关于上班族盒饭系列-鱼香肉丝+火腿玫瑰蛋炒饭的餐饮精选

食材明细主料猪里脊（300）辅料泡椒（50g）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿玫瑰蛋炒饭的做法步骤1、就是想记录下给先生做的午餐盒饭而已步骤一炒碗蛋炒饭撒点葱花提香提色，恰巧家里没小葱只有大葱所以我是把大葱叶切细...

“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦~米饭是每日主食，可不能轻易浪费噢~嫌白米饭无味的话，就炒来吃吃吧~颜色好看，配料多，还比较有食欲(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料米饭（1小碗）火腿（半根）蛋（1个）辅料黄瓜（1/4根）胡萝卜...

对于时间忙碌的上班族来说，上班族的午饭怎么吃健康就像是一个紧箍咒。每天必须吃但又不知道应该吃一些什么好，每天想简简单单应付一下自己的五脏六腑，可又担心长久下来，难免影响健康，诱发多种慢性疾病。今天，小编就帮一下大...

“西班牙辣味香肠Chorizo，有着特别迷人的香气，用它煮饭我能吃掉一整锅。依旧是用土锅来做，现在我家的饭食基本都离不开土锅，这款是万土烧土锅的花见系列，外观雅致，这款大小适合1-2人食用，不浪费。”食材明细主料大米（140g）西班...

食材明细主料米饭（适量）香干（适量）金火火腿（适量）鸡蛋（两个）辅料葱白（适量）葱（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金火火腿丝炒饭的做法步骤1、米饭准备。2、配料洗净备用。3、我喜欢提前在米饭里...

“今儿正月初八了，这个春节有些特别。大家都在家躲避瘟疫，不给国家添乱。今儿在家整理菜谱。这个炒饭是剩米饭的翻新做法。”食材明细主料熟米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）火腿（适量）葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

“虽然在家宅着，但时间也是过得飞快，已经进入2月，也就是说情人节很快就要到了。吃货都是用美食来表达爱意的。玫瑰是表达爱的最佳花朵，几乎是人人都爱的。今天我就我玫瑰花来做一款透着玫瑰香味的盒子蛋糕，用玫瑰花浸泡的...

食材明细主料胡萝卜（20g）腊肠（一根）盐（适量）辅料玫瑰花（一朵）卷心菜（50g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玫瑰腊肠炒饭的做法步骤1、超级简单胡萝卜切丁卷心菜切丝腊肠先蒸熟然后切片2、放少许油玫瑰先放进去，油带有香气以后放...

食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（适量）圣女果（适量）辅料海苔（适量）黄瓜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）饭团系列之《宫》的做法步骤1、米饭蒸好后，分别捏成脸型饭团，发髻饭团，发髻饭团捏好后，用海苔片包裹。2、把海苔剪成眼睛...

“蒜香炒饭（炒饭系列之一）【传统的炒饭】新鲜尝简单的蒜炒白饭是一碗美味的炒饭,简简单单的炒饭吃出蒜的香味,米饭的甜美味和米的锅巴香。在此做了一碗私菜食谱经"蒜香炒饭"。”食材明细主料白饭（适量）辅料蒜（适量）香芹粉...

川菜属于中国八大菜系之一，素有“一菜一格，百菜百味”的美誉。据考究，川菜的起源来自古代巴蜀两国，现有成都、重庆、川北、川南等地传承发展，形成了丰富而又独具特色的菜系。川菜的烹饪方式有煎、炒、爆、熘、锅贴等近40种...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟上班族每天都面临着一个很大的问题，就是午饭怎么解决？一道午饭时间，就开始纠结，今天吃什么好呢？点外卖吧，这家的太腻，那家的太清淡，这家味道还行，可是上次吃出...

食材明细主料米饭（适量）辅料青菜（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）配料葱花（适量）精盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜火腿丁炒饭的做法步骤1、准备所需食材；2、最好用隔夜米饭，炒出来的米饭会粒粒分明；3、火腿肠切丁；4、青菜...

食材明细主料鸡蛋（2个）火腿（1块）米饭（1碗）辅料香菇（3朵）白菜（少许）调料盐（3g）生抽（5ml）味精（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋火腿香菇炒饭的做法步骤1、白菜帮切碎，香菇泡发，鸡蛋打散，火腿切丁。2、锅中放油炒鸡蛋至8成熟盛出。...

“最近真的对食物着迷了~~~~~~有空就上网看做菜，看到人家做的美味，就狠不得马上自己动手试验下，那个激情真是我的历史上从来没有过的，原来兴趣是这样的，可以让一个人真的一点都不知道疲倦的忙碌的........玫瑰花的馒头，看人...

“很受欢迎的一道快手菜，制作简单味道好，不要再犹豫了，赶快动手做一碗属于你的照烧鸡腿饭吧~~~提示：汤汁不要收尽，留一些拌饭。鸡腿骨也不要仍，俺都是放冰箱里储存，等攒多了可以和鸡爪一起熬汤，有美容的功效。”食材明细主料...

卤肉饭是很受欢迎的传统美食，市面上出现的卤肉饭店是越来越多了，卤肉饭店内除了售卖卤肉饭之外，还有别的传统美食和各种饮品，深受年轻人喜爱，若是大家选择开一个卤肉饭店的话，可以找一个人流量比较大的地方开店，那么开卤肉饭...

“这种玫瑰糯米饭团色彩斑斓，艳丽夺目，就像锦簇的花团，食之味香可口，别有风味。只要两朵玫瑰花哦！”食材明细主料糯米（200克）牛奶（70克）鲜玫瑰花（2朵）葡萄干（适量）阿胶蜜枣（适量）咸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）未知（难度）玫瑰丝饭的做法步...

食材明细主料猪瘦肉（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）莴笋（适量）姜（适量）葱（适量）郫县豆瓣（适量）剩米饭（适量）蒜（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）鸡精（适量）盐（适量）白砂糖（适量）鱼香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼香肉丝炒饭的做法步骤1、准备所有食材，...

“忙的连饭都吃不上？！那怎么行？工作和健康可是一样都不能少呢！我们拒绝没有营养的泡面和油大的饭馆菜！只要十分钟就能做出营养好吃又健康的炒饭！自己动手试试吧！”食材明细主料米饭（一碗）辅料西兰花（1/4颗）洋葱（1/2颗）杏鲍菇（1颗）鸡...

“蛋炒饭是一道非常家常的美味，多种食材诱人的颜色，炒制后激发扑鼻的香味，米饭很有颗粒感等等，足以让你无法抗拒。今天我来给大家介绍一道火腿肉蛋炒饭的制作方法，希望您喜欢！”食材明细主料大米、藜麦米饭（200g）辅料草鸡蛋（2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟常在外面打工，就算厨艺再不济，一道扬州炒饭怕是也难不倒各位的，新鲜的时蔬加上香嫩的蛋花与白米饭均匀的炒熟以后就是一道美味又营养的快手晚餐了，虽然说...

“中午实在不想做饭了，看见冰箱里还剩一碗米饭，就吃炒米饭吧，呵呵，简单省事。青菜咬起来脆脆的，伴着豆香和蛋香味，一下吃了两碗哦，嘻嘻。”食材明细主料鸡蛋（一个）香肠（一根）辅料豆腐干（适量）油菜（适量）葱花（少许）蒜末（适量）米饭（适量）五香...

食材明细主料米饭（适量）火腿（适量）辅料鸡蛋（适量）葱（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿蛋炒饭的做法步骤1、锅中加油，打入俩鸡蛋2、煸炒并打碎3、鸡蛋炒香打碎后放入米饭4、再加入火腿碎，翻炒5、葱切...

“一提到玫瑰，总让人有心动的感觉。玫瑰花不仅漂亮，对女孩子更是好处多多。，它的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可...