关于荷兰豆芦笋浓汤的做法步骤的餐饮精选

“天气渐渐微凉，浓汤又成了最合适的早餐之选，暖心暖胃，足以把起床气全部抛掉。今天的浓汤摒弃了黄油、奶油、甚至面粉等西餐浓汤必备元素，忠于食物的原味，这样的浓汤果腹又健康。不管是大宝还是小宝，男女老少，减脂还是增肌，都...

“我们当地人都是把荷兰豆叫着扁豆，好豆亲都一直在纠正我的用词。没办法叫习惯了，好难改正。不过我还是一再提醒自己别再叫错了，不然大家要看笑话了。也避免大家问是“什么豆”呵呵。”食材明细主料雷笋（2个）条肉（400克）荷兰...

“纯素，无五辛素菜豆笋以优质大豆为主要原料，采用传统而独特的民间手工技艺精制而成，纯属绿色天然食品，营养极其丰富，富含大量蛋白质及多种微量元素”食材明细主料豆笋（2根）荷兰豆（200克）红萝卜（1/3根）辅料冬菇（2朵）姜（少许）姜黄粉（3-...

“清爽的颜色，清爽的口感，清淡又健康的美味。家里有荷兰豆，有竹笋，将二者搭配在一起素炒，清爽的颜色，清爽的口感，看着舒服，食之美味。利好的食材，春季享用非常有益于身体健康。”食材明细主料荷兰豆（150g）竹笋（150g）辅料油（适量）盐（适...

“今天上一道经常出现在美国国宴菜单上的奶油芦笋浓汤（其实这汤应该算是法式著名汤品吧），这道汤属于比较清淡爽口的类型，口感非常顺滑，芦笋的清香，配合奶油的醇香，喝一口就忘不了咯~~“芦笋”是世界十大名菜之一，是一种公认的...

“微辣，咸鲜下饭。”食材明细主料荷兰豆（适量）香菇（适量）竹笋（适量）辅料山茶油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆香菇炒竹笋的做法步骤1、荷兰豆，香菇。2、竹笋切片。3、锅...

食材明细主料芦笋（6-8根）扇贝（3个）鲜蒸米饭（一碗）史云生高汤清鸡汤（1支）土豆（1个）洋葱（1小块）香菜（1根）牛奶（少许）开水（250ml）辅料蒸鱼豉油（少许）冷榨花生油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芦笋浓汤扇贝饭的做法步骤1、准备...

“芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋中含有大量的膳食纤维和丰富的硒元素，具有较强的防癌、抗癌活性。同时，芦笋还是很好的抗氧化食物，是营养、美容、减肥、抗衰老的保健佳品。今天的浓汤里...

食材明细主料冬笋（半颗）荷兰豆（125克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬笋炒荷兰豆的做法步骤1、食材：冬笋。2、荷兰豆（已摘洗）。3、将冬笋剥壳清洗一下捞出。4、放在案板上去老根。5、切取一半切成片，待...

“现在时令蔬菜真不少，要说最鲜的最好吃的，属这春笋了。干燥的气候要多吃这种高蛋白，低脂肪，多粗纤维素的营养美食。春笋鲜香脆嫩，好吃好做又下饭。”食材明细主料里脊（150克）荷兰豆（150克）春笋（1袋）辅料香菇（5个）大葱头（1个）调料油（...

“难得遇到市场有卖冬笋的，看起来比网购的新鲜多了，价格跟网购差不多15块一公斤，还可以随便挑选，赶紧买了个大笋子。”食材明细主料冬笋（适量）荷兰豆（80g）辅料麻辣肠（80g）食用油（半匙）调料食盐（0.5g）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“前天打开了一盒淡奶油，用了些，还剩不少，大盒装的打开就得尽快用完。可我这几天一点也不想做甜点了，刚好买了一把芦笋，于是就做了儿子爱好的奶油浓汤。”食材明细主料芦笋（200g）土豆（1个）淡奶油（200G）牛奶（200G）鸡汤（1碗）辅料盐（2g）胡...

“虽然国内大部分地区依然非常炎热，可是挪威已经早早的凉爽下来。一年当中，从10月份进入雪季，一直要延续到转年的5月份。漫长的冬季，使得各种暖汤成为挪威家庭餐桌备受青睐的晚餐。三文鱼富含DHA,DPA和Omega-3，对人体的心...

“色泽油润，清鲜适口，为了突出食材本身的鲜甜口感，我没有放过多的调味料。团圆饭上，来一盘素菜，健康美味。”食材明细主料玉米笋（适量）荷兰豆（适量）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...

“又到了吃春笋的季节，今天的春笋搭配了荷兰豆和荷美尔超值精选培根，这款培根用来炒菜同样不需要另外加油，中小火把培根的油逼出来，直接用来炒菜，香极了，非常清爽的一道菜，味道也不会令你失望哦。”食材明细主料荷美尔超值精...

食材明细主料新鲜芦笋（200克）鲜奶油（2大勺）培根（1片）鸡汤（1大碗）辅料现磨黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋奶油浓汤的做法步骤1、芦笋洗净，去除老根，切下笋尖备用2、锅中倒入清水，煮沸后把芦笋焯煮至变软3...

“昨日立秋，成都到处都在下坨坨雨，天气闷热难耐，到了今日，天气预告更是给出了一天涨一度，最高会涨到35度的消息，想想都头疼，那不开空调坐着都是一身黏腻，更别说进厨房了。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般...

“微辣，咸鲜，入口脆嫩。”食材明细主料荷兰豆（适量）马蹄笋（半个）小米椒（2个）辅料姜（适量）花椒（适量）玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒马蹄笋的做法步骤1、马蹄笋剥去外皮，荷兰豆洗...

食材明细主料春笋（适量）荷兰豆（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）笋丝炒荷兰豆的做法步骤1、春笋焯水后切丝。2、荷兰豆择洗干净。3、沸水中加点盐，放入荷兰豆焯水，捞出过凉。4、锅中放油，放入...

“荷兰酱汁，类似于蛋黄酱，虽然高油高热，但因为加了柠檬汁的缘故，不仅增加了果香，而且变得清爽有味儿。酱汁不必太多，稍微蘸蘸，就能提升芦笋的口味儿，所以也不用担心热量超标。除了淋芦笋，淋在其他白灼或生食的蔬菜上也很不错。...

“芦笋的营养价值很高，今天用它做了一个浓汤！就是芦笋有的老的没有去皮，最后打好的芦笋泥有点渣，只好过滤了一下！感觉有点浪费呀！”食材明细主料芦笋（12个）洋葱（小半个）土豆（1个）白蘑菇（2个）辅料淡奶油（60g）黑胡椒碎（少许）盐（少许）黄油（10g...

“我对各种浓汤都很喜爱，比如蘑菇浓汤、芦笋浓汤。冬天来一碗芦笋浓汤，很清甜。这次的配料够一人份的浓汤。”食材明细主料白芦笋（150g）辅料口蘑（2个）黄油（10g）面粉（1大匙）小虾米（适量）淡奶油（15ml）白葡萄酒（20ml）调料现磨海盐（适量）现...

食材明细主料土豆（1个）芦笋（250g）培根（2片）辅料浓汤宝（半小盒）黑胡椒碎（少许）盐（少许）黄油（10g）牛奶（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芦笋浓汤的做法步骤1、芦笋洗净，把尾部老的部分切掉2、土豆去皮切薄片3、把芦笋和土豆上笼蒸1...

食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料白玉菇（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋荷兰豆木耳炒肉片的做法步骤1、鸡胸肉切片，肉➕盐糖➕料酒➕丁粉腌一下。芦笋斜切刀，四季豆，木耳，白玉菇，青红黄椒段，姜蒜丁2、先焯白玉菇，在焯芦...

“这两样食材搭配在一起炒，无须加入过多的调味料，焯过水后就仅仅是简单的清炒，再加入点水淀粉勾芡即可，只要五分钟就能完成。清清爽爽，吃到的每一口都是食材本身的清香甘甜，真的好吃。更关键的是，你吃起来根本无负担，吃太多也...