关于麦芽瘦肉汤的餐饮精选

准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪里脊：200辅料盐：1或2勺黄酒：1或2勺生粉：想嫩一点就多放点具体步骤1.先把肉剁碎，一定要剁碎，不然不好吃。2.把佐料放入，拌匀，静候5分钟，这样更入味。3.然...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料瘦肉：一小些甜玉米：小半根西红柿：一只四季豆：几根平菇：半朵辅料具体步骤1.瘦肉是之前从排骨上剔下来的，用盐、料酒（少量）、醋（几滴）、生抽大概腌制一下，时间十...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟麦芽瘦肉汤主要用到的食材是，麦芽和瘦肉，麦芽含有丰富的纤维素，可以促进人们的肠胃蠕动，有利于人们消化吸收，瘦肉还有丰富的蛋白质可以增强人们的免疫力以...

“还记得小时候学校门口，经常会有一个老奶奶卖搅搅糖，就是麦芽糖，一两毛钱就可以买一个。在那个物质匮乏的年代，吃上一点糖，是非常高兴的事，拿在手里先不着急吃，用两根棍子不停的拉，挺好玩的，直到麦芽糖变白才吃掉。现在外面已...

食材明细主料剩饭（1碗）油麦菜（205克）瘦肉（适量）调料料酒（适量）色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉油麦菜炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、瘦肉。3、油麦菜。4、将瘦肉放在案板上切碎。5、放入盘中，...

食材明细主料年糕片（175克）绿豆芽（150克）瘦肉丝（60克）辅料干淀粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝绿豆芽炒年糕的做法步骤1、食材：年糕片2、绿豆芽（已去根清洗）3、瘦肉丝4、在瘦肉...

食材明细主料绿豆芽（360克）瘦肉（120克）榨菜丝（80克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）榨菜丝瘦肉炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、瘦肉（已清洗切成丝）、榨菜丝。2、起锅倒入油烧热，下入瘦肉...

“早餐吃粥一直是很多中国人的习惯，粥的品种也是非常多的。这款燕麦鸡蛋瘦肉粥，有肉有蛋有杂粮有蔬菜，营养也很全面，而且非常符合大众口味。软烂的粥也非常适合老人和孩子，而且易消化。秋季天气转凉，早上吃点热粥对健康也非...

食材明细主料灯芯（8g）麦冬（20g）枸杞子（10g）猪肉（250g）辅料水（1000ml）盐（1匙）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灯芯麦冬瘦肉汤的做法步骤1、汤料:灯芯、麦冬、枸杞子。2、肉剁成末。3、把肉辅在汤盅最底层，把汤料也倒入。4...

“准备去学校了，想清清肠胃，排排毒，减肥非难事，但也不容易，很多人都克制不住美食的诱惑，我也是，难啊！这款汤味甜，量足够一天三餐了，也许还有的剩！无需油盐糖，健康又营养，香滑，冬瓜入口即化，冬瓜胡萝卜和山药三者搭配很补错，淡淡的香甜...

“黄豆芽营养丰富，适合炒的时间稍长一些，适合和肉一起吃。黄豆芽的蛋白质利用率较黄豆要提高10%左右。另外，黄豆中含有的不能被人体吸收，又易引起腹胀的棉子糖等物质，在发芽过程中急剧下降乃至全部消失，这就避免了吃黄豆后...

“夏天天气热，每天至少要喝2000ml水，对于我这种不爱喝水的人，只能多喝汤了。”食材明细主料瘦肉（250g）排骨汤（一碗）辅料香菜（3棵）生姜（2片）调料生抽（2勺）盐（1匙）鸡精（1匙）料酒（1勺）白胡椒粉（适量）地瓜粉（3勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“秋冬天气干燥，不知怎么就咳上了。雪梨润肺化痰、止咳清润；麦冬具有比较好的生津润肺、化痰止咳的功效。因为它比较滋润，我们冬天用麦冬煲汤对于防止肺燥是非常有效果的。用雪梨煲汤，每次加一点点北杏是比较好的方法，令这...

食材明细主料瘦肉（150g）白菜（3～4瓣）荞麦面（适量）辅料葱（适量）盐（适量）姜（2～3片）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉白菜荞麦面的做法步骤1、食材备料2、热锅下油，油热放姜片，爆出香味3、下瘦肉翻炒至变色，我喜欢微微焦的，香🤪4、加入...

“黎麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效”食材明细主料藜麦（适量）小...

食材明细主料枸杞芽（适量）猪肝（适量）瘦肉（适量）辅料姜丝（少许）调料盐（少许）面粉（少许）白醋（少许）生粉（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肝瘦肉枸杞芽汤的做法步骤1、枸杞芽摘好泡洗干净备用。2、猪肝，切片，放面粉，盐抓洗干...

食材明细主料瘦肉（适量）黄豆芽（适量）辅料葱花（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）瘦肉黄豆芽汤菜的做法步骤1、瘦肉洗净切片备用2、黄豆芽洗净3、姜拍扁4、锅子清水放入肉片和姜5、撇去浮沫6、水开后加入黄豆芽7...

“最近比较累，多事情忙，人也出现各种毛病。感觉头晕晕地，妈妈教我这个补血秘方---当归瘦肉汤。”食材明细主料当归（10克）红枣（6颗）枸杞（10克）辅料盐（3克）配料百合（10克）瘦肉（100克）其他（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）当归瘦肉汤的做法...

“此汤适量一家大小饮用！麦冬可以清心火，安神，助小儿除淡汗；茯苓祛湿健脾胃，加入山药，银耳等适合秋冬天润肺等食材，大冷的天，来一盅，舒服哦！此汤为一人份量，用的炖盅为500ML。”食材明细主料瘦肉（100G）麦冬（3G）茯苓（3G）银耳（1G）干山药（3G）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时谷芽麦芽瘦肉汤是一种很好喝的汤品，有很丰富的营养物质谷芽和麦芽有着很大的不同，麦芽中含有丰富的营养物质，主要含有大量的麦芽糖和糖分，能够很好的补充...

食材明细主料瘦肉（适量）大蒜（几片）黑豆芽（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝炒黑豆芽的做法步骤1、准备黑豆芽洗干净沥干水分备用，大蒜，瘦肉。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油。炒大蒜和瘦肉...

“瘦肉丸子汤，汤鲜肉糯，味道鲜美。材料：瘦肉300克，生粉，葱末少许，盐，鸡精，姜米。方法：瘦肉剁成肉泥，加入盐和葱末，生粉拌匀待用。将拌好的肉馅做成肉圆，如图。锅里放进清水烧热后，逐个下进肉圆，小火慢煮，火大会将圆子煮开花的。待肉...

食材明细主料韭菜芽（70克）瘦肉片（65克）荷兰豆（115克）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽瘦肉炒荷兰豆的做法步骤1、食材：韭菜芽。2、瘦肉片。3、荷兰豆（已摘洗）。4、将韭菜芽清洗一下捞出。5、...

食材明细主料瘦肉（适量）百合（适量）麦冬（适量）辅料枸杞（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合麦冬瘦肉水的做法步骤1、瘦肉剁碎。2、加入两片姜和矿泉水。3、加入泡好的麦冬。4、加入百合。5、加入枸杞...

食材明细主料瘦猪肉（250g）辅料麦芽糖（适量）蚝油（适量）盐（适量）料酒（适量）鱼露（适量）酱油（适量）蜂蜜（适量）黑胡椒（适量）芝麻（适量）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）麦芽糖猪肉脯的做法步骤1、瘦肉如果是用机器绞的，再用刀再剁剁，这样口感更...