彩椒拌双耳的做法 【天津】彩椒拌双耳 彩椒拌双耳怎么做

“参加活动得的信任之美的黑木耳，吃上了瘾。肉质肥厚，口感脆爽。黑木耳和银耳对人体的好处自不必说，和彩椒拌在一起，色彩也是绚丽的很。餐桌上有鱼，有牛排和其他蔬菜，但是两岁多的儿子吃饭时不停要木耳吃，看来这种拌法味道真是不错呢。让孩子吃出好身体，有什么比这更重要呢？”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

彩椒拌双耳的做法步骤

• 1、黑木耳和银耳用热水先泡两个小时。

• 2、彩椒切丝，大蒜切末待用。

• 3、彩椒用开水焯一下断生即可。

• 4、开水焯双耳一分钟。

• 5、油两成热下蒜末爆香，不要火大了，蒜末很容易糊。

• 6、捞出双耳，放白醋，糖，盐，大蒜油，鸡精，香油拌匀。

• 7、最后撒上香菜即可。虽然简单，但是营养美味，对身体大有好处哦。