关于清炒卷心菜的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卷心菜：400辅料生姜：适量葱：适量油：适量红椒：适量大蒜：适量糖：适量蚝油：适量醋：适量盐：适量具体步骤1.准备材料，菜切块，红椒切块2.锅里放油，先炒大蒜，生姜，再放...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料卷心菜：200辅料油：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.将卷心菜洗净并切细条。2.准备好葱花。3.将食用油倒入锅内。4.将切好的葱花放入锅内。5.将切好的卷...

食材明细主料卷心菜（250g）辅料蒜片（0.2g）调料盐（0.1g）味精（0.1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）清炒卷心菜的做法步骤1、将卷心菜对半切开。2、去除根部。3、切成正方形块。4、放不粘锅里面焯至4成熟后，倒入漏网里控干水分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卷心菜：半个辅料油：适量盐：适量胡萝卜：适量具体步骤1.卷心菜一个2.洗干净后，切成一段段的3.锅里热油，热到6分4.放入锅内5.快速翻炒6.放入盐，放非常少的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料卷心菜：400辅料油：适量豆豉：5盐：适量具体步骤1.买回家的半颗卷心菜2.用手剥开叶子或者用刀切开都是可以的，每片叶子都要洗干净3.加入适量的油，起锅4.加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卷心菜：400辅料盐：适量油：适量具体步骤1.卷心菜400克，洗净，切细2.热油锅，倒入卷心菜3.翻炒，加盐4.加水，加盖，煮至2分钟5.出锅烹饪技巧如果不想吃清炒的，可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卷心菜：200辅料大蒜：适量干辣椒：适量具体步骤1.大蒜切片2.卷心菜切丝3.干辣椒切段4.起油锅5.先入大蒜和干椒煸香6.放入卷心菜煸炒7.加入盐煸炒好就...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卷心菜：500辅料油：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.准备原材料2.卷心菜切丝，洗净3.起油锅，放入干辣椒煸香4.倒入洗好的卷心菜，放糖翻炒，炒至变色放盐调味5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卷心菜：200辅料蚝油：适量橄榄油：适量生抽：适量具体步骤1.卷心菜洗净水泡一会儿2.切成丝3.凉油热锅放入卷心菜丝煸炒4.放入适量生抽煸炒5.放入适量蚝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料卷心菜：1个辅料白砂糖：适量盐：适量蒜头：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.原料图。2.把它切成小块。3.再切成条状。4.切好后，用盐水浸泡10分左右。5.浸泡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卷心菜：250辅料食用油：适量姜：适量盐：适量蒜：适量葱花：适量具体步骤1.卷心菜剥开叶片2.切成丝3.锅内放油4.准备好的葱姜蒜5.放入煸香6.放入卷心菜丝7....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卷心菜：400辅料醋：适量油：适量蒜瓣：适量盐：适量具体步骤1.卷心菜一个2.撕成小片3.蒜瓣切片4.坐锅，爆香蒜片5.倒入卷心菜翻炒一会儿6.放盐7.放醋8.翻炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料卷心菜：400辅料油：适量盐：适量洋葱：适量红椒：适量鸡粉：1茶匙具体步骤1.卷心菜切细丝，清洗干净，沥水备用2.洋葱、红椒切丝备用3.炒锅放油，烧热后加入洋葱、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卷心菜：1个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.原料图；卷心菜一只；2.洗干净切碎备用；3.下锅后可以先加一点点盐，这样可以让卷心菜出一点点水，更容易软；4.盖上锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料卷心菜：一棵虾米：适量（提前泡一下）辅料盐：适量食用油：适量鸡精：适量枸杞：适量具体步骤1.卷心菜手撕成片；虾米提前泡一下。2.锅中放少许油，油热后放入卷心菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料卷心菜：300辅料葱花：30盐：适量油：适量具体步骤1.一颗卷心菜2.切好的葱3.把卷心菜洗洗然后切成块，其实我喜欢掰开的菜，所以大都是掰开的4.先把油倒入锅...

“团圆饭桌上的小清新。增城菜心地方特产。增城菜心特别清脆。清甜。”食材明细主料增城菜心（适量）肉片（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒菜心的做法步骤1、增城菜心。别看它感觉...

“通心菜又称空心菜，富含多种纤维，有清热解毒之功效。这是一道快手菜，操作简单，食材经济。”食材明细主料通心菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒空心菜的做法步骤1、通心菜...

食材明细主料菜心（250g）蒜（适量）辅料蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菜心的做法步骤1、菜心洗干净。2、切段。3、姜切片蒜切沫。4、锅中加底油放姜片。5、放入菜心翻炒。6、快熟的时候放入蒜。7、放入耗油...

卷心菜清洗干净，切成块或是丝，放入锅中，添加食用盐等佐料翻炒即可。卷心菜可以单独炒，也可以搭配粉丝、西红柿、辣椒、肉片等食材一起炒。卷心菜在炒之前，需要放在清水中浸泡十分钟，清洗干净再用于烹饪，这样吃起来会更加卫生...

“这个菜就是一般炒卷心菜的做法，最后加入煎好的小番茄。在这里我用小番茄代替醋，味道更清新，有小番茄的原味，和卷心菜淡淡的甜味”食材明细主料卷心菜（适量）小番茄（适量）辅料大蒜（适量）洋葱（适量）配料盐（少许）糖（少许）鸡汁（少许）酸甜（口...

1、将卷心菜先切成细丝后再放入漏网中放在流动的清水下冲洗即可，这样清洗的卷心菜干净且快速。2、将卷心菜切成四瓣后放在水中清洗，使得清水灌入叶片内后冲洗掉其中的污渍。3、将卷心菜外层包裹的叶片撕去直至出现干净...

“午饭，极简：清炒菜心，菜心、蒜片，一青一白的简单，爽口。打开电脑，放一曲自己喜欢听的曲子，自在安然。仿佛那些时光也散发着轻轻地暖暖的味道，令人舒服。菜心又叫做油菜，菜苔、广东菜、菜花等，以花苔供食用，菜心菜叶茎柔嫩味美，一...

“卷心菜，甘蓝，大头菜，一种常见蔬菜。卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸等。卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素，有抑菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、...

食材明细主料卷心菜（适量）辅料肉丁（适量）蒜片（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常卷心菜的做法步骤1、准备材料2、材料改刀备用3、热油锅先煸肉丁4、变色为止5、加入蒜片爆香6...