关于月经期的餐饮精选

不管是在什么时候，月经都是女孩子最麻烦的时间段，从古到今被月经折磨的时候，很多的女孩子绝对是痛不欲生的。身体强壮的女孩子还感觉不是特别烦恼，但身体敏感或者体虚的女孩子遇上月经可就惨了，很多人用食补的方式减轻痛苦...

桂圆也叫做龙眼，是一种水果，因为它具有良好的滋养补益作用，所以特别适合心脾虚损、气血不足所致的人食用，所以很多人都喜欢吃桂圆。尤其是七、八月份桂圆上市的时候，每个家庭主妇都会买些新鲜的桂圆带回去给家人吃，让全家的...

很多女生在月经期间会认为得多吃点补品，多补补血对身体有好处，但实际上在月经期间很多食物都不适宜吃，过多的进补会导致在经期期间身体消耗不了，那么有人问，月经期间能吃虫草吗？下面就一起来看看经期是否能吃虫草，以及虫草对...

人类女性的身体非常奇妙。其中月经周期就是具有代表性的一个时期，在这个期间，女性身体会经历激素的大起大落，导致情绪不稳，痛经更是烦扰着很多女士。可以说是每个女人每月最虚弱的时候。那么，有哪些月经期不能吃的食物。月...

山药是一种非常普遍有物美价廉的食材，我们生活当中经常可以见到山药的做法有很多，比如说蓝莓，山药，或者使用山药煲汤，小编比较喜欢使用冰糖山药，山药的功效实在是太多了，具有保护视力，延缓衰老等等作用。下面小编就来给大家简...

在月经期间，很多女性朋友都知道不是什么东西都能吃的，因为一个饮食不当，是很容易导致月经不调或者痛经的。那大家都知道红枣是一种很好的补血补气的食物，有一些朋友就问小编了，月经期可以喝红枣水吗？那下面小编就给大家分析...

红糖，一般指带蜜的甘蔗成品糖。很多女性喜欢在月经期间用红糖冲水来饮用，红糖有补血、驱寒等作用，特别是在寒冷的冬季泡上一杯红糖姜茶来温暖身体是很好的。虽然喝红糖水可以缓解一下痛经，但是否所有月经期间的女性都可以...

大家都知道枸杞是一种强身健体的中药材，也是泡茶水、煲汤等等日常生活中必备的食材，那么大家有没有听说过黑枸杞呢？黑枸杞是枸杞中的一种，具有更高的营养价值，被称为滋补软黄金，深受女子们的喜爱。但是总有那么几天是不能乱...

月经期间对很多女性来说是十分重要的，而且每月都有那么几天月经期，因此在这段时间需要特别注意保养身体，注意休息，不可以过度劳累操心，饮食上也是要注意营养均衡和搭配，那么，女性在月经期吃什么菜好呢？不妨我们一起去了解看看...

在女人来月经期间总会问一个问题，到底月经期间应该吃什么？很多人都喜欢吃番茄，所以就有人问了月经期吃番茄好吗，小编就针对这个问题，为大家做了一些资料整理，希望这些资料能够帮助到大家了解这个问题，然后解答大家的疑惑，所以...

很多年轻的女性朋友在月经期的时候，在饮食上可能没那么在意，尤其是酸辣食品，吃了还会引起腹部不适。每个月的月经期是一个很重要的时间段，这关乎以后的身体健康。月经期吃什么好，本站给大家介绍一下。一、月经期吃什么好1...

枸杞一般呈红色，是枸杞的种子，最早的时候在《诗经》中就已经有记载了，由此可见古人就开始对枸杞有了研究并且喜爱食用。枸杞营养丰富，富含氨基酸、蛋白质、胡萝卜素以及叶黄素等等，食用后能够起到补肝肾、降血脂、保护记忆...

每个月总有那么几天会让所有的女性烦躁、郁郁寡欢，月经是每个女性都要经历的，月经期间由于身体激素的变化会使大家的情绪受波动。而且来月经是女性朋友排出身体毒素的绝佳时机，所以这个周期里可以通过一些食物刺激来帮助...

经常听到某些人说，月经期间是丰胸的最好时刻。虽然不知道是什么原理，但还是让许多人半信半疑。原来月经期间女性雌性激素增强，胸会变大，抓住这个时间，进行食疗丰胸，会取得良好的效果。什么吃的丰胸？这是许多女性想知道的问题...

月经是每个女孩子青春期以后伴随自己几十年的“伙伴”。它可有很多讲究，一旦在月经期间不好好照顾自己，就有可能落下一生的病根。而这个饮食方面，就非常关键了。许多东西，凉的，辣的，都不该吃。有人说那水果呢？月经期间除水果...

女性的月经期可是相当于一个女人的小月子的呢，所以在月经期女性朋友在饮食方面也是很重要的哦。很多女孩都觉得经期是不能吃水果的都觉得水果比较凉，所以吃了会有痛经的现象。但是我们都知道水果是很有营养的，月经期真的...

豆浆富含丰富的营养，且味道鲜美。制作起来也简单方便，家家早餐的首选。然而黄豆、黑豆等豆类当中复发丰富的大豆异黄酮，一些食品、保健品当中常常标明经期不建议服用，那么在月经期间饮用豆浆对身体是否有害呢？豆浆当中的大...

对于女性来说，困扰自己最大的问题一个是身材、一个是美食、这两个都与吃有关。减肥对于女性来说是人生之中的头等大事。找工作、处朋友、谈恋爱、拍婚纱照等等都是以一个好的身材为前提。女性特别注重饮食方面的减肥、...

相信大家对于减肥这个名词并不陌生吧，减肥也成为了我们当代生活中最热门的一个话题了，不管是胖子还是瘦子都会想着要减肥，但是减肥的方法何其之多啊，许多人听别人说月经期间减肥的效果是最好的，那么月经期要怎么减肥呢？下面...

众所周知，女性每个月都要来月经，是发育成熟的一种生理现象。在女性的月经期，由于特殊的生理因素，身体比较虚弱，抵抗力也较平时弱，女性朋友尤其要注意生理期的护理。饮食方面也有很多禁忌，很多人都会有疑问，月经期能吃橙子吗？会...

大自然的神奇在于创造了多种多样的食材，并赋予了它们独一无二的色彩和营养等。但是我们只有了解清楚每种食物背后的奥秘，对其进行合理的搭配，对于提高我们人体机能有极大的作用。那么生活中有如此多的食物搭配，但对于大家...

月经期应该是每个月让女孩子们最烦躁的时间了，月经期这也不能干那也不能吃的让很多小姐姐们头疼？不仅如此，月经期的忌讳太多了，多到让人数不清楚。所以，每到那几天，女孩子们就会问:"月经期能这样吗；月经期能那样吗？有人就问...

大姨妈一直都是女生心里不得不提的痛，一到经期不能吃凉的不能剧烈运动，还有些有止血功效的水果都不能吃，像芒果。有的女生还有痛经现象，别提有多痛苦了，经期红糖姜茶热水就是救命的法宝。牛油果是一种健康的水果，很多健身达...

月经期对于女性朋友来说都是一个让人感到头疼的时期，既容易产生易怒等不良情绪，同时还会带来身体的各种不适，对于有痛经的女孩子来说更是如此。在月经期，如果有痛经的女孩子，那么对于饮食就要格外注意了，要少吃一些凉性和辛...

玫瑰花茶是女性偏爱的茶饮，泡一杯幽香艳丽的玫瑰花茶，看着玫瑰花朵浮在茶杯中的意境，生活充满了浪漫温馨的情调。玫瑰花茶成为女性家庭、办公室的常备饮品，尤其很多女性月经期间更喜爱饮玫瑰花茶。玫瑰花茶能为月经期间的...