜毛豆的餐饮精选

“一道可以让你开胃的菜，不是那么酸，但是很香”食材明细主料酸菜（80克）毛豆（300克）肥瘦肉（70克）辅料姜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸菜毛豆的做法步骤1、所有食材如图2、剥好的毛豆洗净沥干水，酸菜洗净拧干水分切小...

5-7分钟。毛豆粒在炒制前要先焯水2-3分钟，焯过水的毛豆粒更容易炒熟。新鲜的毛豆粒在保存的时候要用保鲜盒密封装好放在冰箱里冷藏保存能保存1-3天不变质坏掉。毛豆粒可以做凉拌毛豆粒，水煮毛豆粒，毛豆粒炒鸡蛋，毛豆比较...

1、若是煮带壳的毛豆，在焖煮时不能将锅盖盖住，使其处于密封的环境中，否则高温在内部循环会使的毛豆壳变黄失去翠绿的颜色。2、若是炒制毛豆，则在使用毛豆之前，将其放入带有盐水的开水中进行焯水处理，捞出后过凉水使其降温，这...

煮毛豆是非常的好吃的，再搭配上不同的一些味道的调料，就可以吃到不同口味的毛豆了，很多时候吃毛豆都是买的，想要自己做，不知道煮毛豆怎么不变色?煮毛豆要怎么才能入味?一、煮毛豆怎么不变色毛豆本来是叫做菜用大豆来的，是大...

“毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用，为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物。”食材明细主料毛豆（200g）辅料...

腌咸菜添加的食用盐要适量，以免咸菜发酸变质。腌制咸菜使用的容器，需要清洗干净，放在阳光下晾晒，这样可以防止细菌繁殖，影响咸菜的品质。咸菜腌好后，需要将容器放在阴凉的地方存放，同时要避免阳光照射，以免咸菜滋生细菌。咸菜...

8-11分钟。喜欢吃较硬口感的毛豆，可以煮8分钟，喜欢吃口感较软的毛豆，需要煮10-11分钟即可。煮毛豆的时间不宜过长，以免影响毛豆的颜色和口感。毛豆煮好以后，可以浸泡十五分钟再吃，口感会更加入味。吃不完的毛豆，可以放凉后，放...

六至十分钟。毛豆是一种常见的食材，称为菜用大豆，原产地为中国，在我国的种植历史悠久，用途也很广泛。毛豆主要分为早熟品种，如杭州五月白、成都白水豆，中熟品种如武汉六月炸，晚熟品种上海酱油豆、南京大青豆等，种类丰富，做法多...

食材明细主料酸菜（200克）毛豆（400克）辅料油（适量）味精（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜炒毛豆的做法步骤1、准备食材。2、毛豆去壳备用。3、锅内放油，待油锅8分热时，下毛豆翻炒至变色，放入小半碗水盖盖煮至八...

“毛豆的做法很多，用瘦肉丝酸菜炒这种做法也是很常见的，这道炒毛豆，是我从小吃到大的一道家常菜。。。”食材明细主料毛豆（240克）酸菜（110克）瘦肉丝（75克）辅料料酒（适量）调和油（适量）盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难...

在夏天忙碌了一天之后，大汗淋漓的回到家里面，吃着晚饭自然喝上一杯冰啤酒，才是最惬意的，然而如果在喝冰啤酒的时候能吃一些毛豆的话会更幸福，那么毛豆煮多久才能熟呢?一、毛豆煮多久才能熟我们从市面上购买回来的新鲜毛豆，...

现代社会以瘦为美，大街上到处可见骨感十足的漂亮小姐姐，瘦了是真的好看这个的确没错，我们胖的原因无非就是吃太多不运动，那么好办，少吃一顿饭我们是不是就可以瘦了呢？不吃晚饭能减肥现在似乎已经成了减肥党的共识，但是事实果...

六至十分钟。炒毛豆用到的时间需要根据毛豆的新鲜程度来判断。炒毛豆前需要先将毛豆清洗干净，若是毛豆比较鲜嫩炒制六分钟左右就可以炒熟，若是毛豆本身比较老，需要炒制十分钟才可以食用，可以搭配肉丝做成毛豆炒肉，也可以搭...

红毛丹减肥?这样吃才能真正减肥！红毛丹小时候走亲访友最受欢迎的礼品，也是经常在聚餐、请客、过年比较常见的小时候小编一直捧在手心的饮料之一，不过现在很少见了，所以说创新真的很重要。今天，小编要为大家介绍的是吃红毛...

食材明细主料毛豆（280克）瘦肉丝（适量）酸菜梗（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉酸菜梗炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆。2、瘦肉丝。3、酸菜梗。4、将毛豆剥壳淘洗一下...

1、将鱼剖肚清洗干净，再放入冷水中，往水中加入少量醋和胡椒粉，能起到祛腥的作用。2、将活鱼放在水中，加入足量的盐，浸泡一个小时即可除去腥味。3、除去腥线，鱼的背上有两条白筋，是制造腥味的东西，将它抽掉就没有腥味了。4、烹...

减肥一直是妹子们讨论不断地话题，也是困扰爱美的美眉们的世纪难题。鸡胸肉、燕麦、鸡蛋白、酸奶等都是传说中的减肥常备食物，今天就来和宝宝们聊聊酸奶。想知道酸奶怎样吃才能减肥吗？那就赶紧和小编一起往下看吧！一、酸奶...

8分钟左右。毛豆经过剥壳处理后只留下毛豆粒，所以焖煮的时间会稍微短一点，若是时间过短会导致毛豆仁没有熟透，食用起来仍然会感觉到有一股浆味影响食用口感。毛豆除了可以煮熟后食用，也可以将其搭配鸡蛋、青椒炒制后食用，...

酸奶减肥法越来越受到人们的推崇，酸奶作为减肥的法宝之一，不仅口感好，而且营养价值高，对人们的身体健康有益。但是盲目地喝酸奶，不仅不会达到减肥的效果反而会带来好多的反作用。那么，什么样的酸奶减肥，怎样喝酸奶减肥，大家都...

食材明细主料毛豆（300g）肉丝（150g）酸菜（半颗）辅料姜（1小块）蒜瓣（2个）葱（2根）干辣椒（3个）青椒（1个）糖（少许）生抽（适量）料酒（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜肉丝炒毛豆的做法步骤1、毛豆用水焯一下、去除豆腥味，酸菜洗净...

痛风是非常痛苦的一件事，那么，大家知道痛风能不能吃毛豆呢，可以看看文章对于痛风病人的介绍，我们知道，毛豆的营养比较丰富，不但可以治疗痛风，还对于我们身体而言有其他的滋补作用，所以喜欢吃毛豆的人可以多吃一点哟。痛风能不...

不能吃。毛豆可以做很多的口味有泡椒毛豆，香辣毛豆，椒盐毛豆，藤椒毛豆，毛豆比较的软糯吃起来非常的美味。毛豆在保存的时候要用保鲜盒装好放在冰箱里冷藏保存或者放在阴凉干燥的地方保存，不去壳的毛豆保存时间会比较的长，这...

食材明细主料毛豆（500g）牛肉（适量）酸菜（1棵）辅料油（适量）蒜头（1颗）辣椒（1只）糖（适量）腌料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）料酒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜牛肉毛豆的做法步骤1、预备材料，清洗干净，毛豆泡1小时，牛肉腌好，酸菜...

5-10分钟。制作毛豆炒肉时，可以在锅中添加适量清水煮炖，这样便于毛豆成熟。肉在炒之前，可以切成细条，放入盆中，添加料酒、食用盐，搅拌均匀，腌制20分钟。制作毛豆炒肉时，可以酌情添加料酒、红辣椒、酱油、生姜、豆豉等佐料。吃...

1、购买剥毛豆的小工具。市面上有售卖剥毛豆专用的便利小工具，可以购买工具后轻松剥去毛豆壳。2、找到毛豆背面的中缝后，将其中间的经线撕下来后就可以将毛豆壳变成两瓣后取出毛豆粒即可。3、将毛豆带壳一起放入一锅中...