红枣山药炖银耳的做法 红枣山药炖银耳怎么做
“秋冬季，天气干燥，要多补水分，红枣山药炖银耳，滋补又养颜！食材简单，做法更简单！一起做吧！”食材明细主料银耳（20g）辅料铁棍山药（半根）红枣（10颗）调料冰糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）红枣山药炖银耳的做法步骤1...
红枣银耳炖紫薯的做法 红枣银耳炖紫薯怎么做
食材明细主料银耳（1小朵）辅料红枣（8颗）紫薯（1个）调料冰糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣银耳炖紫薯的做法步骤1、食材，红枣银耳洗净放进炖盅，加入冰糖。2、加纯净水，炖煮。3、准备紫薯，洗净去皮切丁。4、...
山药银耳米酒羹的做法 山药银耳米酒大枣羹 山药银耳米酒羹怎么做
“健脾补气润肺养生粥。这几种食材组合很适合姐妹们食用，加糯米酒后的粥羹甜甜的，美食哦。女同胞们，简单营养的小小滋补品，不忙时煮一锅吧”食材明细主料山药（400克）辅料银耳（两朵）糥米酒（150克）金丝小枣（50克）甜味（口味）煮（工艺）一小...
红枣银耳炖荸荠的做法 红枣银耳炖荸荠怎么做
“晚上临睡前把银耳红枣荸荠入电饭煲，设置好时间，早上便有了一锅养颜汤！红枣银耳炖荸荠，营养丰富，滋阴润燥！”食材明细主料银耳（适量）荸荠（适量）红枣（适量）冰糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣银耳炖荸荠的做...
红枣银耳炖桃胶的做法 红枣银耳炖桃胶怎么做
“桃胶具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。”食材明细主料桃胶（适量）鲜银耳（适量...
山药银耳红枣甜水的做法 山药银耳红枣甜水怎么做
“最近长胖很严重，不敢摄取猪皮等动物性胶原蛋白，又担心皮肤变得糟糕，银耳必不可少，也很简单，每周都会使用不同的食材，搭配银耳，做一款美容甜水，既饱腹，可以做代餐；又可以养颜美容！”食材明细主料桂圆（8颗）山药（80g）干银耳（15g）熟板栗（6...
红枣山药银耳汤的做法 红枣山药银耳汤怎么做
“银耳软滑，山药入口粉面，营养滋润。”食材明细主料红枣（适量）山药（适量）辅料银耳（小半块）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣山药银耳汤的做法步骤1、银耳泡发洗净剪成小朵。2、红枣洗净。3、山药去皮洗净切成小...
冰糖红枣炖银耳的做法 冰糖红枣炖银耳怎么做
“此菜现已在全国各地都流行此菜，其实在湖北咸宁很早很早便有了此菜的身影了。”食材明细主料银耳（50克）红枣（15克）辅料冰糖（150克）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖红枣炖银耳的做法步骤1、银耳入水泡软摘尽泥沙，撕成小...
紫淮山银耳红枣羹的做法 紫淮山银耳红枣羹怎么做
“天气渐渐寒冷，经常用点暖胃的食材来暖暖你的胃吧。紫山药经常食用，不仅可以增加人体的抵抗力，降低血压、血糖、抗衰益寿等，还有益于脾、肺、肾等功能，是很好的食补材料，又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。和银耳红枣搭配，既...
银耳红枣山药羹的做法 银耳红枣山药羹怎么做
食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）辅料山药（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红枣山药羹的做法步骤1、准备好食材。2、银耳提前泡发切碎。3、山药去皮切块，红枣去核切碎，还有泡发好的银耳一起放入锅中。4、加入适量...
山药红枣炖苹果的做法 山药红枣炖苹果怎么做
“干燥的季节，多喝点汤水有利天皮肤补水，这道汤，有淡淡苹果香，还有淡淡红枣香，我拿它来当早餐。”食材明细主料山药（适量）苹果（适量）辅料红枣（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣炖苹果的做法步骤1、山...
红枣雪梨炖银耳的做法 红枣雪梨炖银耳怎么做
“季节转换之际，天气忽冷忽热极极不稳定；且风干舌燥，特别容易感冒，嗓子痛不舒服，此时炖点清火润肺的糖水估计是再合适不过了；红枣银耳炖雪梨，放点冰糖，甜甜的糯糯的，保湿、滋润又美容，真的好营养~·~”食材明细主料雪梨（1个）银耳（6...
红枣山药南瓜炖的做法 红枣山药南瓜炖怎么做
食材明细主料红枣（适量）山药（适量）南瓜（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣山药南瓜炖的做法步骤1、南瓜去皮去籽切块，山药去皮切块2、锅中加水，将山药、南瓜、红枣放入，烧开3、加入红糖适量4、轻轻搅拌均...
银耳红枣山药羹为什么那么好
银耳、红枣、山药都是常见的食材，而且很多人喜欢用它们来制作汤水或者糖水。银耳、红枣、山药可以说是药食同源，今天小编教大家制作一道银耳红枣山药羹，结合这三者，想必功效会很强大。常吃这道羹汤又有什么样的好处呢？下面...
黑糖炖红枣银耳的做法 黑糖炖红枣银耳怎么做
“冬季天气干燥，炖点甜汤，滋润，加了黑糖，给你好气色。”食材明细主料黑糖（少许）红枣（3粒）银耳（少许）辅料雪莲子（少许）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑糖炖红枣银耳的做法步骤1、银耳，提前泡发，撕成小朵2、雪莲子也要提前泡软最...
红枣山药炖南瓜的做法 红枣山药炖南瓜怎么做
“俗话说，药补不如食补。近两年，随着国内外专家蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，在国际上已被视为特效保健...
红枣银耳羹的做法 破壁机炖红枣银耳羹 红枣银耳羹怎么做
食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣银耳羹的做法步骤1、所有食材准备好。2、红枣洗净，银耳泡好洗净，掰成小朵。3、所有食材一起倒入破壁机，倒入适量清水。4...
南瓜红枣炖银耳的做法 南瓜红枣炖银耳怎么做
“下午茶来一杯：南瓜红枣炖银耳，软糯香甜，甜度刚刚好！所以需食材丢进电饭煲，静等美味驾到！”食材明细主料银耳（适量）南瓜（一个）红枣（适量）辅料水（适量）甜香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜红枣炖银耳的做法步骤1、银耳红枣提前泡...
红枣银耳山楂羹的做法 红枣银耳山楂羹怎么做
“祝大家猪年诸事顺利，初二回老妈家，妺妹煮给大家的”食材明细主料鲜银耳（1个）辅料红枣（4个）山楂罐头（少许）白糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣银耳山楂羹的做法步骤1、鲜银耳泡1小时。2、洗净后摘去根部撕成小朵，...
红枣山药炖排骨的做法 红枣山药炖排骨怎么做
“红枣补中益气，养血安神，山药健脾养胃，搭配排骨炖成汤，汤鲜味美，香气浓郁。”食材明细主料精排（2斤）山药（一根）红枣（适量）辅料姜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣山药炖排骨的做法步骤1、红枣，切...
红枣山药银耳羹的做法 【广东】红枣山药银耳羹 红枣山药银耳羹怎么做
“从来没有做山药甜汤的习惯，忽然就想试一试。很瓷实的铁棍山药，跟轻盈晶透的银耳在一起，完全是相反的质感。加了两颗大枣，以免颜色太单调。然而，大枣在罐子里焖得太久，原本就不那么鲜艳的红色更显得发黑。还是最后加入的那...
冰糖炖红枣银耳的做法 冰糖炖红枣银耳怎么做
“冰糖炖红枣银耳，是远古传下来的一道滋补养阴的糖水，在广东，人们经常吃。”食材明细主料银耳（1只）辅料红枣（6只）冰糖（60克）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖炖红枣银耳的做法步骤1、银耳泡发好，剪去老头，清洗干净。2、红枣...
红枣山药炖冰糖的做法 花胶白莲子红枣山药炖冰糖 红枣山药炖冰糖怎么做
“美容养送颜”食材明细主料黄花胶（适量）红枣（适量）山药（适量）白莲子（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣山药炖冰糖的做法步骤1、花胶先泡一个晚上2、清洗红枣，山药，莲子3、用姜水（水煮姜）泡十分钟花胶，去腥4、...
山药银耳汤的做法 山药银耳汤怎么做
食材明细主料铁棍山药（1根）干银耳（2朵）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药银耳汤的做法步骤1、准备好食材2、银耳泡发洗净摘小朵，山药去皮切滚刀块后泡在清水中。3、将银耳山药和清水以1:2的比例放...
山药银耳露的做法 山药银耳露怎么做
“越发觉得，对付银耳最省事的方法莫过于让它变成消失于无形的银耳露。甚至也不需要特别花时间费火力去煮，趁着煮饭的工夫，把它放在电饭煲的蒸屉中，和米饭一起成熟就好。剩下的，就是料理机的事情了，分分钟就好，立等可取。山药...