猪脚冬瓜汤的做法 猪脚冬瓜汤怎么做
“炎炎夏日对工作辛苦了一天的人群来说晚饭能喝上老婆在家中煮好的清汤喝上两碗真感觉舒服多了……”食材明细主料猪脚（半边）冬瓜（适量）辅料盐（适量）白酒（适量）八角（一颗）姜（一颗）香叶（两片）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪脚冬...
猪皮冬瓜汤的做法 减肥美容--猪皮冬瓜汤 猪皮冬瓜汤怎么做
“猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤...
冬瓜猪骨汤的做法 冬瓜猪骨汤怎么做
“用的猪脊骨，适合熬汤。”食材明细主料猪脊骨（适量）冬瓜（适量）辅料粉丝（适量）调料葱（适量）姜（适量）大料（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜猪骨汤的做法步骤1、主要原料。2、猪脊骨洗...
猪脚苦瓜的做法 猪脚苦瓜怎么做
食材明细主料猪脚（250g）辅料酱油（1勺）蚝油（2勺）苦味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪脚苦瓜的做法步骤1、把猪脚先放煮锅过水。2、苦瓜用盐水腌制3、煮锅放盐和姜煮开。4、放入苦瓜，煮几分钟放猪脚5、煮出白汤捞去浮沫，6、捞出...
木瓜鸡脚猪骨汤的做法 【粤菜】木瓜鸡脚猪骨汤 木瓜鸡脚猪骨汤怎么做
“夏天广东人爱用瓜果来做汤，现正是木瓜上市的季节，用木瓜来煲汤成为我家的首选。“木瓜鸡脚猪骨汤”，是一款具有清心润肺、滋润肌肤的美容养颜滋补汤。既能补充酷暑造成过度消耗的营养和水份，又可舒缓因暑热给人体带来的...
酸菜苦瓜猪脚汤的做法 端午节晚餐必吃滴一道汤菜--酸菜苦瓜猪脚汤 酸菜苦瓜猪脚汤怎么做
“端午节的晚上一定要吃的一道汤菜，酸菜苦瓜猪脚汤，献给各位美食家的工作人员、美食家的朋友们，祝大家节日快乐！健康幸福！”食材明细主料苦瓜（3条）酸菜（2包）猪脚（300克）辅料黄豆（3把）酸咸（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜苦瓜猪脚...
冬菇猪脚汤的做法 冬菇猪脚汤怎么做
“坐月子的妈妈也可以喝哦。”食材明细主料猪手（一只）辅料冬菇（适量）花生米（适量）姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬菇猪脚汤的做法步骤1、准备材料。2、冬菇切小块放入高压锅中。3、花生米倒入高压锅中...
黄豆冬瓜煲猪脚的做法 黄豆冬瓜煲猪脚怎么做
“猪脚我很喜欢红烧来吃，但现在天气闷热，红烧就有点油腻啦。但用黄豆和东瓜一起来煲，那感觉就不同啦，味道同样美味却不会吃后有负担，而且还可以喝到美味鲜香的汤，一举两得呢！！猪脚、黄豆、东瓜都是营养的食材，配在一起那就更无...
浓汤宝猪肝冬瓜汤的做法 浓汤宝猪肝冬瓜汤怎么做
食材明细主料猪肝（155克）冬瓜（355克）辅料香菜（适量）浓汤宝（1盒）料酒（适量）淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浓汤宝猪肝冬瓜汤的做法步骤1、食材：猪肝（已切片浸泡在清水中）、冬瓜（已去皮去籽清洗切片）、香菜（已清洗）、浓汤宝2...
花生冬菇猪脚汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料无骨猪脚：一只红衣花生：20多颗冬菇：8只辅料盐：少许具体步骤1.猪脚先飞水,约5-8分钟,用冷水洗净。2.红衣花生飞一下水,约2分钟,熄火焖10分钟,沥水备用3.高...
木瓜黄豆猪脚汤的做法 木瓜黄豆猪脚汤怎么做
“因为脚伤还处在恢复期，所以以形补形，吃脚补脚？哈哈”食材明细主料猪脚（适量）木瓜（适量）黄豆（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜黄豆猪脚汤的做法步骤1、准备猪脚半只。将猪脚洗净飞水，于冷水中冲...
节瓜眉豆猪骨鸡脚汤的做法 节瓜眉豆猪骨鸡脚汤怎么做
“南方气候清明前后雨水较多，比较潮湿，广东人常喜欢煲去湿汤。节瓜正当时，煲个节瓜眉豆猪骨鸡脚汤，该汤清润可口鲜甜，具有清热祛暑湿、健脾益气力的功效，男女老少皆宜，是春末夏初暑湿天气的家庭靓汤。”食材明细主料节瓜（2个）...
猪肉丸冬瓜汤的做法 猪肉丸冬瓜汤怎么做
“冬瓜、猪肉，都是大众又利好的食材，是百姓餐桌上的常客。利好的冬瓜，吃法很多。猪肉更是百搭食材。猪肉丸子冬瓜与搭配做汤，是经典搭配，非常美味。营养丰富，均衡合理，是健康养生的一道好汤。”食材明细主料猪肉（250g）冬瓜（300g...
冬菜蒸猪脚的做法 补充胶原蛋白的美容菜—冬菜蒸猪脚 冬菜蒸猪脚怎么做
“据《随息居饮食谱》载：“猪蹄能填肾精而健腰脚、滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡，助血脉能充乳汁，较肉大补”。据研究，猪蹄富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B、C、E等，有利于防治脚气。今天我的这道“冬菜蒸猪脚”...
猪肝冬瓜汤的做法 猪肝冬瓜汤怎么做
“猪肝，食部100克含蛋白质21.3克，脂肪4.5克，碳水化合物1.4克，钙11毫克，磷270毫克，铁25.0毫克，锌5.78毫克，硫胺素0.40毫克，核黄素2.11毫克，尼克酸16.2毫克，抗坏血酸18毫克。性味归经猪肝味甘、苦；性温；归肝经。功效补肝明目，养血。用...
冬瓜猪肝汤的做法 冬瓜猪肝汤怎么做
“猪肝有补肝明目，养血功效.含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。冬瓜润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效”食材明细主料冬瓜（500...
干贝冬瓜猪骨汤的做法 冬夏季营养养生靓汤—干贝冬瓜猪骨汤 干贝冬瓜猪骨汤怎么做
“广东人的饮食习惯，最不能忽视的就是每天必来一碗汤，每次将简简单单的食材放进砂锅，用不急不躁的火慢慢的煲着，使整个屋子逐渐弥漫着一股淡淡的清香，不知不觉地将嗅觉最深处的细胞唤醒。干贝冬瓜猪骨汤是一款适合在冬夏天...
猪骨、猪脚筋金黄瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪蹄筋：200猪骨：200金黄瓜：1个辅料蜜枣：2个无花果：6个淮山：200胡萝卜：1个姜片：2块具体步骤1.黄瓜去瓜瓢切大块2.猪骨猪脚筋飞水3.凉水把所有食材放进，大火...
美味冬瓜薏米炖猪脚怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟冬瓜薏米炖猪脚是一道既美味又营养的食物，是我们广东经常做的一道养生的食物了，冬瓜和薏米都是消暑除湿的好食材，特别适合广东这种潮湿的天气，还有特别适...
好吃的海带冬瓜炖猪脚怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时海带冬瓜炖猪脚是用海带、冬瓜和猪脚三种主要的原料加工制作而成的，海带中含有大量的对人体有益的营养成分，冬瓜则具有排毒养颜的好功效，猪脚中含有丰富...
猪骨冬瓜汤的做法 猪骨冬瓜汤怎么做
食材明细主料猪骨（一斤）冬瓜（一块）辅料油（适量）调料盐（适量）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨冬瓜汤的做法步骤1、猪骨加适量姜片，料酒焯水，洗干净。2、冬瓜切大块。3、一起放入高压锅，加适量水，姜片，上汽后转小火煲15...
花生鸡脚冬瓜汤的做法 花生鸡脚冬瓜汤怎么做
“秋天到了，天气变得干燥，来个鸡脚汤润润，喝完美美哒！”食材明细主料鸡脚（500g）冬瓜（500g）花生（100g）辅料姜（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生鸡脚冬瓜汤的做法步骤1、鸡爪洗净，去掉指甲。2、冬瓜洗净、去瓤，连皮切大块备...
美容海带冬瓜炖猪脚怎么做好吃又简单
准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:2小时猪蹄是一种受到广大女性朋友欢迎的食物，其中含有大量的胶原蛋白有利于皮肤组织的修复，而且据说还有丰胸的功效。海带则含有大量的碘帮助抗击辐射啊什么...
冬瓜猪肺汤的做法 冬瓜猪肺汤怎么做
食材明细主料冬瓜（290克）熟猪肺（145克）辅料葱花（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜猪肺汤的做法步骤1、材料：冬瓜、熟猪肺、葱花2、将冬瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切开。4、将熟猪肺...
冬瓜薏米猪脚汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪脚：半只薏米：半碗冬瓜：500辅料薄荷：少许具体步骤1.猪脚斩小块，洗干净2.薏米洗干净3.冬瓜切小方块，薄荷少许洗干净备用4.步骤：1.猪脚和薏米一起放进高压锅，...