关于煎蛋拌养心菜的餐饮精选

“这个季节每次去院子都要全副武装，就跟防疫人员穿的差不多，否则会被毒蚊子叮的怀疑人生。去一次院子，摘了无花果，采了两种蔬菜，手露在外边，还是被叮了三个包。果子送人了，红薯叶昨晚吃了，这回吃养心菜。养心菜的功效不再重复...

“​香菜常以嫩叶作调料食用，香菜之所以香，主要是含有挥发油和挥发性香味物质，是中国生熟菜肴的调味品。具有提高视力、去腥增味、调理肠胃等功效。1、提高视力香菜含有多种维生素，能清除内热，对提高视力、减少眼疾具有一...

“自己种的养心菜又长大了，采了拌菜吃。”食材明细主料养心菜（1把）黄瓜（1根）辅料红椒末（小许）调料大蒜（几瓣）食盐（1克）鸡精（1克）陈醋（3克）生抽（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养心菜拌黄瓜的做法步骤1、养心菜。2、采一把。3、...

“酸辣适口，清淡爽利。”食材明细主料卷心菜（半棵）鸡蛋干（半块）红椒（半个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）小米椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干拌卷心菜的做法步骤1、卷心菜半棵，红椒半个。2、卷心菜切细丝...

食材明细主料火腿肠（1根）鸡蛋（2颗）辅料黑胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爱心煎蛋的做法步骤1、47g重的火腿肠1根，接口向下，刀不要完全切断两端，留一点手撕一下就会拉开。2、去皮后的火腿肠要在热水中...

“用不粘锅煎蛋，不需要放食用油，跟水煮蛋差不多呢，是我的瘦身餐。如果用油煎蛋，拌菜的时候就不需要放香油。”食材明细主料鸡蛋（2个）马沟芹菜（120g）辅料小番茄（3个）调料食盐（半克）香油（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎蛋拌...

“微辣，咸鲜。”食材明细主料柴鸡蛋（2个）冬心菜梗（适量）调料玉米油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎蛋炒空心菜梗的做法步骤1、空心菜梗切小段。2、锅里适量油烧热，鸡蛋打入...

“老婆是厨房小能手，每天都给我做早餐，发布出来，以作回忆”食材明细主料鸡蛋（1个）面包片（1个）生菜叶（1个）鸡胸肉（10克）胡萝卜丁（10克）黄瓜丁（10克）火龙果（100克）玉米粒（25克）辅料番茄酱（5ml）油（5ml）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心形营养...

食材明细主料养心菜叶子（适量）生抽（适量）辅料熟白芝麻（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌养心菜叶子的做法步骤1、新鲜的养心菜。2、摘取叶子，清洗干净。3、起锅烧水，水开。4、下养心菜叶子焯水。5、再一次...

“你有吃过养心菜吗？春天正是它最鲜嫩的时候,养心菜可以平静心情，滋阴养血活血,当季的时节大家不妨多吃哦。”食材明细主料养心菜（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养心菜蛋汤的做法步骤1...

“简单营养快手早餐”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料草莓（2个）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心形煎蛋的做法步骤1、把心形煎蛋器放入平底锅，鸡蛋打入其内，先大火定型。2、定型后小火慢煎，翻一个面，撒点儿盐，入盘时放点儿芝麻。...

“养心菜为多年生肉质草本，集观赏、药用、食用等多功能于一身。具有保护肝脏、镇静安神等功效。1、降血压养心菜的提取液具有降低血压的作用，并能减低苯丙胺的毒性，扩张冠状动脉，对于高血压有防治作用。2、保护肝脏养心菜...

“酸辣爽口。”食材明细主料柴鸡蛋（2个）小白菜（适量）辅料小米椒（一个）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎蛋拌小白菜的做法步骤1、锅里油烧热，柴鸡蛋2个，打入锅里。2、煎至两面微微焦黄盛...

食材明细主料养心菜（适量）辅料花生米（适量）调料芝麻油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）食用油（几滴（焯水用））清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌养心菜的做法步骤1、楼顶的养心菜鲜嫩极了。2、用厨房剪剪出嫩芽。3、清洗干净沥干。4...

食材明细主料平菇（些许）包菜（2片）乌鸡蛋（2个）辅料食用油（些许）调料食盐（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）平菇包菜拌煎蛋的做法步骤1、焯水冷藏的平菇冷水下锅。2、取包菜。3、切丝。4、平菇煮开锅即可捞出。5、放包菜丝，...

“看着自己种的菜一天天长大，别提心里多美了。采了一把，拌着吃，把春天吃进嘴里，吃进心里。我喜欢生吃，如果你不喜欢，可以快速焯水后食用。”食材明细主料养心菜（1把）花生米（1把）食盐（小许）鸡精（小许）白糖（2克）生抽（小许）陈醋（3克）食用油（小...

食材明细主料鸡蛋（1）火腿（2）面包（1块）辅料橄榄油（1勺）蓝莓酱（1勺）生菜（1支）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心形煎蛋的做法步骤1、准备好食材，把火腿拨开；2、锅内（我用的铁板，平底锅也可以）加热后放入橄榄油（色拉油也可以），将鸡蛋磕开，放...

“酸辣爽口。”食材明细主料洋葱（半个）小白菜（适量）煎蛋（2个）辅料小米椒（一个）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油（适量）玉米油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎蛋洋葱拌小白菜的做法步骤1、小白菜洗一下，切小段。2...

“夏季，是养心的季节，特别适合吃这个菜。我喜欢生拌着吃，也可以焯水后凉拌或炒着吃等等。”食材明细主料养心菜（100克）大蒜（2瓣）辅料麻酱（10克）熟芝麻（5克）食盐（0.5克）鸡精（小许）陈醋（5克）生抽（2克）白开水（10克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...

“酸辣爽口。”食材明细主料金针菇（适量）菠菜（适量）鸡蛋（2个）辅料蒜蓉（适量）小米椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇菠菜拌煎蛋的做法步骤1、菠菜洗净。2、金针菇切去...

“好吃哦”食材明细主料土鸡蛋（200g）辅料盐巴（2g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）溏心煎蛋的做法步骤1、准备几个新鲜的土鸡蛋2、然后把鸡蛋液给倒在一个空碗里面，然后这个可以往里面加一些盐巴还有花椒面之类的东西3、...

食材明细主料羊心菜（1把）鲜虾（5只）辅料木耳（几颗）调料大蒜（1颗）食盐（半克）鸡精（半克）陈醋（5g）生抽（5g）红油（小许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳养心菜拌虾仁的做法步骤1、自己种的养心菜，采一把。2、洗净。3、摆盘。4、大蒜切末，...

食材明细主料煎蛋（1个）午餐肉（60g）菠菜（150g）辅料食用油（小许）调料大蒜（几颗）食盐（1g）鸡精（1g）陈醋（5g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎蛋午餐肉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切段焯水。2、开锅即可。3、过冷水，攥干水分备用。4、大...

“鲜香美味。”食材明细主料白菜叶（50g）面条（50g）辅料鸡蛋（1个）调料油（2勺）盐（适量）辣椒油（2勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜煎蛋拌面的做法步骤1、水开以后，放入面条煮。2、鸡蛋煎成荷包蛋。3、放入菜叶一起煮。4、把面...

食材明细主料菜梗（适量）蛋（适量）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜梗煎蛋的做法步骤1、地里的空心菜。2、摘下。3、去叶取菜梗，蛋二个。4、蛋打碗里打成蛋液。5、菜梗清洗切碎。6、切好的菜梗放进热...