菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

健康的香菇牛肉烧麦怎么做好吃又简单

健康的香菇牛肉烧麦怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时

随着夏天的到来,一周总会有那么几天感觉食欲不振,但不吃早餐又容易得胆结石、肠胃炎之类的慢性病。今天我们就为大家带来了一款简单好吃的香菇牛肉烧麦。香菇和牛肉的搭配让整个烧麦不显油腻,非常适合早上食用哟。那就让我们一起来看看怎么制作吧!

主料

香菇 :5只
牛肉 :200
胡萝卜1只
饺子皮 :15张
糯米 :200

辅料

水 :适量
盐 :少许
老抽 :少许
糖 :适量
葱末 :少许
姜末 :少许
芝麻油 :少许
黑胡椒 :少许
蚝油适量

具体步骤

糯米先用清水浸泡3-4小时以上,然后加入适量清水,煮成糯米饭,待用

牛肉放在水中浸泡掉血水

烧一锅水,牛肉焯水,然后放入冷水中浸泡后捞起

牛肉、胡萝卜、香菇,都切成小丁,当然你也可以用料理机把牛肉绞成肉泥,葱、姜切末

锅烧热,放少许油,葱姜倒入锅中爆香

然后把牛肉倒入锅中,翻炒,盛起来待用

锅中放入适量油、香菇、胡萝卜一起下锅煸炒

把之前炒好的牛肉倒进去,一起翻炒

加入老抽、盐、糖、黑胡椒、蚝油、芝麻油之后翻拌均匀即可出锅

之后把煮好的糯米饭拌入牛肉馅儿料中,可以尝一下味道,再适量添加调味料

在操作台上撒适量干面粉,用擀面杖把饺子皮的边缘擀薄,擀成荷叶边形状

抖去多余的面粉,放上馅儿料,然后用虎口在烧麦顶部捏紧

之后把边缘用手整理一下,往下翻,做出花朵形

依次完成所有烧麦

蒸笼中要垫湿纱布防粘哦

蒸锅中放入水,烧开之后放入蒸笼,盖上盖子后中火蒸10-15分钟左右,然后关火,不要急着拿出来,闷上5-10分钟左右,再拿出来

出锅