准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时海带冬瓜炖猪脚是用海带、冬瓜和猪脚三种主要的原料加工制作而成的,海带中含有大量的对人体有益的营养成分,冬瓜则具有排毒养颜的好功效,猪脚中含有丰富的胶原蛋白,经常食用会让肌肤细腻有光泽,这样一道营养丰富的菜品你值得拥有。
主料
海带 :
100 冬瓜 :
200 猪脚 :
1只 辅料
姜 :
3片葱 :
1段盐 :
适量 具体步骤
猪脚烧皮后,洗净,砍成大块。
锅里放少许油,下切小块的培根煎香备用。锅里加水煮开,先下玉米,后下西兰花,快好时下芦笋焯熟,沥干水。.加入小番茄,盐,黑胡椒拌匀。
关火,加入盐、白胡椒面。盛入汤碗,加入小葱花即可。