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莲子薏米绿豆汤的做法 莲子薏米绿豆汤怎么做

莲子薏米绿豆汤的做法 莲子薏米绿豆汤怎么做

用薏米搭配绿豆、莲子,做了这道薏米莲子绿豆汤,去火、健脾、养胃,是夏日消暑的一道良饮。

食材明细

主料
  • 莲子 (50g)
  • 薏米 (50g)
  • 绿豆 (100g)
辅料
  • 甜味 口味
  • (工艺)
  • 数小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

莲子薏米绿豆汤的做法步骤

  • 莲子薏米绿豆汤的做法 莲子薏米绿豆汤怎么做 第2张

    1、薏米洗净,用清水浸泡一晚上,莲子去芯,与绿豆分别浸泡2个小时。

  • 2、浸泡后的水倒掉,再洗净,放入高压锅中,上汽煮20分钟。
  • 莲子薏米绿豆汤的做法 莲子薏米绿豆汤怎么做 第3张

    3、根据口味放入冰糖,放凉吃更爽。

小窍门

薏米不容易烧熟,所以浸泡时间要长一些。