彩椒拌双耳的做法 【天津】彩椒拌双耳 彩椒拌双耳怎么做
“参加活动得的信任之美的黑木耳，吃上了瘾。肉质肥厚，口感脆爽。黑木耳和银耳对人体的好处自不必说，和彩椒拌在一起，色彩也是绚丽的很。餐桌上有鱼，有牛排和其他蔬菜，但是两岁多的儿子吃饭时不停要木耳吃，看来这种拌法味道真...
凉拌双耳的做法 凉拌双耳怎么做
食材明细主料银耳（适量）木耳（适量）辅料白面香油（适量）盐（适量）老干妈（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、银耳用加水及白醋泡发。2、加少许白面。3、木耳用凉水泡发。4、锅里水开倒入发好的木耳和银耳...
凉拌双耳的做法 爽口小菜—凉拌双耳 凉拌双耳怎么做
“天儿是越来越热了，好在早晚还是比较凉爽的。炎炎夏日，做上一道好吃又简单的凉拌菜，该有多么幸福哦，况且是排毒净化血液的黑木耳和养颜滋补的银耳搭配的凉拌菜呢！”食材明细主料木耳（1小把）银耳（1小把）辅料红椒丝（适量）洋葱丝（少...
火麻仁彩椒拌双耳的做法 火麻仁彩椒拌双耳怎么做
“这绝对是一个快手菜，不仅有营养还有颜值，甜咸酸爽口感丰富，适合任何季节食用。尤其是最后撒上火麻仁，更加清香美味。火麻仁被誉为＂超级营养品＂，只因为它具有人体必需的七大类营养素成分，并极易被人体吸收，所以经常食用对身体...
凉拌双耳的做法 特色凉拌双耳 凉拌双耳怎么做
“黑木耳和银耳的营养自不必说，凉调口感更好，夏天必备小菜，配菜随意。”食材明细主料黑木耳银耳（适量）辅料胡萝卜尖椒火腿（适量）配料蒜末醋香油味精（适量）辣子油小葱（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、...
剁椒炝拌双耳的做法 爽口小凉菜-----【剁椒炝拌双耳】 剁椒炝拌双耳怎么做
“这已经是第七道凉菜，每次吃完晚饭，家里这两个吃货就会问明天做什么凉菜，脑子里很快就要想好，明天要做什么凉菜，再来回答他们。很喜欢为家人烧饭做菜，看着家人吃的津津有味，心里面特高兴！”食材明细主料木耳（适量）银耳（适量）辅料...
多彩双椒木耳肉片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟木耳是一种优质的食用菌类，含有大量的膳食纤维还有大量的多糖，口感脆嫩滋味鲜美，是清理血管垃圾，排毒养颜抗衰老、防癌的圣品。多彩双椒木耳肉片运用了鲜...
彩椒炒双菇的做法 彩椒炒双菇怎么做
“菌菇味道鲜美，营养丰富，不论炒，炖，凉拌都是美味佳肴。”食材明细主料蟹味菇（1盒）白玉菇（1盒）辅料红彩椒（1/4个）绿彩椒（1/4个）黄彩椒（1/4个）大葱（1/3颗）大蒜（2粒）生姜（3片）调料花生油（少许）盐（适量）花椒粉（适量）鸡精（适量）蚝油（1勺）白糖（少许）小米辣（2...
凉拌双耳双花的做法 爽凉拌双耳 双花 凉拌双耳双花怎么做
“节日小长假一下子就过去了，大家又要进入紧张的工作中了。貌似我还没有歇够呢。整个人都很懒散，提不起精神来，这就是节后综合症？？?继续上节后清肠去火的小菜。【凉拌双耳双花】--双耳是黑木耳银耳，双花即是白菜花和绿菜花...
凉拌彩色双丁的做法 凉拌彩色双丁怎么做
“非常爽口的一道凉拌小菜，色彩鲜艳，可以调动孩子们的食欲，这道菜尤其针对了不爱吃胡萝卜的小娃娃们😄😄”食材明细主料胡萝卜（一根）芹菜（一棵）生果仁（一小把）辅料鸡粉（少许）食用油（少许）花椒（6至8粒）白芝麻（少许）食用盐（少许）咸鲜（口味）拌...
拌双耳的做法 拌双耳怎么做
食材明细主料木耳（一小把）银耳（一朵）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）麻油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌双耳的做法步骤1、银耳泡发，用开水焯一下。2、木耳泡发，用开水焯一下。3、控干水分...
炝拌双耳的做法 炝拌双耳怎么做
“木耳和银耳，其营养价值毋庸赘言。只一点，银耳炖到熟烂更滋润，而仅仅炒熟凉拌，则清热解毒作用更明显。这道炝拌双耳，综合和黑木耳和银耳的营养特点，口感清脆，口味清淡，营养丰富，爽口宜人。秋天更应该多吃哦~”食材明细主料水...
彩椒拌双色甘蓝的做法 【夏季小凉菜】彩椒拌双色甘蓝 彩椒拌双色甘蓝怎么做
“夏天很热，凉爽的凉菜是大家都是喜欢吃的，也是我的最爱，其中这款彩椒拌双色甘蓝，不但是不错的下酒菜，也是吃米饭和夹饼的很适合的菜之一。今天分享给大家，希望大家喜欢！彩椒双色甘蓝特点：颜色鲜艳味道清爽酸辣略甜夹饼伴侣”...
彩椒拌银耳的做法 彩椒拌银耳怎么做
“银耳还可以这样吃！银耳营养又好吃，多数人都是喜欢用来煲汤，我不但喜欢银耳煲汤，也喜欢银耳做的菜，今天给大家推荐一款彩椒拌银耳，希望大家喜欢！”食材明细主料红彩椒（适量）银耳（适量）红尖椒（适量）黄彩椒（适量）辅料糖（适量）柠檬汁（适量...
凉拌双耳的做法 养生凉拌菜--凉拌双耳 凉拌双耳怎么做
“养生凉拌菜”食材明细主料木耳（适量）银耳（适量）辅料红萝卜丝（适量）蒜粒（适量）香菜（适量）葱花（适量）芝麻粒（适量）酱油（适量）盐（适量）醋（适量）糖（适量）香油（适量）辣椒油（适量）原味（口味）拌（工艺）一天（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、木耳，银耳先用...
彩椒拌双花的做法 彩椒拌双花怎么做
“第一次发菜谱，请多指教。天气额、热了，做一款小菜，彩椒拌双花”食材明细主料花生（适量）彩椒（适量）青椒（适量）松花蛋（适量）辅料干红椒（适量）配料醋（适量）生抽（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）彩椒拌双花的做法步骤1、...
好吃的剁椒拌双耳怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天我要教大家的这道菜就是剁椒拌双耳，味道很不错哦，特别的有中国味道的一道菜。里面放了好吃的剁椒酱，可以根据自己的口味选择放多少酱，这个随你的，不过...
五彩缤纷拌双耳的做法 五彩缤纷拌双耳怎么做
“炎炎夏日，爽口的前菜有助于调动胃口，提高食欲。初夏时节吃子姜正当令，配上胶质丰富的黑木耳与银耳以及爽脆的胡萝卜和潮州小芹菜，做道开胃的前菜，既利口又养生。简单的材料，简单的调料，简单的做法，最后变出不简单的好味道，与...
家常双椒拌木耳怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干木耳：1把辅料盐：适量酱油：适量油：适量醋：适量白糖：适量青椒：半个花椒油：适量红椒：2个具体步骤1.木耳用清水泡发后，洗净，撕成小朵；2.青椒、红椒分别洗净，切丁...
家常菜彩椒拌木耳怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：1个红椒：1个黑木耳：400辅料凉拌酱油：2茶勺香油：1茶勺白糖：适量辣椒红油：2茶勺盐：适量鸡精：1/2茶勺芝麻：适量具体步骤1.干木耳用清水泡开，摘洗干净。2....
彩椒拌木耳怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：1个红彩椒：1个香菜：50黑木耳：50辅料辣椒油：适量鲜味酱油：适量胡椒粉：少许香醋：适量香油：适量绵白糖：适量具体步骤1.食材：泡发好黑木耳、青红椒、香菜2....
凉拌双耳的做法 【夏日凉拌菜】凉拌双耳 凉拌双耳怎么做
“黑木耳的营养不需多说都知道的，俩种耳的口感很脆的，很适合凉拌着吃，喜欢放多多的醋，很开胃的哦”食材明细主料黑木耳（20克）银耳（20克）辅料椒麻油（2勺）生抽（1勺）老抽（半小勺）醋（2勺）麻油（2勺）小番茄（4个）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
彩椒萝卜拌木耳的做法 彩椒萝卜拌木耳怎么做
“今天中不知道吃什么蔬菜，就去地里看看有什么菜可以吃。发现红皮萝卜长的不错。红皮萝卜凉拌着吃的味道最美味。于是乎就有了这道菜”食材明细主料红皮萝卜（三个）香菜（一把）彩椒（一个）小米辣（四根）葱（半根）辅料盐（适量）味精（少量）生...
双椒拌木耳的做法 双椒拌木耳——雾霭食疗菜谱 双椒拌木耳怎么做
“木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰...
凉拌双耳的做法 好事成双—凉拌双耳 凉拌双耳怎么做
“年夜饭上道爽口的小菜吧，黑白搭配养颜排毒，还带着“好事成双”的吉祥寓意，最最关键滴，这可是零厨艺哦”食材明细主料干黑木耳（20g）银耳（半朵）辅料香菜（1棵）小红辣椒（1个）配料盐（2g）糖（2g）米醋（半汤匙）橄榄油（半汤匙）六月鲜酱油（半汤匙）酸...