青椒煸炒苦瓜的做法 青椒煸炒苦瓜怎么做
“清热解腻。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料青椒（100g）葱段（1勺）姜片（2块）调料盐（适量）油（3勺）豆豉（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒煸炒苦瓜的做法步骤1、辣椒切成小块放入锅中干煸。2、苦瓜切成小块也放入锅中干煸。3、油...
家常青椒南瓜包的做法 家常青椒南瓜包怎么做
“屈爸最爱的素包子：青椒南瓜包，暄软可口，家常口味。”食材明细主料面粉（适量）发酵粉（适量）温水（适量）青椒（三个）南瓜（适量）葱（适量）碱粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）微辣（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家常青椒南瓜包的做...
鸡蛋青椒炒苦瓜的做法 鸡蛋青椒炒苦瓜怎么做
“家常小炒，鲜香美味，营养丰富，是一道美味下饭菜！”食材明细主料苦瓜（一条）青椒（一个）鸡蛋（三个）香葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋青椒炒苦瓜的做法步骤1、备好食材：如图，苦瓜...
泡菜煸苦瓜的做法 苦瓜新吃法—泡菜煸苦瓜 泡菜煸苦瓜怎么做
“苦瓜的好处数不胜数，可是由于其浓重的苦味让很多人望而却步，今天俺介绍的这道【泡菜煸苦瓜】既营养又美味，最主要的是没有苦味，是一道很适合夏季的清热解火菜，尤其是和米饭一起拌着吃‘香’~~~。苦瓜的功效：苦瓜具有清热...
素炒青椒苦瓜的做法 素炒青椒苦瓜怎么做
“晚餐喜素食，一碗米饭一盘素炒菜，一棵苦瓜一个青椒，清香美味。”食材明细主料苦瓜（1棵）青椒（1个）辅料蒜（3瓣）调料酱油（2勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒青椒苦瓜的做法步骤1、苦瓜和青椒。2、苦瓜对半切开。3、...
豆豉青椒煸苦瓜的做法 豆豉青椒煸苦瓜怎么做
“简单夏日必备。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料青椒（4个）调料豆豉（1勺）盐（适量）油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉青椒煸苦瓜的做法步骤1、苦瓜切成两半，用勺子去掉苦瓜瓤子。2、苦瓜和青椒都切成丝备用。3、热锅干煸...
青椒苦瓜炒肉丝的做法 青椒苦瓜炒肉丝怎么做
食材明细主料肉丝（300g）辅料青椒（2个）苦瓜（1个）配料油（适量）盐（适量）生姜（一小个）生抽（一勺）豆瓣（一勺）淀粉（两勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒苦瓜炒肉丝的做法步骤1、青椒、苦瓜准备好洗净沥干水分。2、青椒、苦瓜、生姜切成...
青椒煸炒草鱼的做法 青椒煸炒草鱼怎么做
“18年12月3日，晚餐，晕菜之一爱美食，爱旅游，爱看书生活简单。”食材明细主料草鱼（适量（煎好的））青椒（2根）辅料盐（少许）玉米油（10毫升）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒煸炒草鱼的做法步骤1、成品。有点微辣的味道。2、...
青椒苦瓜片的做法 青椒苦瓜片怎么做
“苦瓜是清热解毒的食物，搭配青椒有功效。”食材明细主料苦瓜（一个）青椒（六个）辅料辣椒面（适量）炖肉粉（半包）调料盐（小匙适量）味精（少许）酱油（适量）糟香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青椒苦瓜片的做法步骤1、准备好食材苦瓜和青椒。2...
辣椒炒苦瓜的做法 速冻青菜—辣椒炒苦瓜 辣椒炒苦瓜怎么做
“低卡素食，减肥一样好味道！”食材明细主料苦瓜（适量）辣椒（适量）辅料干葱（适量）蚝油（2勺）生抽（1勺）超辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒苦瓜的做法步骤1、速冻辣椒，拿出来洗下就好！2、洗好的辣椒切碎。3、同样，速冻的苦瓜洗后切...
干煸苦瓜的做法 【干煸苦瓜】 干煸苦瓜怎么做
“说起苦瓜这个食材很多人都不喜欢，尤其是小孩子。记得小时候家里为了叫我吃点苦瓜是“煞费苦心”不过很奇怪的是长大了却能接受苦瓜的味道。细细品尝别有一番风味。虽说已立秋，但是秋老虎的威力依旧燥热天理吃“苦”的...
家常苦瓜青椒炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苦瓜青椒炒鸡蛋是家常菜的一种，燥热的夏天来临，家常菜吃什么最消暑，苦瓜当然要排第一，做苦瓜容易，做好吃的苦瓜不容易，搭配颜色翠绿的青椒，观赏性也强，小朋友...
家常苦瓜青椒炒肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦瓜青椒炒肉是一道非常普通的家常菜，在华夏大地上广受欢迎。常见的苦瓜有明目、暖肝、清热的作用；不太辣的青椒有增强免疫力、抗氧化和抗癌防癌的作用...
青椒苦瓜的做法 青椒苦瓜怎么做
食材明细主料苦瓜（适量）青椒（适量）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒苦瓜的做法步骤1、准备好食材。2、苦瓜和青椒、大蒜头都切成片。3、起锅烧油。4、油五成热时...
青椒煸炒韭黄的做法 青椒煸炒韭黄怎么做
“午休时间紧张，随便做了一份简单，不浪费时间的家常菜，味道棒棒的！2018.12.20午餐记”食材明细主料韭黄（适量）红椒（一个）大蒜苗（适量）大蒜（适量）五花肉（适量）辅料玉米油（适量）生抽（少许）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒煸炒...
鸡蛋炒青椒苦瓜的做法 鸡蛋炒青椒苦瓜怎么做
“苦瓜清热去火，非常适合夏天食用！”食材明细主料苦瓜（一条）鸡蛋（两个）青椒（一个）香葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒青椒苦瓜的做法步骤1、备好食材：如图，苦瓜洗净去籽切成...
青椒豆豉炒苦瓜的做法 青椒豆豉炒苦瓜怎么做
“豆豉的香味融入苦瓜中，让苦瓜的味道就那么苦啦！”食材明细主料苦瓜（1根）辅料青椒（2个）调料菜籽油（2个）豆豉（1勺）盐（适量）生姜（1块）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青椒豆豉炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净剖成两半。2、用勺子把苦...
青椒煸炒烧腊的做法 青椒煸炒烧腊怎么做
“四川特色美味。烧腊是冬季四川特有的过冬、过年必备菜肴。”食材明细主料烧腊（200g）辅料青椒（5个）调料姜（5g）盐（适量）油（3个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒煸炒烧腊的做法步骤1、青椒切成丝，用盐码味。2、油热以后，放入...
苦瓜青椒的做法 苦瓜青椒怎么做
“想漂亮的美女帅哥都不可错过这道菜哈！苦瓜又称凉瓜，性寒味苦，清凉解渴，美容养颜，是药食两用佳品。苦瓜中的“高能清脂素”号称“脂肪杀手”对肥胖症有很好的调节和抑制作用。青椒中的维生素和微量元素有抗氧化的作用，而且...
苦瓜辣椒炒鸡蛋的做法 家常菜～～苦瓜辣椒炒鸡蛋 苦瓜辣椒炒鸡蛋怎么做
“夏日里吃点苦，消暑很好滴😊”食材明细主料苦瓜（一根）辣椒（适量）鸡蛋（四个）辅料大葱（适量）五香粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜辣椒炒鸡蛋的做法步骤1、葱，切葱花。2、苦瓜洗净后，去瓤，切小粒就好。3、辣椒，洗...
凉拌青椒苦瓜的做法 凉拌青椒苦瓜怎么做
“夏日清热解暑快手菜。”食材明细主料苦瓜（1根）青椒（5个）辅料酱油（1勺）醋（2勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青椒苦瓜的做法步骤1、青椒去头尾切丝备用。2、苦瓜切成两半，用勺子掏掉内瓤，切成丝备用。3、冷锅下入青椒...
青椒炒苦瓜的做法 青椒炒苦瓜怎么做
食材明细主料苦瓜（适量）辅料青椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）味精（适量）苦味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜、青椒洗净去籽，切片。2、苦瓜中放少量盐腌制10分钟。3、苦瓜挤掉水分放入辣椒盘中。4、锅...
青椒苦瓜肉丁炒饭的做法 青椒苦瓜肉丁炒饭怎么做
“夏日开胃菜品。”食材明细主料冷饭（1碗）辅料苦瓜（50g）青椒（50g）肉丁（20g）调料盐（适量）油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒苦瓜肉丁炒饭的做法步骤1、锅热以后放入苦瓜丝和青椒丝煸炒。2、一勺油入锅，放入青椒丁和肉丁...
干煸苦瓜的做法 【川菜】干煸苦瓜 干煸苦瓜怎么做
“小时候，最怕妈妈做干煸苦瓜。因为太苦了，根本就吃不下。一次吃不下两次吃不下，到慢慢的能吃一小口再到最后竟然开始喜欢上了苦味。说实话，苦瓜干煸很苦，比起苦瓜炒鸡蛋更苦，但喜欢吃苦瓜的人，就是喜欢的这个苦味。苦瓜不苦...
家常菜青椒炒苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：300青椒：150辅料料酒：适量油：适量盐：适量生抽：适量蒜头：适量具体步骤1.青椒剁碎，蒜头切粒，红椒不用哦。2.将苦瓜斜切片。3.热油炒香蒜头。4.先放苦瓜...