鲜甜鱼汤的做法 鲜甜鱼汤怎么做
“鱼头煲汤，味鲜美，营养价值高。每次买草鱼我都买整条，鱼头和鱼骨煲汤，鱼肉或煎或蒸，一鱼两吃，有汤也有下饭菜。”食材明细主料鱼头（适量）鱼骨（适量）辅料白菜（适量）芹菜（1棵）生姜（4片）蒜头（1瓣）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（...
墨鱼鲜汤的做法 墨鱼鲜汤怎么做
“墨鱼也叫乌贼，吃法有多种，用墨鱼的布袋，搭配一点青菜，做原汁原味的鲜汤。”食材明细主料墨鱼片（一片）小油菜（4棵）辅料姜（3片）蒜（1瓣）植物油（适量）盐（适量）葱花（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼鲜汤的做法步骤1、一片墨鱼横...
鲜甜丝瓜青娥汤的做法 鲜甜丝瓜青娥汤怎么做
“这时候的天气最是容易上火的时候，生活中不仅要多喝水，在一日三餐中也要多注意，今天来道既好喝又下火的丝瓜青娥汤【注意我这用的是八角瓜，个人觉得八角瓜比丝瓜嫩】嘻嘻”食材明细主料青娥（30粒）八角瓜（2根）辅料食用油（适量）...
鲜香鲳鱼汤的做法 鲜香鲳鱼汤怎么做
“鱼汤泡饭，吃着鱼肉，配着青菜，特别下饭。鲳鱼和鳊鱼同做法都好吃，我一般买到哪个做哪个~”食材明细主料鲳鱼（1斤左右（鳊鱼））菜籽油（适量）姜片（适量）干辣椒（适量）水（适量）葱花（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度...
鲈鱼鲜汤的做法 鲈鱼鲜汤怎么做
“前几天我堂侄子周岁请吃酒席,出了一道菜,我觉得味道棒,但不过最引起我注意的是他的创意--鲜,为什么这么说呢,,,看完了你们就明白罗试着煮了一次,没想到连渣都不剩(当然花蛤壳例外)家里没相机就由网上A图了,,请别见...
鲜鲜鱼丸汤的做法 鲜鲜鱼丸汤怎么做
“下班去买菜，看见一条草鱼，在我们这里草鱼不太常见，也没有用草鱼做菜的经验。想想就做鱼丸汤好啦~~”食材明细主料草鱼（一条1斤8两）辅料土豆淀粉（适量）鸡蛋（只要蛋清）香菜叶（少许）配料胡椒粉（适量）盐（适量）鲜味宝（适量）咸鲜（口味）氽（工艺...
鲜菇鱼骨汤的做法 鲜菇鱼骨汤怎么做
“鲈鱼的鱼肉做了一道菜，剩下的鱼骨也可以加上一些配菜做一道鲜美的菌汤。”食材明细主料鱼骨（大约100克）茶树菇（大约100克）香菇（大约50克）海鲜菇（大约100克）白玉菇（大约100克）虫草花（大约50克）辅料盐（适量）猪油（一块）香菜（1根）原味（口味）...
鲜菇鱼汤的做法 鲜菇鱼汤怎么做
“吃鱼比吃猪肉好吧😄，冰箱有一份买了很久的日本豆腐，下个月到期😄，豆腐适合煮汤，所以买了点鱼肉一起煮滚水烫。”食材明细主料鱼肉（适量）鲜菇（适量）辅料豆腐（适量）调料生抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时...
鱼尾汤的做法 鲜甜鱼尾汤 鱼尾汤怎么做
“鲩鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。、鲩鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鲩鱼肉嫩而不腻，可以开胃、...
鲜甜木瓜鱼汤的做法 鲜甜木瓜鱼汤怎么做
“本人对汤的要求比较高，所以做汤也是比较用心，不但要考虑口感，还要考虑季节和身体状况。本人喜欢做各种各样的鱼汤，今天教大家做一道鲜甜木瓜鱼汤。”食材明细主料草鱼（200g）木瓜（1个）辅料姜（10g）盐（少许）枸杞（少许）原味（口味）煲（工艺...
鲜汤鱼蓉的做法 鲜汤鱼蓉怎么做
“鸡汤配鱼蓉就是一个鲜美！鱼的营养价值非常高，富含的蛋白质可以帮助幼儿、儿童及青少年的生长发育，并且细致嫩滑易于消化！可是这个鱼刺一直是令人头疼的问题，正好新入了一台九阳破壁调理机，营养破壁高速料理，全能营养释放，细...
鱼鲜营养汤的做法 鱼鲜营养汤怎么做
“前几天在“坤博砂锅美食福利群”里面抢红包拼RP收获一个他们公司以前的出口尾货——凯得宝18cm小砂锅,这个砂锅小巧可爱，用来做一人份的《鱼鲜营养汤》最合适了。美食因人而异，唇齿间留下的味道，会让你一辈子记住，吃什...
鲜鱼骨汤的做法 鲜鱼骨汤怎么做
“鱼骨熬汤，鲜美奶白，营养丰富，味极鲜也。”食材明细主料鱼骨（1付）蛋（2只）辅料姜（100克）牛奶（2汤匙）盐（适量）油（1汤匙）白萝卜（50克）大米（10克）黄豆（10克）白醋（1汤匙）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜鱼骨汤的做法步骤1、把鸡蛋煎成荷包蛋，...
鲫鱼鲜汤的做法 鲫鱼鲜汤怎么做
“鲫鱼鲜汤（ukoeo破壁机版）鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。含有全面而优质的蛋白质和多种维生素、微量元素。用了UKOEOPR6破壁机做了鱼汤，鱼骨能打碎融化无渣哦，无需过滤，味道鲜美，营养丰富！”食材明...
鲜鱼汤的做法 鲜鱼汤怎么做
食材明细主料草鱼（一条）鸡蛋（两只）辅料大葱（一段）生姜（适量）大蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）八角（2个）桂皮（2块）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲜鱼汤的做法步骤1、生姜，大葱洗净切一下，大蒜去皮洗好。2、鱼去麟去腮处理干净，在...
鲜甜的石斑鱼鱼骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟石斑鱼鱼骨汤是一款比较鲜甜的鱼汤，石斑鱼肉质鲜美，价格还可以承受。石斑鱼的营养价值很高，蛋白质丰富，脂肪含量却很低，女性朋友美容的食材。据说，产后喝这...
鲜甜的黄翅鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄翅鱼又叫黄鳍鲷，是一种高蛋白、低脂肪的美味优良食物。鲜甜美味的黄翅鱼汤非常适合小女生食用，要是不喜欢腥味，那就下多点姜丝。高蛋白，低脂肪，美容养颜...
清汤鲜鱼丸的做法 清汤鲜鱼丸怎么做
食材明细主料鱼片（250g）淀粉（150g）辅料盐（5g）鸡精（5g）姜汁（适量）小葱（适量）菠菜（一小把）芝麻油（3ml）番茄（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清汤鲜鱼丸的做法步骤1、新鲜鱼片用刀背剁碎2、姜切碎加水，淀粉加水搅拌切好葱花。鱼肉加...
鲜甜鱼皮菜花汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟鱼肉大家都没少吃吧，个人觉得清蒸非常好吃，清甜滑嫩，沾点酱汁就更美味了。不知道大家有没有吃过鱼皮菜花汤呢？用新鲜的鱼皮搭配菜花烹饪而成的美味，于是一...
鲜鲫鱼汤的做法 鲜鲫鱼汤怎么做
“鱼富含营养有明目补气等功效。来一道家常简单的鲫鱼汤，为生活增鲜，是不错的选择呦。”食材明细主料新鲜鲫鱼（一条切块）辅料小米辣（三到六个.切段）姜（依口味定量.切片）小白菜（可放一到三.小颗）油（适量）盐（适量）白醋（适量）鱼香（口味）煮（...
鲜鱼仔汤的做法 孕妇营养汤……鲜鱼仔汤 鲜鱼仔汤怎么做
“马面鱼（潮汕地区俗称双马鱼）。怀孕期和哺乳期的妈妈最最营养的补汤，每天坚持喝，小宝宝皮肤会很好的，也会很聪明。”食材明细主料鲜鱼仔（250g）辅料胡椒粉（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜鱼仔汤的做法步骤1...
鲜海仓鱼汤的做法 鲜海仓鱼汤怎么做
食材明细主料海仓鱼（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）小葱（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜海仓鱼汤的做法步骤1、仓鱼四条，重量为6两。姜拇指般大小一块，喜欢吃姜的可以多放些。蒜头两粒。2、仓鱼...
鲜甜冬瓜汤的做法 鲜甜冬瓜汤怎么做
“这是一碗材料丰富的冬瓜汤，有猪肉，香菇肉丸，鱼丸，贝肉，银鱼干，这些加在一起特别的鲜甜哦！”食材明细主料冬瓜（适量）猪肉（适量）香菇肉丸（适量）鱼丸（适量）贝肉（适量）银鱼干（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜...
鲜甜的石斛鲍鱼鲜鸡汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟这款石斛鲍鱼鲜鸡汤真的是极其的鲜甜呢，看所用的主料就知道了呀，无论是鸡肉还是鲍鱼肉都是很鲜的那种，那么煮出来的汤当然不会差到哪儿去了，而且不仅好喝...
鲜美鱼头汤的做法 鲜美鱼头汤怎么做
“不想又吃鱼头炖萝卜，但又只能做鱼头汤，我就各种找搭配，吃货的世界”食材明细主料鱼头（1个）自制鱼丸（15个）自制油豆腐（20个）白萝卜（0.5个）番茄（1个）干贝（20克）辅料柠檬汁（1匙）油（2勺）盐（1勺）醋（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜美鱼...