月经期能吃虫草吗，什么人不适合吃虫草

很多女生在月经期间会认为得多吃点补品，多补补血对身体有好处，但实际上在月经期间很多食物都不适宜吃，过多的进补会导致在经期期间身体消耗不了，那么有人问，月经期间能吃虫草吗？下面就一起来看看经期是否能吃虫草，以及虫草对身体的好处有哪些吧。

月经期间能吃虫草吗?经期是每个女人都会经历的，这个时期，女性往往身体比较虚弱。那么，在这一时期，也就是月经期间能吃虫草吗?

一、月经期能吃虫草吗?

首先，我们来了解一下，女性的月经。

女性生理期指经期，一般来说女性生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。

月经期由于盆腔器官充血，妇女可以有下腹及腰骶部沉重下坠的感觉，个别还可以出现尿频、尿急等膀胱刺激症状及恶心、腹泻等胃肠功能紊乱现象。

但是，在一般情况下这些不适，并不影响妇女的工作和学习。

那么，为了补充营养，女性月经期间能吃虫草吗?

自古以来，冬虫夏草一直被视为我国中药中的一宝，与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品。

传统医学认为，冬虫夏草性味甘、平，入肺肾经，能益肺肾、止咳嗽、补虚损、益精气。

《本草纲目拾遗》记载：冬虫夏草性温暖，补精益髓，此物保肺气。以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功;与雄鸭同煮食，宜老人。

二、什么人不适合吃虫草?

虽然说冬虫夏草的功效很广，适合日常保健，增强免疫力，特别是体虚多汗、自汗、盗汗者宜食;

病后虚弱、久虚不复或衰劳体弱以及各种慢性消耗性病人宜食;肾气不足、腰膝酸痛、阳痿遗精者宜食;老年慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管哮喘咳嗽气短、虚喘咯血者宜食;癌症患者及放疗化疗后宜食;

糖尿病人、红斑狼疮、慢性肾炎以及再生障碍性贫血和白血球减少患者宜食。

但是婴儿、发烧(急性高热患者)、妇女月经期禁忌服用;

热性体质的人，高血压中风患者，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用;体内出血(如咯血、便血等)、脑出血人群不宜吃，风湿性关节炎患者应减量服用，有实火或邪胜者不食用。

因此，当女性处于月经期间，最好也不要吃冬虫夏草。

三、除了不能吃冬虫夏草，女性月经期间，还要注意什么?

1、不宜太劳累。

经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。

2、不宜手寒凉。

经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。

3、不宜喝浓茶。

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。

看了以上详细的分享后，“月经期能吃虫草吗”这个问题就有答案了，在月经期间，最好是不要进补虫草的，但可以在月经来完后吃些虫草进补；在月经期间的身体体质和平时不太一样，不适合吃寒凉食物，也不太适宜过多的进补，还得根据每个人的自身体质情况来选择进补的食品，所以各位女生在月经期间吃补品类，要看自己的身体情况是否合适哦。