经期丰胸吃什么
每个女人都想拥有一个完美的身材，那么这个完美的身材该怎么是实现呢，这也要靠我们平时的饮食和生活习惯了，如果这个都不注意的话，那我们就不会拥有一个完美的身材呢，那经期丰胸吃什么呢，下面我们来看看文章吧。
经期丰胸吃什么
1、木瓜牛奶
前文中有讲到，木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
2、酒酿蛋
月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。
3、种子、坚果类食物
黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。
4、维他命A食物
含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。
5、维他命B群食物
维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
6、富有胶质的食物
如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
7、中医丰胸药膳
中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。
药膳是中医调理身体的一个重要方法。发育时期，如果气血不足，可以服食重要的“归脾汤”或者“四物汤”。四物汤的功效不仅仅在于能调理气血，还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
生理期丰胸食谱
一、花生炖猪蹄
用料
猪蹄、花生、人参、盐、味精
做法
1、花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。
2、放入少许盐、味精调味后即可食用。
功效
这是最佳的丰胸营养汤，花生油保持乳腺畅通的作用，而猪蹄含有大量胶质成分，可让胸部更结实有弹性。
二、木耳红枣汤
材料
黑木耳粉10克、红枣粉50克
做法
用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
功效
此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺
经期丰胸吃什么呢，其实有很多种：豆制品、木瓜等食物，我建议大家可以多买些木瓜来吃，因为水果吃下去不仅对身体好，也能丰胸，一举两得嘛，你们说是不是啊，我也会尝试一下的，大家也去试试哦，对身体有好处的哟。
