关于酸菜腰豆的做法的餐饮精选

食材明细主料腰豆（150g）小米辣（2个）淀粉（5g）烹调油（20ml）辅料酸菜（30g）盐（1g）面粉（5g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜腰豆的做法步骤1、腰豆洗净提前用清水泡一天。2、腰豆用高压锅煮7分钟左右，捞出沥干水份，裹上面粉和淀粉的...

食材明细主料黄豆（100克）腰果（50克）大枣（1把）辅料清水（700克）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腰果豆浆的做法步骤1、黄豆洗净。2、放清水浸泡。3、泡好的黄豆和腰果大枣一起洗一下。4、放入豆浆机里。5、加水。6、通电。7...

“在川渝地区，嫩胡豆和嫩豌豆总是跟着春天的脚步一起到来的。每年春天，总要吃上几盘嫩胡豆才会觉得真正走入了春天。酸菜，是用头年上市的青菜经过三四个月发酵而成，它与胡豆搭配在一起，结合出难以言喻的美味。”食材明细主...

“腰豆有很好的营养价值，含多种矿物质。还可以补血^增强免疫力^防衰老。。。”食材明细主料腰豆（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秘制腰豆的做法步骤1、先用水泡一晚上(不泡也可以，煮的时间就得长一点)2...

“腰果营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素B1，能够补充营养，消除疲劳。腰果所含的维生素A能够使产妇抗衰老，保养肌肤。乳汁不足的新妈妈就可以多食腰果，因为腰果有催乳的作用。红豆历来都是女性的滋补佳品。，不仅有利湿的作...

“云南特色菜”食材明细主料红腰豆（适量）苦菜（适量）辅料菜籽油（适量）生姜（适量）干辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红腰豆酥苦菜的做法步骤1、红腰豆煮熟，滤干水份。2、苦菜洗净备用。3、准备辅料。4、...

食材明细主料菠菜（300g）腰果（50g）辅料白芝麻（适量）生抽（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腰果菠菜的做法步骤1、食材菠菜2、食材腰果3、白芝麻4、菠菜洗净一折两段（小菠菜不需要折）煮锅烧开水将菠菜倒入开水烫一...

“补肾”食材明细主料猪腰（1个）蒜苗（1根）辅料泡椒（适量（依个人口胃定））青椒（半个）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣猪腰花的做法步骤1、备料。将蒜苗切段，青椒切条，泡椒切段备用。2、将猪腰清理干净，猪腰中间那白白的东西一定...

“没有石膏、没有内酯在家也能简单制作美味的豆花，喜欢吃豆花的童鞋，学会这招让你随时吃上滑嫩开胃的豆花，用酸菜制出来的豆花拌上豆豉、香菜等调料，酸辣鲜香，软嫩爽口，开胃又好吃，最主要制作它不需要什么材料、手艺，一碗黄豆...

“家常菜，下饭下酒的好帮手。”食材明细主料腰豆（400克）咸菜（150克）瘦肉（80克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（2克）辣椒（4只）姬松茸（25克）花生仁（25克）生抽（20毫升）老抽（10毫升）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸菜焖腰豆的做法步骤1、...

食材明细主料酸菜（200克）毛豆（400克）辅料油（适量）味精（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜炒毛豆的做法步骤1、准备食材。2、毛豆去壳备用。3、锅内放油，待油锅8分热时，下毛豆翻炒至变色，放入小半碗水盖盖煮至八...

“今天中午炒了豌豆炒虾仁和土豆炒腰片，都很好吃又好看，尤其是腰片，一气呵成，全程爆炒，好像炒出了大厨的感觉。超长的假期每天宅在家里，自己的厨艺大涨，享受家人满足的样子。希望疫情早点结束，让世界动起来。”食材明细主料猪...

食材明细主料豆腐（适量）酸菜（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）海底捞火锅底料（适量）淀粉水（适量）中辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸菜豆腐的做法步骤1、酸菜洗净切块备用。2、豆腐切块备用。3、锅中热油放入酸菜炒香...

食材明细主料豆芽菜（500克）辅料香醋（2汤勺）盐（1茶匙）鸡精（1茶匙）油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋酸豆芽菜的做法步骤1、买回来的豆芽菜清洗干净。2、锅里热油蒜米爆香，倒入洗干净的豆芽菜。3、豆芽菜在锅里炒几下加...

“每天吃上十颗以内的坚果，可以补脑养血，补肾，健脾，特别是长期吃素的人仕更要坚持每天吃少量坚果。补充一天所需的能量和不饱和脂肪酸，切记也不可过量哦。另坚果容易坏，所以买的时侯买250克一包就好了，密封放冰箱保存。芹菜...

“猪尾巴也叫节节香，由骨皮质和骨节组成。一听这成分就知道富含胶原蛋白哟。猪尾焖腰豆是非常下饭的一道硬菜。猪尾韧韧绵绵，腰豆粉粉糯糯，加姜的辛味、耗汁的鲜咸，看了就让人食欲大开。拿汁拌饭，都能吃两碗米饭🍚🍚各家做...

食材明细主料豆角（200克）腰花（1个）辅料八角（适量）生抽（适量）桂皮（适量）花椒（适量）红辣椒（适量）香叶（适量）甘草（适量）小茴香（适量）姜（适量）冰糖（适量）白酒（适量）料酒（适量）淀粉（适量）油（适量）蒜（适量）盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸豆角炒腰花...

“蚕豆是低热量食物，对高血脂、高血压和心血管疾病患者来说，是一种良好的绿色食品。酸菜蚕豆即是非常好的下饭菜，也可下酒作为零食都是不错的选择。”食材明细主料蚕豆（适量）酸菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分...

“酸菜红豆是云南特色菜，源自昭通市镇雄县，可做成酸菜红豆汤，酸菜炒红豆，也可把红豆裹上面粉炸至酥脆以后做成酸菜酥红豆，每一个吃法都令人回味无穷。一般需要选用昭通上好的红豆，淘洗干净，置于锅中煮，煮开后换小火慢慢熬，熬至...

“补肾气、消积滞、通膀胱、缓腰酸等功效。”食材明细主料猪腰（一个）嫩豆腐（一块）鸭血（一个）辅料茼蒿菜（适量）香菜（一颗）姜（适量）鸡精（适量）食用盐（适量）蒜米（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪腰豆腐汤的做法步骤1、猪腰洗净切...

“猪腰味咸、性平、入肾经。有补肾壮阳、强腰、益气的功效，对肾虚所致的腰酸痛、遗精、盗汗、耳聋、水肿、小便不利等有缓解作用。动物内脏含胆固醇较高，血脂偏高者、高胆固醇者忌食。黑豆味甘、性平、微凉，入脾、肾经。...

食材明细主料火龙果（一个）辅料酸奶（一盒）调料腰果（适量）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腰果火龙果拌酸奶的做法步骤1、火龙果洗净去皮。2、腰果搓干净外皮备用。3、一盒酸奶准备就绪。4、将火龙果去皮切小块备用。5、将...

食材明细主料猪腰（一个）蘑菇（两三个）辅料小葱（一根）辣椒（两三个）地瓜粉（适量）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣腰花蘑菇羹的做法步骤1、快回家过年了，今年最后发两个菜。准备猪腰一个，小葱一根，...

食材明细主料猪腰（一个）辅料泡萝卜（半个）泡豆角（二条）蒜苔（五条）生粉（半茶匙）配料泡红辣椒（五个）大蒜（四粒）生姜（六片）生抽（一茶匙）盐（适量）醋（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）料酒（适量）酸辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣腰花的做法步骤1...

“腰果是干果中非常适合入菜的品种，它可以和很多的根茎类的食材搭配烹制，并且腰果在菜肴中起到了画龙点睛之笔，有了腰果的加入，菜肴的品位就似乎上了一个档次。”食材明细主料腰果（50克）扁豆（200克）胡萝卜（50克）辅料油（适量）盐（适...