田园小火锅的做法 田园小火锅怎么做
“这个田园小火锅，是我们出去野游的时候，把带的东西杂七杂八的弄在一起时创造出来的，味道很不错，当时人很多，料也很多，现在在家只有我们两个人，我就做了个小的火锅，料没有当时那么全，可是主要的都放了，味道还是那么棒，热气腾腾的...
田园小炒的做法 #花样美食#田园小炒 田园小炒怎么做
“颜色像盛夏的花朵，五彩缤纷；口感像叮咚的山泉，清淡甘甜。”食材明细主料荷兰豆（适量）山药（适量）木耳（适量）彩椒（适量）辅料蚝油（适量）葱（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园小炒的做法步骤1、荷兰豆择洗干净，泡...
田园小炒的做法 田园小炒怎么做
“这是一味比较清淡的菜，素食者力荐呃。”食材明细主料鲜百合（适量）胡萝卜（适量）甜玉米（适量）芹菜（适量）洋葱（适量）葱白（适量）荷兰豆（适量）辅料橄榄油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生粉（少许）蒜蓉（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）田园小炒的...
田园小炒的做法 健康营养～田园小炒 田园小炒怎么做
“为什么中国产的要叫做荷兰豆？很好吃的一道菜，没有肉，味道也很好，各种维生素，营养爆棚。”食材明细主料荷兰豆（300g）莲藕（一小段）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园小炒的做法步骤1、...
田园小烤的做法 田园小烤怎么做
食材明细主料玉米（100克）芋头（100克）红薯（100克）紫薯（100克）南瓜（100克）香菜（10克）辅料橄榄油（30毫升）盐（2克）清淡（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）田园小烤的做法步骤1、红薯、紫薯、芋头、玉米、芝麻菜，洗净沥干备用。2、南瓜、紫薯、红...
田园小南瓜的做法 田园小南瓜怎么做
“秋天到，南瓜俏。经过了一个夏天的日照和生长，秋天时节，正是南瓜营养最丰富的时候。对南瓜的喜欢，不仅仅是囡为它那些已被人们熟知和了解的食疗功效，我更喜欢的是它那一身明艳的黄，总是灿烂得令人夺目。这次做的小南瓜，不仅...
田园小烤的做法 绵密清香---田园小烤 田园小烤怎么做
“一份清淡的烤时蔬，没有太多冗杂的味道，只有最本真的清新。简单的做法却效果惊艳，细细品味之后却能发现丰富多变的滋味。”食材明细主料南瓜（100克）玉米（100克）芋头（100克）红薯（100克）紫薯（100克）辅料芝麻菜（20克）橄榄油（30毫升）配料...
时蔬田园小炒的做法 时蔬田园小炒怎么做
“这道菜应该说是很简单易做的蔬菜自己随意搭配就可以因为我习惯了家里常备胡萝卜黄瓜等蔬菜因为男朋友和我这几天肠胃都不是很好山药可以健脾益胃、助消化而木耳可以利五脏,宽肠胃,通六腑,排浊毒,畅血脉身体不通，胸口...
夏日田园小炒的做法 夏日田园小炒怎么做
“田园小炒的主要食材是：莲子、藕丁、南瓜和芦笋。莲子，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚等功效；藕呢，预防贫血、改善肠胃、止血、强健胃粘膜，能促进蛋白质和脂肪的消化；南瓜，降血糖降血压、保护胃粘膜、防癌治癌、...
海鲜田园小炒的做法 海鲜田园小炒怎么做
食材明细主料蛤蜊肉（50g）韭菜（200g）鸡蛋（3个）辅料黑木耳（50g）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜田园小炒的做法步骤1、所需材料，韭菜一定要控干水，我是头天晚上洗的，放在沥水盆控干水。2、倒入适量的油准备先炒鸡...
爱上田园菌菇火锅怎么做好吃又简单
准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟田园菌菇火锅.，火锅对于四川人来说并不陌生，一提起火锅给人的感觉就是辣，好像就是跟四川人联系上的，但是不是每个地方每个人都能吃辣，今天我们来介绍的就...
田园蛋饼的做法 清新淡雅的午间小菜·田园蛋饼 田园蛋饼怎么做
“熟悉我的朋友，都知道我喜欢用番茄（西红柿）来做东西吃的，酸酸甜甜的味道，清新淡雅，这不，大中午的，先来一发小菜！”食材明细主料鸡蛋（4个）青椒（1个）番茄（1个）低筋面粉（65g）牛奶（200ml）马苏里拉芝士（适量）辅料盐（适量）白砂糖（适量）葱花（适量）甜味（...
骨香田园火锅的做法 【骨香田园火锅】--- 色彩缤纷的营养火锅 骨香田园火锅怎么做
“一到冬天，其实我常常煮火锅，主要是因为怕冷，喜欢吃得热腾腾的，另外也因为有孩子，吃火锅饭菜不会凉，不用担心吃得慢，还有就是省事，不用一盘盘的炒那么多菜。家里人也多，像文中这样的量，只有差不多一半，几乎每次都是顿顿吃光。排...
田园玉米腰果小炒的做法 田园玉米腰果小炒怎么做
“周末了，把年夜饭的最后一道大菜上来啦！有坚果有蔬菜有小朋友爱吃的甜玉米粒，颜色鲜艳，挑食的孩纸也会胃口大开哦！一起来看看怎么做吧！”食材明细主料荷兰豆（适量）辅料玉米粒（适量）豌豆（适量）腰果（适量）洋葱头（适量）配料盐（少许）味精（适...
打开重庆**“田园”时尚火锅，值得排队一小时
冬天到了，气温虽一度度地低下来，但是人们想吃火锅的热情却逐渐高涨。每逢冬季，各有人气锅店总是一片热闹，为吃火锅排一个小时的队都值得。小编几乎每天路过山城小龙女火锅都能看到店门口大排长龙的景象，散发出浓郁香气也是...
田园米饼的做法 专为小朋友设计—田园米饼 田园米饼怎么做
“专为小朋友设计的田园米饼好多小朋友都很挑食，这个不吃那不吃的。真让各位妈妈们操心的了。每到午饭时间，就常常看见好多阿姨，手里拿着盛着一碗饭菜，追在小朋友后面叫着喊着快吃饭…各位妈妈们真的很辛苦啊。今儿这款煎...
田园小饼怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：90鸡蛋：1胡萝卜泥：100小白菜：90牛奶：25ml水：少量盐：1汤勺辅料橄榄油：适量具体步骤1.面粉胡萝卜鸡蛋菜加水牛奶放在一个大碗里轻轻拌匀2.橄榄油少量里...
火麻仁田园五彩蔬的做法 火麻仁田园五彩蔬怎么做
“这道菜食材多样、色彩斑斓、营养丰富，而且只用了一种调料，就是老干妈酱，菜品最后再撒上火麻仁，又增加了一抹清香的味道，很值得分享。”食材明细主料洋葱（适量）荷兰豆（适量）火麻仁（15克）木耳（适量）白蘑菇（适量）豆腐干（适量）辅料蒜末（适...
美味的田园菌菇火锅怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟田园菌菇火锅是一种营养俱全的素火锅，它历史悠久，在餐饮行业随处可见。猪肉含有蛋白质，菌菇营养丰富。其汤滋味鲜美，生津止渴。田园菌菇火锅口味清淡，滋味...
火麻油田园彩虹蔬的做法 火麻油田园彩虹蔬怎么做
“五彩斑斓的色彩、食材多样的蔬菜、营养丰富的家肴、有益身心健康的家常菜。用火麻油焯蔬菜是我的最爱，因为火麻油富含人体普遍缺少的α-亚麻酸是优质脂肪，这样焯蔬菜不仅不会丢失蔬菜的营养成分，还能吸足火麻油的营养，...
初秋田园小炒的做法 初秋田园小炒怎么做
食材明细主料新鲜莲子米（1小把）嫩藕（1节）紫薯（1个）南瓜（1小块）辅料油盐（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）初秋田园小炒的做法步骤1、准备好原材料，莲子剥米，其它的分别切成小丁；2、烧锅开水，加入几滴油和适量的盐，藕...
田园小饼的做法 田园小饼怎么做
“这是给儿子做的早餐小饼，漂亮又好吃，配上一碗粥，儿子吃的很高兴。”食材明细主料胡萝卜（1段）玉米（适量）豌豆（适量）火腿肠（1段）面粉（3茶匙）牛奶（半盒）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园小饼的做法步骤1、豌豆，玉...
田园小炒怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料滑子蘑：适量胡萝卜：适量黄瓜：适量玉米：适量西兰花：适量辅料盐：适量蒜末：适量具体步骤1.滑子蘑清洗干净。锅里烧沸水，先把滑子蘑焯一下，然后把掰成小朵的西兰花...
田园小排怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小排：500甜玉米：1根胡萝卜：半根西兰花：若干朵辅料大葱：2寸段姜：2厚片料酒：1汤匙黄豆酱：1汤匙生抽：1茶匙盐：2糖：1汤匙米醋：1茶匙具体步骤1.将葱段和姜片放入冷水锅...
火腿田园小炒的做法 火腿田园小炒怎么做
“莴笋的清甜可以中和一部分火腿的咸，荤素搭配不腻而且也很下饭。”食材明细主料火腿肉（一小块）莴笋（一根）口蘑（5个）辅料大蒜（5瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿田园小炒的做法步骤1、火腿，口蘑，莴笋都切薄片（火腿一定要...