关于西红柿木耳炒山药的家常做法的餐饮精选

西红柿木耳炒山药的做法 西红柿木耳炒山药怎么做

西红柿木耳炒山药的做法 西红柿木耳炒山药怎么做

2024-02-25
食材明细主料西红柿(1个)木耳(适量)山药(1根)辅料盐(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿木耳炒山药的做法步骤1、山药洗净去皮,切成斜段2、在切面如图示竖切,即成菱形片3、切好的山药4、西红柿去皮切成滚刀块5、木耳...
山药炒木耳的做法 立冬养生:山药炒木耳 山药炒木耳怎么做

山药炒木耳的做法 立冬养生:山药炒木耳 山药炒木耳怎么做

2024-02-01
“今日立冬,老公点菜,让把山药炒了,就做了个养生菜,山药炒木耳。”食材明细主料山药(2根)青椒(1个)盐(半茶勺)糖(半茶勺)植物油(1汤勺)辅料木耳(50克)葱(1克)料酒(半茶勺)鸡精(半茶勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药炒木耳的做法步骤...
西红柿炒山药的做法 西红柿炒山药怎么做

西红柿炒山药的做法 西红柿炒山药怎么做

2024-02-25
“这是我很喜欢的一道家常菜。西红柿炒山药,不放辣椒就是酸甜口,放点辣椒就是酸甜辣,这是我喜欢的味道。”食材明细主料山药(适量)西红柿(适量)辅料尖椒(适量)葱(适量)配料盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
西芹木耳炒山药的做法 西芹木耳炒山药怎么做

西芹木耳炒山药的做法 西芹木耳炒山药怎么做

2024-01-08
“今天这道西芹木耳炒山药是道非常简单的秋季养生菜,搭配了西芹和和黑木耳,西芹具有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效;黑木耳也是餐桌上的常客,常吃养颜美容、减肥清肠道防结石、预防心...
山药西芹木耳炒肉片的做法 山药西芹木耳炒肉片怎么做

山药西芹木耳炒肉片的做法 山药西芹木耳炒肉片怎么做

2024-01-04
食材明细主料鸡胸肉(适量)黑木耳(适量)西芹(适量)山药(适量)辅料蒜丁(适量)姜丁(适量)青椒(适量)红椒(适量)黄椒(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药西芹木耳炒肉片的做法步骤1、鸡胸肉切片,黑木耳,山药片,西芹泡水,青红椒条,姜蒜2、...
青炒山药木耳的做法 清炒山药木耳 青炒山药木耳怎么做

青炒山药木耳的做法 清炒山药木耳 青炒山药木耳怎么做

2024-01-28
“山药木耳清脆爽口又不油腻的一道小炒菜,如果油腻荤菜吃得太多了来盘清淡的,一定是很不错的。”食材明细主料山药(1根)木耳(适量)红椒(1个)辅料食用油(适量)盐(适量)生抽(半勺)芝麻油(少许)水(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青...
西红柿烩山药的做法 西红柿烩山药怎么做

西红柿烩山药的做法 西红柿烩山药怎么做

2024-01-08
“山药是药食作用兼而有之的蔬菜,有着健脾养胃等功效。西红柿维生素C含量丰富,经常食用对延缓衰老很有益处。将山药与西红柿搭配一起烩制,成品味道很不错,营养也丰富,保健功效很显著。”食材明细主料西红柿(80g)山药(100g)辅料...
西红柿木耳炒山药怎么做好吃又简单

西红柿木耳炒山药怎么做好吃又简单

2019-12-04
准备时间:6分钟    烹饪时间:10分钟主料西红柿:1个山药:1根木耳:适量辅料盐:适量具体步骤1.山药洗净去皮,切成斜段2.在切面如图示竖切,即成菱形片3.西红柿去皮切成滚刀块4.木耳泡发撕成小片5....
西芹炒木耳山药的做法 西芹炒木耳山药怎么做

西芹炒木耳山药的做法 西芹炒木耳山药怎么做

2023-12-29
食材明细主料西芹(适量)木耳(适量)山药(适量)辅料白醋(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)淀粉水(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹炒木耳山药的做法步骤1、木耳提前泡软。2、芹菜洗净切小块。3、山药去皮切片,清水加少许白醋浸...
西红柿木耳炒蛋的做法 西红柿木耳炒蛋怎么做

西红柿木耳炒蛋的做法 西红柿木耳炒蛋怎么做

2024-01-09
“超级简单又美味的菜,五分钟轻松搞定,一点不夸张啊。”食材明细主料鸡蛋(两个)西红柿(一个)木耳(一把)辅料青椒(一个)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿木耳炒蛋的做法步骤1、食材准备,切好备用。木耳提前泡发2、鸡蛋打散...
胡萝卜木耳炒山药的做法 家常小菜——胡萝卜木耳炒山药 胡萝卜木耳炒山药怎么做

胡萝卜木耳炒山药的做法 家常小菜——胡萝卜木耳炒山药 胡萝卜木耳炒山药怎么做

2024-02-25
食材明细主料胡萝卜(1个)山药(一段)木耳(适量)辅料葱(适量)姜(适量)食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜木耳炒山药的做法步骤1、木耳泡发后洗净泥沙,然后撕成小朵备用。2、胡萝卜去皮洗净切成片,葱...
山药炒木耳的做法 黑白双脆——山药炒木耳 山药炒木耳怎么做

山药炒木耳的做法 黑白双脆——山药炒木耳 山药炒木耳怎么做

2024-02-28
食材明细主料山药(200g)木耳(150g)辅料大蒜头(2瓣)配料植物油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药炒木耳的做法步骤1、山药除皮,木耳泡发2、山药切片,放入开水里汆一下3、锅里加油,烧至7成热,放入蒜瓣炒香4、放入木...
山药炒木耳的做法 夏日清淡菜-----山药炒木耳 山药炒木耳怎么做

山药炒木耳的做法 夏日清淡菜-----山药炒木耳 山药炒木耳怎么做

2024-02-26
食材明细主料山药(200克)木耳(200克(泡发))辅料青椒(适量)红椒(适量)配料盐(适量)鸡粉(适量)食用油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药炒木耳的做法步骤1、准备好材料2、山药去皮切片、木耳洗干净撕小块、青红椒切小块3、锅...
清炒木耳山药西蓝花的做法 清炒木耳山药西蓝花怎么做

清炒木耳山药西蓝花的做法 清炒木耳山药西蓝花怎么做

2023-12-29
食材明细主料木耳(适量)麻山药(适量)西蓝花(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)食用油(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒木耳山药西蓝花的做法步骤1、木耳用温水泡发洗净,撕成小朵。2、西蓝花掰成小朵,用盐水浸...
山药炒木耳的做法 排毒养颜纤体的家常小菜——山药炒木耳 山药炒木耳怎么做

山药炒木耳的做法 排毒养颜纤体的家常小菜——山药炒木耳 山药炒木耳怎么做

2024-02-25
“山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜,有健脾益胃助消化的作用。而木耳是公认的清道夫,吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体。适合人群:心脑血管、结石症、矿工等特殊工作者。忌食人群:湿热体质忌食出、血性疾病、腹泻忌食...
山药木耳小炒的做法 家常快手菜—山药木耳小炒 山药木耳小炒怎么做

山药木耳小炒的做法 家常快手菜—山药木耳小炒 山药木耳小炒怎么做

2024-02-23
“这是一道做法极其简单,但是营养价值非常高的、清爽可口的养胃菜。其主料山药有健脾益胃助消化的作用,山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防...
山药炒木耳的做法 山药炒木耳怎么做

山药炒木耳的做法 山药炒木耳怎么做

2023-12-27
“春天是养肝的季节,多吃绿色的蔬菜有助于养肝,山药是健脾补肾的,脾胃好了才可以更好的吸收营养,胡萝卜是红色食物,莴笋代表绿色食物,山药为白色食物,黑木耳为黑色食物,颜色搭配丰富会让我们更有食欲,也可以让我们通过食物来更...
清炒山药木耳的做法 【烟台】清炒山药木耳 清炒山药木耳怎么做

清炒山药木耳的做法 【烟台】清炒山药木耳 清炒山药木耳怎么做

2024-01-11
“山药营养相当丰富,它既可作为主食,又可作为蔬菜,同时还是常用的药材。山药味甘,性平。具有健脾养胃,滋肾益精,益肺止咳的功效。黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的食品,有滋润强壮,润肺补脑,补血活血等功效。因为木耳具有润肺...
木耳炒山药的做法 木耳炒山药怎么做

木耳炒山药的做法 木耳炒山药怎么做

2023-12-27
“疫情期间买了不少土豆山药,因为放的住,今天就做个木耳炒山药。”食材明细主料山药(1根)木耳(一些)五花肉(一些)芹菜(少量)辅料干辣椒(少许)生姜(少许)大蒜(少许)蛋清(半个)调料盐(少许)胡椒粉(少量)白糖(少许)淀粉(少许)料酒(少许)食用油(适量)微...
炒山药木耳的做法 炒山药木耳怎么做

炒山药木耳的做法 炒山药木耳怎么做

2024-01-07
食材明细主料山药(200g)木耳(10g)芹菜(20g)胡萝卜(10g)姜(适量)植物油(20ml)盐(5g)辅料蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)炒山药木耳的做法步骤1、准备食材2、木耳泡发后焯水3、山药切片后过凉水,去掉多余的汁液;4、芹菜和胡萝...
山药木耳炒青红椒的做法 山药木耳炒青红椒怎么做

山药木耳炒青红椒的做法 山药木耳炒青红椒怎么做

2023-12-30
“清脆爽口,美容养颜的山药木耳炒青红椒很适合晚上减肥的美眉们。”食材明细主料山药(半根)红辣椒(半个)青辣椒(半个)木耳(少许)辅料大蒜(2粒)大葱(一根)调料盐(适量)鸡精(适量)湿淀粉(少许)醋(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药...
西红柿木耳炒鸡蛋的做法 西红柿木耳炒鸡蛋怎么做

西红柿木耳炒鸡蛋的做法 西红柿木耳炒鸡蛋怎么做

2024-01-03
食材明细主料西红柿(1个)木耳(适量)鸡蛋(3个)辅料盐(适量)蒜片(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳提前泡发焯水备用。2、鸡蛋打入碗中搅拌均匀。3、锅中热油倒入倒入蛋液炒熟盛出备用。4...
西红柿鸡蛋木耳的做法 西红柿 鸡蛋 木耳 西红柿鸡蛋木耳怎么做

西红柿鸡蛋木耳的做法 西红柿 鸡蛋 木耳 西红柿鸡蛋木耳怎么做

2024-02-29
食材明细主料西红柿(1个)鸡蛋(2个)木耳(2朵)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿鸡蛋木耳的做法步骤1、先把鸡蛋炒好。2、热锅下油葱木耳西红柿3分钟下白糖美极鲜酱油几滴下超好的鸡蛋翻炒加盐出锅。...
咸蛋西红柿炒木耳的做法 咸蛋西红柿炒木耳 ☆咸蛋炒蔬10 咸蛋西红柿炒木耳怎么做

咸蛋西红柿炒木耳的做法 咸蛋西红柿炒木耳 ☆咸蛋炒蔬10 咸蛋西红柿炒木耳怎么做

2024-02-05
“木耳是没有味道的好食材,小小利用西红柿炒蛋的威力,添上咸蛋香气,就能成就大大的好吃!”食材明细主料木耳(1大碗)西红柿(2粒)鸡蛋(1粒)熟咸蛋(1粒)葱(3根)辅料西红柿酱(2大匙)糖(1/2小匙)醋(1小匙)料酒(2大匙)盐(少许)胡椒(适量)酸咸(口味)炒(工...
山药清炒木耳的做法 黑白无常戴绿帽高举红旗(山药清炒木耳) 山药清炒木耳怎么做

山药清炒木耳的做法 黑白无常戴绿帽高举红旗(山药清炒木耳) 山药清炒木耳怎么做

2024-02-05
食材明细主料山药(400g)西红柿(100g)黑木耳(100g)辅料盐(10g)葱(20g)蒜片(10g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药清炒木耳的做法步骤1、干木耳泡发后洗净撕成小朵黑木耳2、将山药外皮的泥土洗净削去外皮略用水冲洗一下,切成片(...