关于双椒木耳肉片的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟木耳是一种优质的食用菌类，含有大量的膳食纤维还有大量的多糖，口感脆嫩滋味鲜美，是清理血管垃圾，排毒养颜抗衰老、防癌的圣品。多彩双椒木耳肉片运用了鲜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：适量冬笋：适量猪肉：适量辅料橄榄油：适量葱：适量料酒：适量蒜：适量盐：适量淀粉：适量蚝油：适量具体步骤1.木耳提前泡发，洗净，去蒂，撕成小块。冬笋切块，用水焯一下...

“酸辣双椒木耳，一款家常凉菜，爽口开胃，简单易上手，节日的餐桌来上一份，一定会深受喜爱的！家常做法，供大家参考。”食材明细主料木耳（适量）洋葱（适量）红线椒（适量）绿线椒（适量）辅料辣椒油（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）醋（适量）酸辣（口味）拌（工...

“如今，在豆类制品中多了一道玉子豆腐的舶来品（日本豆腐）。它给国民美食又增添了一个可以展现才艺的平台。”食材明细主料玉子豆腐（6条）青红椒（各1个）木耳（200克）香菇（4朵）辅料食用油（200ml）郫县豆瓣酱（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）白砂糖（半勺...

“既下饭又有卖相的小炒菜”食材明细主料木耳（适量）青椒（适量）瘦肉（适量）辅料蒜米（适量）小米椒（适量）盐（适量）生抽（适量）嫩肉粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳青椒炒肉片的做法步骤1、瘦肉切片，用少量生抽和嫩肉粉腌制。...

“鱼片最好用刺少的鱼，我用的是龙利鱼。”食材明细主料龙利鱼（一块）青椒（2个）黑木耳（适量）红葱头（2个）辅料盐（少许）胡椒碎（少许）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒木耳鱼片的做法步骤1、龙利鱼解冻后，洗净，斜切成鱼片，不...

食材明细主料腐竹（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）青椒（适量）泰椒（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒腐竹炒木耳的做法步骤1、泡发腐竹2、泡3、青辣椒，泰椒，蒜，切碎（懒得切葱）🤕4、泡木耳5、热油，下入蒜，辣椒，翻炒，...

食材明细主料黑木耳（适量）银耳（适量）辅料肉片（适量）香菜（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双耳肉片的做法步骤1、肉切薄片备好2、小油菜焯水后沥水摆盘3、葱姜切段备用4、香菜洗净...

食材明细主料瘦肉（200g）木耳（适量）辅料食盐（半勺）蚝油（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）十三香（适量）玉米淀粉（适量）花生油（适量）生姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳肉片的做法步骤1、干木耳泡发洗净，放清水煮熟。2、瘦肉放生抽...

“这道快手菜是跟妈妈学的。应该说，我的厨艺来源于家人，从小喜欢看家人做饭，无论是爷爷奶奶，还是爸爸妈妈，他们做菜，我就喜欢看，跟他们围着锅台转。妈妈是很能干的，做家里的活是绝对的一把好手，尤其是家常小菜，更是不在话下了！妈...

食材明细主料里脊肉（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）水淀粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒木耳炒肉片的做法步骤1、里脊肉切成薄片。2、...

“黑木耳营养丰富，木耳炒鸡蛋更是可以清肺尘，多吃有好处。”食材明细主料鸡蛋（适量）木耳（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒木耳炒蛋的做法步骤1、木耳泡发洗净2、青红椒切段，大...

食材明细主料猪肉（120克）干木耳（10克）银耳（10克）辅料姜（5克）青菜（100克）葱（10克）配料植物油（25克）盐（3克）料酒（15克）生抽（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双耳炒肉片的做法步骤1、先把银耳洗净，用水泡发。2、黑木耳洗净，用水泡发至软...

食材明细主料鸡蛋（2个）木耳（200克）辅料红椒（2个）青椒（1个）配料葱（适量）料酒（适量）花生油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒木耳炒鸡蛋的做法步骤1、准备好需要的材料。2、辣椒洗净切块，木耳洗净用手撕成合适...

“尖椒的香辣加上木耳的滑嫩，让原本普通的肉片别具风味。好吃嘴儿们，请试试吧！”食材明细主料里脊肉（150克）辅料尖椒（6、7个）木耳（适量）配料生姜（一小块）郫县豆瓣酱（一小勺）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒木耳炒肉...

食材明细主料鸡胸肉（350g）青椒（100g）干木耳（10g）辅料油（适量）盐（适量）蒜（2瓣）淀粉（适量）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒木耳炒鸡片的做法步骤1、准备食材2、鸡胸肉洗净切片，加入盐，料酒，淀粉拌均匀，腌制15分钟。3、木耳泡...

“一道做法简单，营养均衡的家常小炒，搭配青椒、红椒、木耳、瘦肉，五颜六色看着让人食欲倍增.......”食材明细主料瘦肉（适量）红椒（1个）青椒（2个）木耳（适量）姜（几片）蒜头（几瓣）辅料盐（适量）鸡粉（适量）青抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）...

“2012新的一年，新的开始，新的希望。（每个新年都会告诉自己的话）向日葵告诉我，只要面对着阳光努力向上，日子就会变得单纯而美好。新的一年，告诉自己，要加油哦！好好工作，努力生活！新浪博客欢迎串门”食材明细主料带皮瘦肉（一块）香芹...

“为什么要吃木耳呢？因为最近都是雾霭天气啊，黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用啊；为什么要吃辣椒呢？因为蜀地多潮湿啊…..O(∩_∩)...

“菌菇一直是我们家喜欢的蔬菜，它具有防止便秘、抗癌防癌、提高免疫力、美颜、延缓衰老、延长寿命的独特功效。黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉.用这几样食材混搭在一起炒上...

“中午回家菜不够吃了，正好冰箱里有泡好的木耳、银耳，拿出来配点肉片一炒，几分钟就可以开饭了。这道菜不仅做法简单，营养也很丰富，配上肉片炒至，更加添加了木耳银耳的香气。”食材明细主料泡发银耳（200g）泡发木耳（100g）猪肉（100g...

食材明细主料青椒（1个）豆腐皮（半张）水发木耳（20克）红椒（1个）辅料：食用油（2勺）郫县豆瓣酱（1勺）葱蒜末（适量）调酱汁：生抽（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）鸡精（20粒）玉米淀粉（1勺）温开水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）双椒木耳炖腐皮的做法步骤1、...

“木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰...

“我能这边乡村宴席，为保证出菜速度，大多会以凉菜，蒸菜，汤菜为主。只会有两三个烧炒菜，一般是一瘦，一素，一红烧。素菜多远青叶菜或一类快炒快熟菜，一般红烧多是红烧牛肉，鸭肉，鸡肉，鳝鱼，泥鳅，瘦肉多是以炒为主，椒麻木耳肉片就是其中...

“简单又营养的搭配，荤素相得益彰。”食材明细主料木耳（适量）猪瘦肉（适量）辅料葱（少许）姜丝（少许）陈醋（少许）味极鲜（1勺）盐（1g）鸡精（少许）淀粉（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳肉片的做法步骤1、葱姜切好。2、肉片切好，放入味极...