关于家常炒藕块怎么做好吃的餐饮精选

“藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。”食材明细主...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎炎夏日，人们都爱吃一些清凉可口的凉拌菜解解暑，这道爽口清肠莲藕块清凉酥脆，是很好的选择，莲藕是一种营养价值很高的食物，其中含有丰富的维生素C和粗纤...

“家常炒脆藕是一道营养快手菜。主要可以补益气血，增强人体免疫力，适合老少人群。”食材明细主料藕（1节）青椒（半个）红椒（1个）香葱（3棵）姜（1块）辅料油（少许）盐（少许）糖（少许）醋（少许）蚝油（少许）鸡汁（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：400辅料青红辣椒：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好食材2.莲藕，辣椒切好3.用冷水泡几分钟4.煮开水煮1-2分钟捞起沥干水5.炒好辣椒备用6.油7成...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常炒藕丝--藕丝的做法多种多样，可以清蒸，可以红烧，也可以油炸，我最爱吃的是炒藕丝。炒藕丝将藕最原始的滋味留了下来，藕丝吃在嘴里清脆可口。那滋味真是...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料彩椒：适量炸豆腐：适量腊肠：适量青椒：适量辅料盐：适量糖：适量蒜：适量具体步骤1.准备食材2.改刀3.下锅爆炒下锅顺序1先下炸豆腐（平时买回来的豆腐自己炸的）2腊肠...

食材明细主料鸡块（适量）芹菜（适量）大蒜叶（适量）辅料辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（8毫升）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常鸡块的做法步骤1、准备，鸡肉切块，大蒜叶准备。2、芹菜洗干净切断，大蒜叶洗干净切断。3、大...

“周末在家突然想吃菠萝咕噜鸡球，不过家中米有菠萝，外面又在下雨不方便出去买。经老婆点拨用藕代替菠萝，尝试做了这道藕块咕噜鸡球，吃起来不错，方便、实惠又家常~~~”食材明细主料鸡腿（一根）辅料藕（一节）红彩椒（一个）配料亨氏番...

食材明细主料鱼肉（适量）辅料青椒（3个）配料盐（适量）醋（适量）老干妈（适量）生抽（适量）干辣椒（适量）辣椒酱（适量）十三香（适量）淀粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常鱼块的做法步骤1、材料2、将锅烧热，放入食用油，油温微热放入姜片蒜...

准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:22分钟炒藕块是一款非常简单的菜肴，是一款非常常见，也是一款家常菜肴。这款菜肴的口味适中，大部分的朋友们，都可以接受的口味，都会喜欢吃这款菜肴的。来吧，美食是...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：一根辣椒蒜：少许辅料盐：一些鸡精粉：一些具体步骤1.将藕切成小块的2.热油3.先放入藕炒一下,然後放入辣椒和蒜末4.加一点水闷一下.就oa拉烹饪技巧这道菜...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料三黄鸡：1只辅料香葱：4-5根蒜蓉辣椒酱：20韩国辣酱：10白糖：5葱：适量姜：适量高度白酒：30ml泡野山椒：3个具体步骤1.三黄鸡去头尾，切成大块。葱姜水水泡15分钟，洗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将剩余面擀成稍厚些的面皮。2.用刀切成宽约一厘米的条，灿烂切的也有些丑哈。3.切成长度四五厘米的面块。4.佛手瓜去皮洗净。5.切成薄片...

食材明细主料藕（1段）胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料花椒（适量）大料（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）酱油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒藕片的做法步骤1、藕去皮。2、切片。3、焯水。4、猪肉切片胡萝卜切片葱姜切丝蒜...

食材明细主料莲藕（一截）辅料尖椒（一根）配料十三香（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜瓣（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒莲藕的做法步骤1、莲藕一截洗净去皮切薄片泡水中待用2、锅中入油，加入蒜瓣尖椒花椒爆香3、下入沥水的...

“藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。家常藕片，是餐桌上必不可少的一道佳肴，喜欢的看看：”食材明细主料藕（1节）辅料盐（2克）糖（10克）醋（10克）酱油（适量）干...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟荷兰豆不仅外貌圆润鲜绿十分好看，而且富含维生素，有利于保护眼睛。家常藕香荷兰豆炒鸡块不但满足了你对荷兰豆的所有需要，而且还能让你品尝到荷兰豆与鸡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜藕：400红灯笼椒：1棵辅料香油：3青葱：2棵味精：3盐：3具体步骤1.鲜藕切薄片，过一下清水；红灯笼椒去籽拍碎切丁；青葱切葱花。2.将藕片在沸水中烫1分钟捞出；过冷水...

食材明细主料莲藕（1节）辅料红椒（1个）葱花（少许）姜丝（少许）盐（适量）糖（1.5勺）生抽（1勺）醋（1.5勺）白醋（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常脆炒藕的做法步骤1、藕去皮切丝，清水中加入1勺白醋，放入藕丝浸泡10分钟左右捞出沥干。2、锅...

食材明细主料藕（2个）肉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）姜（适量）醋（适量）蒜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常炒藕的做法步骤1、把肥肉炸炸油2、姜蒜放进去3、把肉放锅里炒4、藕片放进去5、适量盐6、香醋7、出锅放味精...

准备时间:21分钟　　　　烹饪时间:19分钟主料澄江藕：300牛干巴：150辅料干辣椒：10葱段：10花椒：3姜丝：5陈醋：10具体步骤1.将干辣椒、花椒、姜丝放入热油锅中翻炒出味2.加入牛干巴条翻炒3.加入藕条翻炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟炒藕块的做法其实十分的简单易学上手，炒藕块是一道美味而且健康的家常菜，喜爱吃的吃货们可是有口福了，炒藕块能满足你的口腹之欲，藕块特别的香脆，，咸香美味...

“这款家常炒莲藕在小时候经常吃，也很简单。雾霾天气多吃些莲藕，对于肺部的清理有一定的作用，在今冬雾霾天气增多，不放在家多吃些莲藕，来对抗雾霾天气。。”食材明细主料莲藕（1块）五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）盐（适量）...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料生姜片：6鲢子鱼块：346干腐竹：60辅料红烧酱油：少许具体步骤1.腐竹先用清水泡发后洗净，鱼块用清水过一遍（若口味偏重也可不过水），生姜切片备用。2.锅中放油...

“据说藕含有粘蛋白，可以有效的防止衰老。婆家喜欢吃咸口的凉拌藕，我喜欢酸甜口的凉拌藕。通常都是做老公喜欢吃，今天炒一下，看看他吃不吃。”食材明细主料藕（1节）猪五花（100克）葱（适量）食用油（2汤匙）食盐（1.5克）鸡精（小许）生抽（10克）姜...