关于时蔬炒鸡胸肉怎么做的餐饮精选

食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料豌豆（少许）玉米（少许）胡萝卜丁（少许）蒜末（少许）盐（适量）油（适量）料酒（1勺）蚝油（1勺）生粉（适量）生抽（1勺）黑胡椒粉（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬炒鸡胸肉的做法步骤1、准备好以上食材，鸡胸肉切丁放入...

“前一段时间入手了一台苏泊尔升降盘煎烤机，除了做馅饼，韭菜盒子，煎饺之类的面食，自己在家做烤肉也可以很轻松。”食材明细主料鸡胸肉（一块）杏鲍菇（一个）红辣椒（一根）柿子椒（两个）辅料烤肉料（一包）胡椒粉（少许）大葱（一截）生姜（三片）花生油...

食材明细主料南瓜（一块）即食鸡胸肉（一块）苹果（半个）番茄（半个）鹌鹑蛋（5个）冰菜（适量）调料丘比沙拉汁（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉果蔬沙拉的做法步骤1、准备好所有材料，南瓜和鹌鹑蛋蒸熟备用。2、苹果和番茄切成船...

食材明细主料鸡胸肉（适量）紫美人（80g）黄瓜（100g）自制肉丝香覃（1匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝香覃时蔬拌鸡胸的做法步骤1、黄瓜洗净。2、打丝。3、紫美人打丝。4、放香覃。5、凉鸡胸肉再煮一下。6、把鸡...

食材明细主料鸡胸肉（适量）甜豆（适量）胡萝卜（适量）包菜（适量）白果（适量）辅料蒜泥（适量）调料陈醋（适量）凉拌酱油（适量）橄榄油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉拌豆时蔬的做法步骤1、食材清洗。2、包菜切丝、胡萝卜切花...

食材明细主料鸡胸肉（适量）鸡蛋（适量）豇豆（适量）胡萝卜（适量）秋葵（适量）熟花生米（适量）米饭（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡肉时蔬炒饭的做法步骤1、鸡胸肉切丁，加盐、料酒、...

食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料蘑菇（适量）西兰花（适量）红椒（1个）胡椒粉（适量）淀粉（适量）盐（适量）油（适量）姜丝（适量）蒜瓣（适量）小米辣（适量）生抽（1勺）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒鸡胸肉的做法步骤1、把食材切碎2、锅里烧开...

食材明细主料鸡蛋（两个）辅料胡萝卜（适量）西葫芦（一个）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋和大葱备用。2、小点西葫芦一个，洗净切片。3、胡萝卜切成装盘...

“色泽艳丽，营养丰富，低脂健康，非常适合炎热的夏天～”食材明细主料黄瓜（适量）鸡胸肉（适量）苦苣（适量）辅料圣女果（适量）调料油醋汁（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉拌时蔬的做法步骤1、备好食材：如图，黄瓜清洗干净备用。2...

“夏日美味～最爱时蔬沙拉，简单方便，营养不流失，非常适合炎热的夏天～”食材明细主料即食鸡胸肉（一包）黄瓜（适量）煮鸡蛋（一个）辅料蓝莓（适量）苦苣（少许）调料油醋汁（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉拌时蔬沙拉的做法步骤1、...

“家常小炒，咸鲜美味，营养丰富，妥妥的下饭菜！”食材明细主料鸡胸肉（一块）胡萝卜（半根）圆椒（一个）姜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉炒时蔬的做法步骤1、鸡胸肉洗净切成薄片，...

食材明细主料鸡胸肉（1/4块）紫甘蓝（1/4颗）牛心菜（1/4颗）辅料小番茄（6个）调料芝麻沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤1、紫甘蓝去硬蒂，切丝，洗净沥水。2、牛心菜去硬蒂、切丝，洗净沥水。3、小番...

食材明细主料鸡胸肉（1块）玉米青豆杂蔬（200g）辅料胡椒碎（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）椰子油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡胸肉蒸杂蔬的做法步骤1、去皮鸡胸肉解冻。2、加入胡椒碎、料酒、盐均匀腌制半小...

“此菜谱为农家美食鸡胸肉，最简单的食材，最简便的做法，为您呈现最好的味道。”食材明细主料鸡胸肉（一斤左右）辅料熟花生米（20克左右）青辣椒（1个）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒鸡胸肉的做法步骤1、将鸡胸肉切块。2、加入...

食材明细主料鸡胸肉（适量）生姜（几片）老干妈辣椒酱（一勺）调料盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉入锅，加入生姜煮30分钟。2、将煮好的鸡胸肉放入冰水中，浸泡半个小时。3、将鸡胸肉撕...

“普通的家常炒菜，发上来和大家交流。”食材明细主料牛肉（50g）白蘑菇（100g）青椒（2个）西葫芦（1个）辅料葵花籽油（1勺）葱（1颗）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒时蔬的做法步骤1、牛肉，西葫芦，白蘑菇切片。青椒用手...

“这道《时蔬炒肉片》实际上是冰箱里的蔬菜大集合，原因是某只吃货，打开冰箱后，居然犯愁了，今天吃啥好呢？青椒肉丝？双椒肉丝？木耳肉片？………似乎都不是吃货想要的，思来想去，索性就炒杂蔬吧，营养丰富啊，\(^o^)/~”食材明细主料猪...

“奶炖蔬果鸡胸肉是一道甜咸适合，蔬菜、水果、肉混合的一道菜。营养均匀，丰富，低卡低热，吃饱也怕长肉。由好侍西趣奶炖小方块、洋葱、西兰花、白萝卜、葫芦瓜、香蕉、鸡胸肉等做的。”食材明细主料鸡胸肉（200克）洋葱（200克）西...

“这道家常小炒菜用到的食材都很常见，秋葵爽脆、木耳清脆、胡萝卜也是清甜脆口，再搭配上鸡蛋和蘑菇的鲜香，这道小炒菜可以说是营养全面，整体的色泽搭配让人看着也特别有食欲，热量也不高。是非常健康养生的一道家常小炒菜，适...

“周末在家没事做，烤点鸡肉串试试。”食材明细主料鸡胸肉（400g）洋葱（200g）菜椒（100g）辅料烤肉料（20g）料酒（5g）蚝油（6g）咸鲜（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）时蔬鸡肉串的做法步骤1、鸡胸肉。2、鸡肉切成大丁块。3、加入料酒。4、加入腌...

“鸡胸肉的营养价值是比较高的，因为它含有脂肪，维生素和大量的微量元素。而且鸡胸肉容易被人体消化，可以有效的增强体力，可以起到强壮身体的作用。鸡胸肉对于营养不良，怕冷，月经不调，疲劳，贫血等症状有很好的治疗作用，它还可以...

食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料胡萝卜（半条）黄瓜（1条）盐（2-3茶匙）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬鸡胸肉丸子的做法步骤1、准备好鸡胸肉，切块。2、备好胡萝卜🥕和黄瓜，黄瓜可以去瓤。3、准备好一碗姜汁水：老姜切好放温开水静...

“春天来了，很多新鲜蔬果都上市了，刚好冰箱有块鸡胸肉，蔬菜滑炒鸡胸肉也不错的。”食材明细主料鸡胸肉（约200克）西芹（100克）彩椒（3只）洋葱（1/4）木耳（1把）辅料青椒（1只，）洋葱丝（1大匙，）蒜末（1/2大匙。）上锅调料精盐（1小匙）胡椒粉（1/3小匙）白糖（1/...

“夏日清爽蔬菜一仔姜、青椒、韭菜和鲜肉，快炒一盘家常菜。”食材明细主料鲜肉（200克）韭菜（250克）青椒（200克）辅料仔姜（100克）调料盐（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）时蔬炒肉的做法步骤1、仔姜和青椒切丝，韭菜切段。2、鲜...

“新年将至，来道色彩鲜艳，营养又美味的佳肴，实在太合适不过啦！”食材明细主料鸡胸肉（一块）香芹茎（适量）毛豆米（适量）胡萝卜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡丁炒时蔬的做法步骤1、备好食材：...