关于红薯红豆水的家常做法的餐饮精选

“红豆配上红薯一起煮，软糯香甜又利口。”食材明细主料红薯（一个）辅料红豆（2大把）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯红豆水的做法步骤1、红豆2大把洗净。2、红薯一个去皮，洗一下。3、切成大的滚刀块。4、红豆和红薯放电...

“十月份本地的红薯陆续上市，一般1块钱一斤，龙宝每次买菜都会顺便买上2斤“鸡蛋黄”红薯。买回来的红薯龙宝一般不急着吃，先清理掉泥巴，晾干后放2天，再煮糖水，这样红薯又香又甜，特别的好吃。龙宝喜欢在煮红薯糖水的时候加一...

“每天都要吃下午茶，看到还剩两个小番薯，想着应该不够，就加了点红豆，本以为不可以混搭，没想到味道还不错😄😄”食材明细主料番薯（两个）红豆（500g）辅料冰糖（3块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯红豆糖水的做法步骤1、先把红...

食材明细主料面粉（150克）玉米粉（25克）黄豆面粉（25克）辅料酵母（2克）配料白糖（少许）精盐（少许）地瓜（1个）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯包的做法步骤1、将玉米粉，黄豆面粉，白糖，精盐，酵母放入面粉中。2、用温水慢慢搅拌成棉絮状，和...

食材明细主料红薯（1斤）辅料姜（适量）黄糖（半块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯糖水的做法步骤1、红薯去皮备用。2、配料如下。3、红薯切滚刀姜切片。4、分别放入锅里。5、加入冷水。6、大火煮开后转中火煮十分钟。7、...

“红薯的营养十分丰富，所以大家要多吃噢！！1”食材明细主料红薯（3根）辅料红枣（5个）枸杞（20G）生姜（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）糖水红薯的做法步骤1、做法很简单大家可以试试甜甜的很好吃。我老是一个人在家吃饭，有时做...

食材明细主料红薯（1只）燕麦片（50g）普通面粉（200g）鸡蛋（1只）辅料糖（适量）乳清（适量）酵母（2g）白芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦红薯饼的做法步骤1、红薯洗净蒸熟2、红薯蒸熟后去皮捣泥放凉，放入酵母拌匀3、面粉和燕麦片...

食材明细主料红薯（适量）红枣（适量）红豆（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯红枣红豆豆浆的做法步骤1、红豆提前一晚泡发，红枣浸泡半小时清洗干净，红薯去皮切丁。2、红枣去核切碎。3、全部食材放入豆浆机...

平时习惯关注健康的美丽女性，一定都清楚红薯对身体有很大的好处。而大多数健身的小伙伴在网上冲浪搜索健身时，一定都被安利过健身红薯餐。很多国外的健身达人也会将红薯作为主食，健康又减脂。今天小编给大家介绍两种红薯...

“对吃素者来说,这是极佳的甜品选择.”食材明细主料红薯（一个）糯米粉（适量）辅料黑加仑（几颗）椰蓉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常简易红薯球的做法步骤1、红薯去皮切成小块上蒸锅蒸15分钟左右,蒸透为止.2、蒸熟后...

食材明细主料普通面粉（适量）辅料草莓（适量）蓝莓（适量）奇异果（适量）哈密瓜（适量）香蕉（适量）配料白糖（适量）蜂蜜（适量）食用油（适量）果味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯水果派的做法步骤1、准备一小碗面粉。2、将三勺食用油放下去和面...

“红薯糖水并非夏天专属，冬天来一碗热腾腾的红薯糖水可以驱寒暖身。食用红薯的好处特别多，最主要的一点，红薯可以预防癌症。而且，这个季节的红薯特别甜糯可口。”食材明细主料红薯（一到两个）辅料姜（少许）红糖（一整条）甜味（口味）煮...

“红薯有长寿食品之美誉，富含钾、叶酸、维生素C、B6等营养成分、红薯具有利小便、消肿、除胀、消暑、解毒热、健胃等功效，适合炎热的夏天食用。红薯红豆一起煮粥作为早餐营养又美味。”食材明细主料大米（80克）红薯（1个）红豆...

“今年的豆角可太贵啦！6元一斤，为了活命也得吃啊！”食材明细主料豆角（500克）土豆（150克）辅料猪肉（50克）配料八角（适量）花椒面（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）植物油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常红烧...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料红薯：根据个人喜好红豆：铺满碗底辅料单晶冰糖：四五颗具体步骤1.红薯切片上锅蒸，最好去皮蒸，熟了以后不好扒。我这是没做完剩下的红薯，纯属摆图说明。红...

我们每天都在吃各种各样的食物，庆幸自己是一名中国人，在地大物博的祖国能享受到各地不同风味的特色美食，是人生一大快事。不过，说到饮食，大家有吃过红薯叶吗？没吃过的没关系，今天我们就来给大家好好地介绍一下红薯叶的家常做...

炒红薯粉是我们日常生活中常见的一种菜，因为它鲜美可口，既脆又香，所以无论是在南方还是在北方，都广受大众的欢迎。同时它内含营养丰富，历史悠久，加上做法简单，能都轻松满足吃货懒的个性，所以这是一道非常难得的一道美食，接下来...

“很多人因为减肥、或者口感的问题，不愿意吃主食，但是大家都知道，人体是不能离开碳水化合物的，因此，我们就要想办法把主食做的好吃，同时还通过材料的选取，让它不易零令人发胖，那就看我们这道美味营养瘦身主食——豆沙红薯塔”...

食材明细主料猪肉（适量）豆腐（适量）大蒜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）家常红烧豆腐的做法步骤1、肉末，大蒜去皮准备好。2、豆腐切好备用。3、油锅烧热，倒入玉米油，开始煎豆腐。4、煎两...

“番薯绵密入口，糖水润泽养身食材有着多重身份果腹、解馋抑或取悦舌头自然赋予其丰富的营养更增加了养生之欢番薯绵密入口，糖水润泽养身番薯，别称甘薯、山芋、地瓜、红薯等，字明后期传入中国后，即显示出其适应力强，无地不宜...

“秋冬时节，由于天气转凉空气中水分减少，大鱼大肉吃多了大便容易干燥。番薯富含纤维素、粘多糖和微量元素，能有效锁住体内水分，但不足之处是很少蛋白质和脂肪，它缺少的营养物质可以通过其它膳食加以补充。牛奶中含有丰富的...

食材明细主料红薯（250g）紫薯（250g）辅料糯米粉（200g）木薯粉（50g）红豆沙（100g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯红豆糕的做法步骤1、红薯和紫薯洗干净放锅里蒸30分钟，取出去皮压碎成泥。2、把红薯碗、紫薯碗分别加入100克...

“红薯换个方法吃。喜欢更甜些的，可以在红薯泥里放白砂糖。”食材明细主料红薯泥（适量）木薯淀粉（适量）辅料开水（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水晶红薯糕的做法步骤1、适量木薯淀粉加开水，搅拌絮状。2、揉成光滑面团...

“这碗红薯红豆饭非常好吃，米饭非常香、红薯非常的软糯，浓浓的红豆味，淡淡的甜味是这碗米饭的特色，如果比较爱吃粗粮，你会爱的不行。煮米饭时加点料，算是对美食的一种尝试吧。”食材明细主料大米（320克）红豆片（70克）红薯（200克）辅...

食材明细主料红薯（适量）红枣（适量）辅料红糖（1块）原味（口味）未知（难度）红枣红薯糖水的做法步骤1、红薯洗净去皮切小块。2、准备好红枣。3、切好的红薯块放水中，防止变黑，红枣洗净。4、锅里放入适量水。5、加入红糖。6、水开后加入...