关于耗油生菜的做法的餐饮精选

“自己栽种的生菜，原生态的农家肥，没有农药的侵害，没有化肥的污染，清清甜甜，生吃也好”食材明细主料生菜（500克）蒜（1头）辅料蚝油（1汤匙）捞汁（0.5汤匙）水淀粉（适量）盐（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油生菜的做法步骤1、生菜...

“好吃的生菜。”食材明细主料生菜（一颗）辅料蒜（三瓣）蚝油（一勺）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油生菜的做法步骤1、准备生菜和蒜。2、将洗净的生菜入滴了油、盐的热水焯烫。3、焯好的生菜放入冷水中。4、蒜切末备用。...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟生菜是广东人的餐桌上非常常见的一道蔬菜，不论是在家做饭或者是在外下馆子，就连沙县小吃、蒸功夫的食品中都非常常见，可见生菜早已是国民菜谱里一道必不...

食材明细主料口蘑（350克）辅料蚝油（30克）酱油（5毫升）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）耗油口蘑的做法步骤1、材料：口蘑350克，耗油30克，天成一味酱油5毫升（调味），食用油适量。2、口蘑洗净沥水。3、口蘑切片，我家有宝宝，嘴...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大蒜头：适量盒生菜：300辅料耗油：2勺生抽：少许盐：少许鸡精：适量老抽：少许糖：2勺生粉：2勺具体步骤1.耗油，鸡精，生粉，糖，加适量清水2.加生抽，老抽，盐，拌匀后待用3.生菜洗...

食材明细主料草菇（250克）辅料盐（适量）蚝油（3勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）耗油草菇的做法步骤1、草菇半斤，过水、切成两瓣2、锅烧热到油放葱蒜炒出香3、到入草菇，炒几分钟4、炒三分钟、加半碗水加耗油三勺5、炒一会加...

食材明细主料芥蓝（300克）蚝油（两大勺）辅料蒜（5克）配料盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油芥蓝的做法步骤1、芥蓝洗净切成小段2、开水焯烫一下芥蓝，要加少许油，来保持菜的翠绿色3、锅中放油少许，加入两大勺耗油4、耗油...

蔬菜是我们每天都必须要食用的一类食物，因为在蔬菜当中含有很多我们人体所需要的营养元素，其中有部分营养元素是其他食物当中所没有的。生菜就是蔬菜当中的一个品种，生菜的口感相对来说比较特殊，而且是可以拿来直接食用的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：5-6颗辅料蒜瓣：适量耗油：适量食盐：适量具体步骤1现代舞裙生菜2手指一掐，即可断根3食材准备：清洗干净的生菜和海天耗油4油锅蒜瓣炒香5下生菜，大火翻...

“这道菜是茶餐厅非常畅销的一款，简单美味，非常适合自己煮饭的上班一族”食材明细主料生菜（1斤）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、生菜洗干净2、水中放入盐和油，水...

“写在前面的话（可跳过）在两个月前，我还是一个只知道去饭店餐馆“裹腹”，饿了叫外卖的一名标准“三无”90后...后来，我在网上无意中看到了美食天下这个网站，看到各种五花八门让我流口水的美食佳肴，我“顿悟”了。或许是为了...

蚝油生菜是大众较为常见的一道素菜美食，选用新鲜的生菜与耗油等调味料烹饪而成。色泽鲜亮，口感清脆爽口。生菜中富含有丰富的维生素及膳食纤维，对身体好处多多。对于想要瘦身的小伙伴们，不失为一道好的减肥餐哦？但是你了解...

“前两天在三雷把子肉两人吃了28元其中的耗油生菜让我回味无穷啊在网上大概查了一下很简单啊本人什么菜都不会简单的土豆丝都炒的很难吃。不过这个我很有自信能弄好。”食材明细主料蒜葱末（适量）生菜（适量）酸咸（口味）拌（工艺...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：一大棵辅料蒜：四五瓣耗油：两勺生抽：一勺料酒：一勺白糖：四分之一勺淀粉：一勺胡椒粉：少量一点就行具体步骤1.生菜掰开用盐水泡一下（个人习惯，可以不泡）然...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟耗油生菜，是一道带有显著广东特色的家常素菜之一，清淡营养，美味可口。浓稠的蚝油，口感浓郁、入口润滑，含有丰富的微量元素，常被用作炒菜的一大调味食材。生...

食材明细主料猪里脊肉（适量）辅料胡萝卜（适量）杏鲍菇（适量）配料蒜（适量）盐（适量）美味鲜酱油（适量）蚝油（适量）姜（适量）鸡精（适量）料酒（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）耗油三丝的做法步骤1、猪里脊肉切丝，用盐.料酒腌渍15分钟2、胡萝...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟耗油生菜是一道很简单的菜品，生菜原本就可以生吃。生菜煮过后去除了菜的大量泥土味道，只留下来清脆。耗油生菜在煮好的时候放进耗油给了生菜上升了味道...

食材明细主料香菇（适量）辅料白菜（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）胡椒（适量）油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油香菇的做法步骤1、首先泡发香菇，香菇泡发好后，泡香菇的水留用2、锅内烧开水放入白菜，适量给点盐和油，这样出来的...

“前几天我做了一道耗油杏鲍菇，一个网友给的意见说放点香菇会更好吃。今天我试试味道的确不错。现在就发布给大家参考。”食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料香菇（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）葱（适量）鸡精（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）炒...

在日常生活中，家家户户都十分关爱自己的身体健康。尤其是注重餐桌上的美食，鱼肉青菜搭配的是否合理。因此，在做蔬菜时无论选材还是烹饪方法上，都非常关心营养流失的问题。今天小编就给大家介绍一种，营养丰富，味道又鲜美的一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：适量辅料大蒜：适量耗油：适量具体步骤生菜洗净，掰成小片。大蒜剥皮，切碎。成蒜蓉。锅里热油，放入蒜蓉爆香，至微黄色。加入生菜，翻炒一会儿加盐调味。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：500辅料蚝油：适量蒜：适量淀粉：适量葱：适量花生油：适量糖：适量生抽：适量具体步骤1生菜一斤洗干净。2葱蒜切碎末，一勺蚝油、一勺生抽、一勺淀粉，加水调...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟其实我觉得好友是一种很好的配料，因为我觉得蚝油生菜是最好吃的。之前呢，我就看到了外面滴餐厅做身材的话也是用好油的，所以我觉得这种搭配是非常好的，而...

食材明细主料花菜（适量）西兰花（适量）辅料葱姜（适量）配料耗油（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）耗油双花的做法步骤1、准备食材。2、锅中烧热水加一点盐和油，把花菜用开水焯烫一下...

食材明细主料油麦菜（适量）辅料蒜（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净,掰成段状.2、锅内烧油,油热,倒入蒜瓣炒香.3、下入油麦菜,翻炒均匀.4、加入适量耗油,翻炒均匀,加盐,出...