煮玉米的水能喝吗，你喝过没有
不知道大家在吃玉米的时候有没有留意过煮玉米剩下的水是什么样子的，不知道有没有朋友和过偶韩国的一种玉米须子茶，顾名思义，这里说的玉米须子茶用我们通常的语言描述就是玉米朱生下的水了，那么大家都知不知道这个水能不能喝呢。
煮玉米的水能喝吗，你喝过没有
一、煮玉米的水能喝吗
煮玉米的水是可以喝的。
玉米保护心血管。中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为，玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6—8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。同时，吃玉米时需用力咀嚼，对牙齿和面部肌肉可起到较好的锻炼作用，还能促进唾液分泌，有利于食物的消化。
生活中很多人喜欢吃煮玉米，然而煮玉米的水却被扔掉。其实，玉米除了我们经常食用的部分，玉米的须、梗甚至煮玉米的水，都有一定食疗价值。煮玉米的水有什么作用呢?煮玉米的水不仅有玉米的香味，也有很好的利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效。因此，大家在煮玉米时最好留些玉米须，留两层青皮，味道和药效都会更好，饮时可加少许白糖或冰糖。
玉米自身属于五谷之一，全身都是宝，不仅玉米颗粒吃起来香甜可口，玉米须、玉米梗等也都是中药物质，都可食用，玉米梗可直接生吃，嚼食时味道甘甜。因此，将玉米煮熟后，煮玉米水也可以喝而且还有不错的养生作用呢!
1.健脾宜胃
从中医角度来看，玉米性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。喝煮玉米水，有助于调理肠胃，健脾利湿。夏季人的肠胃经过冷饮冷食的“摧残”，正需要吃一些健脾宜胃的食物，喝一些煮玉米水是不错的选择。
2.清热避暑
夏季暑气重、湿气大，煮玉米的时候不要把玉米须全部拔掉，适量留一些。吃完煮玉米之后，喝一些煮玉米水，可以开胃、凉血、泻热，帮助去除体内的湿气，有不错的保健作用。
3.利尿消肿
玉米须煮水饮用，可以增加氯化物排出量，促进排尿。因为玉米须水的利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征。
二、煮玉米水怎么喝最好
在煮玉米时，玉米会渗出一些糖分，使煮出来的水有甜味，如果想要更甜一些，可以自己放一些白糖进去。煮好的玉米水，要先经过静置沉淀，可以直接饮用。在夏天，建议放进冰箱中冰镇几个小时再喝，清凉爽口，十分美味，还清热避暑。
煮玉米的水能喝吗，看了文章的介绍你就知道这个当然是可以了，不仅是简单的能喝了，而且它的价值还是十分的丰富了，文章共分了三个方面给大家介绍了个玉米水的好处，大家可以仔细看看，是不是平日里都把这个水扔掉了，下次就赶紧留下来。
