关于麦仁稀饭的餐饮精选

“一直喝小米稀饭养胃难免会产生厌倦，在超市看到了有麦仁就想起小时候去乡下姑姑家烤麦穗的场景。很久很久之前的事情但是那种无可取代的淳朴的香味深深的烙印在了心里。立马买了回家。”食材明细主料麦仁（半小碗）大米（三...

稀饭就是我们俗称的粥，稀饭内是含有大量维生素B的，如果用大米或者小米熬制成粥的话，稀饭中还含有大量的膳食纤维，虽然含有这些营养，但是也属于清淡食物，因此营养价值并不高，都说稀饭很养胃，但是更多都是病人初愈时才首选的食...

古时寒窑里的可怜之人乞求在数九寒天中喝上一碗稀饭，时至今日稀饭倒也成了平常之食，清晨的一碗暖暖的稀饭既温了刚清醒的胃也清理了嘴里清晨的干涩，夜晚的一碗稀饭香气洗掉了一天的疲惫和倦怠，一碗稀饭看似简单实则做起来...

食材明细主料虾仁（适量）藜麦大米隔夜饭（1碗）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦虾仁炒饭的做法步骤1、热油煎鸡蛋。2、鸡蛋打散。3、倒入一碗藜麦大米饭。4、翻炒均匀5、放入虾仁。6、翻炒片刻...

稀饭是南方一些普通人民早饭中必不可缺少的食物，俗称“粥”，其实稀饭和粥根本不是一回事，稀饭作为一道倍受青睐的家常菜，每家的做法相似却又不尽相同。那么稀饭怎么做好吃，怎么吃营养健康？听说稀饭还可以进行瘦身减肥？那么该...

食材明细主料菠萝（半个）大米（100g）辅料水（适量）酸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝稀饭的做法步骤1、菠萝半个2、将菠萝去皮3、去好皮的菠萝切成块4、将米洗净，放入适量的水5、盖锅盖，开火6、稀饭煮至7分熟时将菠萝放入。...

相信大家都会遇到肠胃不好的时候，肠胃一反常，吃什么都没有胃口。所以，在这么繁多诱惑的饮食面前，一定保证自己的肠胃处于一个良好的状态。肠胃不好的时候很多东西不能吃，不过薏仁稀饭是一款不错的选择。薏仁稀饭怎么做呢？小...

“从中医养生的角度来说，大麦粥主要有两大功效，一个是健脾胃，另一个是消暑解热。健脾胃夏季是脾胃最容易受损的季节，这也是人们为什么会感觉到食欲不振的原因。并且，夏季我们还会感觉到口感、发苦等，这是因为暑气太重影响到...

“秋冬天气干燥，多喝粥既能补充水分，又能调养肠胃。用几样杂粮煮粥，不但营养好，而且口感很软糯！”食材明细主料黑米（80克）大米（50克）糯米（50克）薏米（50克）黑白芝麻（10克）小麦仁（40克）花生（50克）高粱米（40克）辅料冰糖（适量（可不放））水（适量）原味（口...

稀饭，也就是南方人通常所说的粥，但是并不是所有的粥都叫做稀饭，通常稀饭指的是大米白粥，或者小米粥之类的。当然如果泛指的话也是可以指各种粥的。一到夏天人们就很喜欢吃稀饭，因为开胃好吸收刚解暑，几乎天天就是稀饭配菜。...

食材明细主料三色藜麦（适量）虾仁（适量）鸡蛋（2个）辅料西兰花（适量）西兰花鹰嘴豆浓汤（适量）蘑菇（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）柠檬汁（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁滑蛋藜麦饭的做法步骤1、食材如图（西兰花鹰嘴豆浓汤...

“婆家在海边，家里时不时会煮咸稀饭，就是把喜欢的材料放在一起煮。嫁入婆家生活久了，也习惯了，偶尔给小朋友换换口味。”食材明细主料大米（150g）花蛤（适量）虾仁干（适量）虾米（适量）香菇（适量）淡菜（半斤）小米（50g）红萝卜（适量）上海青（2棵）芹菜...

“家里还有老公之前从公司拿回来的客户的地瓜，就想起来了可以做稀饭，做起来真甜呀”食材明细主料米（适量）辅料地瓜（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜稀饭的做法步骤1、把米放入锅内洗净，备用2、地瓜一块，削皮...

对于稀饭来说，想必大家都不会陌生了吧。稀饭主要是在煮饭的基础上加过量的清水，让米饭达到稀释的状态。稀饭对于我们人体来说是很有帮助的，它可以在一定程度保护我们的肠胃。稀饭的做法也是超级简单，如果你喜欢吃别的坚果...

食材明细主料麦仁（30g）大米（20g）辅料水（60g）调料白糖（0.5g）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）清蒸麦仁米饭的做法步骤1、麦仁，大米掺和一起。2、锅内加水。3、蒸熟后盛出。小窍门不要焖过了。...

“青麦仁，营养丰富，既是菜也是饭可能好多朋友没有吃过这个，要是这个的确不太好买到不过吃过之后，我已经深深的迷恋了qq弹牙的口感绝对是“牙尖上的享受”今天就来一个麦仁炒饭，味道是其次，关键是口感相当给力”食材明细主料...

食材明细主料芋头（适量）辅料面粉（适量）食用碱（适量）原味（口味）未知（难度）芋头稀饭的做法步骤1、芋头去皮，切块。2、加水，点一点食用碱。3、面粉兑水搅拌成比摊饼要稀的面糊。等水开加入面糊边加边快速搅匀，煮40分钟左右，期间要不定...

“加入营养美味的黑米，炖到软烂，加入白糖，非常美味”食材明细主料黑米（半碗）大米（一把）糯米（一把）辅料白糖（少许）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑米稀饭的做法步骤1、黑米提前一晚泡发2、泡好后，三种米混合放入电高压锅3、加...

“秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，能改善血脂，排除毒素；秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。所以秋葵非常适合糖尿病人食用...

“减脂瘦身，黄瓜脆嫩，虾仁Q弹，藜麦饭松散咸鲜。”食材明细主料黄瓜（适量）虾（适量）藜麦饭（150g）辅料玉米油（适量）蒜蓉（适量）花椒（几粒）小米椒（一个）盐（适量）白胡椒粉（适量）生粉（适量）姜葱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜虾...

食材明细主料白菜（一点点就行了（或者青菜））米（电饭锅的一小半）调料盐（一点点放多了会咸）菜籽油（按平时炒菜的用量来）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜稀饭的做法步骤1、把白菜或者是青菜叶子切成条，然后把米淘好。2、电饭锅里...

随着现代社会人民生活水平的不断提高，人们的一日三餐越来越丰富，大鱼大肉几乎成了家常便饭。但是长期的鱼肉也是不太健康的，还需要搭配吃一些清淡的食物。吃稀饭就是一个不错的选择，你知道经常吃稀饭的好处吗？下面让我们一...

“减脂低热量炒饭，超级Q弹的藜麦口感。”食材明细主料稼祺藜麦（80g）鲜虾（4只）鸡蛋（1颗）调料盐（3g）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滑蛋虾仁藜麦饭的做法步骤1、食材准备。2、水开下藜麦煮12分钟。3、藜麦入蒸锅，上气蒸1...

“牛肉补气血健脾胃，味道鲜美！”食材明细主料牛肉（200g）白饭（3人饭量）辅料姜丝（少许）蚝油（少许）料酒（少许）盐（少许）酱油（少许）番薯料（少许）白糖（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉稀饭的做法步骤1、清洗牛肉2、切片3、按纹路切薄...

我们都知道稀饭是一个美食，尤其是在我们肚子难受的时候吃稀饭是最好不过的事情了，那么在熬稀饭的时候一定有很多的注意点，下面我来给大家介绍一些熬稀饭大全，来帮助我们来制作美味的稀饭吧，稀饭其实是非常的简单容易做的美...