美味冬瓜薏米炖猪脚怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:40分钟
薏米 :60
冬瓜 :350
料酒 :30毫升
生姜 :20
葱花 :适量
冬瓜薏米炖猪脚是一道既美味又营养的食物,是我们广东经常做的一道养生的食物了,冬瓜和薏米都是消暑除湿的好食材,特别适合广东这种潮湿的天气,还有特别适合夏天解暑的食物,猪脚满满的胶原蛋白,吃了美容养颜,做法超级简单,有空可以做一做。
主料
猪脚 :1200薏米 :60
冬瓜 :350
辅料
盐 :52料酒 :30毫升
生姜 :20
葱花 :适量
具体步骤
猪脚先用清水泡4小时中途要换2次清水
把沥干水分的猪脚和盐,生姜,白酒一起拌匀盖上进冰箱冷藏24小时
冬瓜去皮洗净切块,薏米淘洗干净
准备料酒,葱花和姜片
先把腌过的猪脚洗净再倒入锅中,加入清水焯水后捞起洗净
再把猪脚和薏米倒入电压锅里加入开水,水量要浸没过食材,加入生姜和料酒
通电调到豆类蹄筋30分钟
等时间到能打开的时候再倒入冬瓜盖上不压再煮到冬瓜熟软
最后尝试味道再加盐调味