红豆腰果豆浆的做法 红豆腰果豆浆怎么做

“腰果营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素B1，能够补充营养，消除疲劳。腰果所含的维生素A能够使产妇抗衰老，保养肌肤。乳汁不足的新妈妈就可以多食腰果，因为腰果有催乳的作用。红豆历来都是女性的滋补佳品。，不仅有利湿的作用，还有催乳的作用。这款豆浆能够促进新妈妈的母乳分泌。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

红豆腰果豆浆的做法步骤

• 1、准备好所需食材

• 2、将黄豆、红豆清洗干净加入杯桶中

• 3、将腰果加入杯桶中

• 4、加水至上下水位之间

• 5、盖好上盖，启动豆浆功能，至结束

• 6、倒出豆浆

• 7、按个人喜好加糖调味，不宜吃糖的可以用蜂蜜代替或者不加

小窍门

腰果中含有较多的致敏源，所以过敏体质的人最好不要饮用这款豆浆