准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
生菜 :
500 辅料
蚝油 :
适量 蒜 :
适量 淀粉 :
适量葱 :
适量 花生油 :
适量 糖 :
适量 生抽 :
适量 具体步骤
1生菜一斤洗干净。
2葱蒜切碎末,一勺蚝油、一勺生抽、一勺淀粉,加水调成蚝油汁。
3生菜放入开水中烫熟,水里放少许糖。
4烫熟的生菜沥水装盘。
5热锅下油,爆香葱白蒜末。
6倒入调好的蚝油汁,小火慢熬至浓稠,用铲子画圈,约两三分钟。
7熬好蚝油汁后关火,撒上葱花,淋在生菜上。
8拌拌就可以吃了。
烹饪技巧
生菜脆嫩爽口,带有一丝甜味,很好吃。不需要放盐,减少盐的摄入。