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煎蛋拌马沟芹菜的做法 煎蛋拌马沟芹菜怎么做

煎蛋拌马沟芹菜的做法 煎蛋拌马沟芹菜怎么做

用不粘锅煎蛋,不需要放食用油,跟水煮蛋差不多呢,是我的瘦身餐。
如果用油煎蛋,拌菜的时候就不需要放香油。

食材明细

主料
  • 鸡蛋 (2个)
  • 马沟芹菜 (120g)
辅料
  • 小番茄 (3个)
调料
  • 食盐 (半克)
  • 香油 (小许)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

煎蛋拌马沟芹菜的做法步骤

  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法 煎蛋拌马沟芹菜怎么做 第2张

    1、马沟芹菜。

  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法 煎蛋拌马沟芹菜怎么做 第3张

    2、切段,捏碎。

  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法 煎蛋拌马沟芹菜怎么做 第4张

    3、放容器内。

  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法 煎蛋拌马沟芹菜怎么做 第5张

    4、锅烧热,直接打入鸡蛋。

  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法 煎蛋拌马沟芹菜怎么做 第6张

    5、煎熟。

  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法 煎蛋拌马沟芹菜怎么做 第7张

    6、盛出来切段。

  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法 煎蛋拌马沟芹菜怎么做 第8张

    7、放芹菜里。

  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法 煎蛋拌马沟芹菜怎么做 第9张

    8、放食盐。

  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法 煎蛋拌马沟芹菜怎么做 第10张

    9、放香油。

  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法 煎蛋拌马沟芹菜怎么做 第11张

    10、拌匀。

  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法 煎蛋拌马沟芹菜怎么做 第12张

    11、小番茄洗净。

  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法 煎蛋拌马沟芹菜怎么做 第13张

    12、切开。

  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法 煎蛋拌马沟芹菜怎么做 第14张

    13、放菜里。

  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法 煎蛋拌马沟芹菜怎么做 第15张

    14、拌匀装盘。

  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法 煎蛋拌马沟芹菜怎么做 第16张

    15、成品。