关于浇蒜香的餐饮精选

食材明细主料茄子（一斤）辅料花生油（适量）蒜头（一个）盐（适量）酱油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）热油浇蒜香茄子的做法步骤1、茄子准备好2、蒜头去皮剁蒜泥3、蒜泥4、茄子切条上锅蒸（提前烧开水，水开放上去蒸）5、蒸几分钟...

食材明细主料秋葵（适量）大蒜（适量）辅料植物油（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）清水（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蚝油浇汁秋葵的做法步骤1、秋葵清洗干净，锅中加水煮沸放入秋葵煮至断生2、捞出过凉水，一般煮2分钟左...

“蒸茄子既保留了茄子营养和口感的同时，又避免了油炸茄子给身体带来的大量热量，很清淡这样还可以拿来做减肥餐”食材明细主料茄子（两条）辅料蒜米（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉浇汁茄子的做法步骤1、茄子洗净...

食材明细主料蒜苔（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）葱（适量）熟黑芝麻（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔肉丝盖浇饭的做法步骤1、米饭倒扣入盘中。2、胡萝卜和蒜苔切好，葱切段。3、肉切丝。4、热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟浇汁蒜粒青菜苔是一道全素的美食，随着社会的进步发展，我们基本每天都离不开肉类，但是肉类吃多了，不乏有一点油腻感，这时来一道这个菜，绝对抢手。不仅能减肥...

食材明细主料生菜（适量）辅料大蒜（几瓣）淀粉（适量）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜蓉浇汁生菜的做法步骤1、生菜洗净沥干备用。2、大蒜去皮拍散切碎备用。3、碗内加入适量清水，加入...

“蒜香味浓郁，鲜嫩爽滑，真是美味极了！”食材明细主料红苋菜（适量）辅料大蒜（几瓣）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉浇汁红苋菜的做法步骤1、苋菜去根部，清洗干...

“微辣，咸鲜，带着虾皮的香味儿，好吃又下饭。”食材明细主料百叶菜（2棵）辅料花生油（适量）蒜蓉（适量）小米椒（2个）花椒（适量）虾皮（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮蒜蓉浇百叶菜的做法步骤1、百叶菜2棵，切去根部...

“微辣，咸鲜，生菜爽脆，超级下饭😋”食材明细主料生菜（一棵）辅料姜蓉（适量）红辣椒段（适量）玉米油（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉红椒浇生菜的做法步骤1、生菜一棵。2、择洗干净。3、...

“夏日爽口凉拌菜。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料小米椒（2个）大蒜（适量）调料醋（3勺）生抽（1.5勺）味极鲜（1勺）盐（半勺）糖（1/3勺）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉浇汁西葫芦的做法步骤1、准备比较嫩西葫芦一个...

“夏日最爱拌菜，简单又美味！喜欢的朋友也可以试试哦！”食材明细主料生菜（适量）大蒜（几瓣）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉浇汁拌生菜的做法步骤1、生菜洗净撕成小块备用。2、大蒜...

“微辣，咸鲜，蒜香浓郁，鲍鱼入口Q嫩。”食材明细主料小鲍鱼（8只）辅料姜蒜（适量）小米椒（一个）山茶油（适量）花椒（几粒）香葱（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣椒浇鲍鱼的做法步骤1、买的小鲍鱼。（原本...

“青菜这样吃才过瘾，蒜香味十足，味道鲜美。”食材明细主料青菜（适量）辅料辣椒油（适量）香油（适量）橙汁（适量）蚝油（适量）香醋（适量）生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）蒜（适量）香菜（适量）酱油（适量）糖（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香浇汁青菜...

食材明细主料油菜（3颗）辅料大蒜（适量）蚝油（2匙）生抽（2匙）老抽（1勺）白糖（2匙）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁蒜香油菜的做法步骤1、油菜摘洗干净2、蒜切末备用3、生抽，老抽，白糖和水淀粉调成汁4、油热爆香大蒜加油...

食材明细主料黄花鱼（一条约650克）辅料姜末（适量）蒜末（少许）干辣椒（少许）调料油（适量）酱油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姜蒜汁浇蒸鱼的做法步骤1、准备好食材：如图。2、将鱼刮鳞去内脏洗净，在鱼身上划几...

食材明细主料丝瓜（1个）辅料蒜（适量）配料葱油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）香油（适量）美极鲜味汁（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜碎浇丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮切成均等大小的段备用。2、冷水上锅，水开后蒸5分钟即可。3、调...

“蒜苔大多数人都爱吃，春天的时令蔬菜，鲜美爽脆，可荤可素！营养更是丰富，含有多种维生素，多吃有益！今来一款：浇汁手撕蒜苔！不但有营养，而且有颜值！”食材明细主料蒜苔（适量）小尖椒（两个）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）生抽（适量）糖（适量）香...

“微辣，蒜香浓郁，菜芯脆嫩，咸鲜适口。”食材明细主料菜心（适量）辅料小米椒（2个）蒜片（适量）花椒（几粒）花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮蒜蓉浇菜芯的做法步骤1、菜芯择洗净。2、开水中焯至断生。3、...

食材明细主料生菜（3棵）蒜头（4个）辅料色拉油（0.5匙）盐（0.5匙）生抽（3匙）糖（1匙）蚝油（1匙）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金蒜浇生菜的做法步骤1、将蒜头剁成蒜沫2、在锅中放水，盐和色拉油，等水开后将生菜入烫30秒后立即捞出3、锅里放...

食材明细主料秋葵（适量）辅料小葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）醋（适量）辣椒粉（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香浇汁秋葵的做法步骤1、取适量秋葵洗净备用。2、电热锅入水煮沸放入秋葵焯水，加一点油颜色会很...

“汤汁红亮，鱼肉洁白细嫩，鲜!😋😍”食材明细主料鲈鱼（一条）青椒（一个）辅料玉米油（适量）姜碎（适量）蒜蓉辣酱（3勺）水淀粉（一点点）盐（适量）生抽（适量）葱碎（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱浇鲈鱼的做法步骤1、鲜鲈鱼一条，洗净...

“颜色碧绿，蒜香味浓郁，看着蛮有食欲，是一道清爽美味拌菜！”食材明细主料菜芯（适量）辅料大蒜（几瓣）调料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉浇汁菜芯的做法步骤1、菜芯洗净沥干备用。2、菜...

“蒜香浓郁，诱人。”食材明细主料小龙虾尾（适量）蒜蓉（适量）辅料花生油（适量）洋葱（适量）香菜（适量）葱（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）小米椒（可选）白胡椒粉（一点点）老抽（一点点）姜（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉龙虾盖浇面的做法...

“豇豆鲜咸爽口，加上番茄酱的独特和蒜的浓郁，别有风味。不管是作为夏季餐桌上是小凉菜，还是大排档里的下酒小菜，都是不错的选择。”食材明细主料豇豆（200克）番茄（三个）大蒜（三瓣）辅料花生油（适量）鸡精（适量）酱油（适量）香油（适量）盐（适量）...

“夏日美味～蒜蓉浇汁豆皮，蒜香味浓郁，鲜香入味，是一道不错的凉拌菜～”食材明细主料豆皮（适量）辅料大蒜（几瓣）调料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉浇汁豆皮的做法步骤1、豆皮洗净切成丝备用...