关于仔冬薯的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟每次和爷爷来了，总不知道给他做什么吃，因为他年纪大啦，很多牙齿也掉。但妈妈总会做一道芋仔冬薯羹，因为芋头很软，而且里面加的白糖，爱吃甜食的我，我的饭后都...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟芋仔冬薯羹是一道美味可口的富有营养价值的食物，是深受广大美食爱好者喜爱和推崇的养生食物之一。其中芋头中富含蛋白质和维生素和多种矿物质元素，具有...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟鲜美芋仔冬薯羹家常做法简便，而且冬天喝的话，可以做到暖胃的效果。芋仔冬薯羹主要是由香芋、冬薯粉等维生素丰富的食材制作而成，其中成分不仅可以起到养...

食材明细主料排骨（一根）土豆（一个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薯仔蒸排骨的做法步骤1、切好姜蒜末。2、葱花。3、排骨泡洗干净...

“欧洲除法国外，大部分小吃美食都集中在地中海沿岸国家，其中，尤以意大利美食最具代表性。品种多，调味品应用搭配十分多样，能满足各种不同口味人的选择，无论是大菜小菜，所用食材广泛不拘一格，海鲜、肉类、禽类应有尽有，他的美食...

“小的青鲳鱼在我们这边都叫青鲳仔，就是说个头比较小的意思，这鱼肉质细嫩清蒸煮汤都不错，这次拿来煮汤比较甘甜，在海边大家都喜欢拿比较新鲜的鱼来做一道鲜美的鱼汤，冬瓜有清热解暑的功效，常拿来跟这鱼一起煮汤，也能把鱼的鲜...

食材明细主料马铃薯（3个）调料盐（2g）黑椒（1匙）生粉（2勺）油（适量）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤薯仔饼的做法步骤1、土豆煮熟。2、按压成泥。3、加入盐、黑椒、生粉。4、揉成团。5、揪出一块，挪成小球。6、放入空气炸锅。7、...

食材明细主料鱼仔（100g）冬笋（一个）辅料酒（5ml）酱油（5ml）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬笋炒鱼仔的做法步骤1、把鱼仔炸脆。2、炒辣椒。辣椒先别切断。炸出香味放凉用剪刀剪段3、冬笋切好备用4、下锅炒冬笋5、放入辣椒6、...

“冬瓜性寒味甘，清热生津，去暑除烦；吃多了肉类，难免体内会有些积热，来盘冬瓜吧！”食材明细主料冬瓜（一块）大蒜（数瓣）辅料酱油（适量）盐（适量）蚝油（一大勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜仔烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜一块，去皮去瓤，洗...

“这道汤做法简单，不过味道很鲜美，也算是营养搭配哦。”食材明细主料前排骨（1根）辅料土豆（1大只）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薯仔排骨汤的做法步骤1、土豆去皮，切成块，然后用清水冲洗两遍。2、排骨也是冲洗干净到...

“自带滤镜效果，光泽诱人，香甜软糯。桂花与蜜薯的完美搭配😍。”食材明细主料蜜薯仔（适量）辅料桂花（适量）冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花薯仔的做法步骤1、挑好的蜜薯仔。2、削皮洗净。3、锅内适量冰糖，桂花...

食材明细主料土豆（适量）肉末（适量）辅料小蒜苗（适量）酱油（适量）盐（适量）蒜香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末焖薯仔的做法步骤1、土豆切块放进装好水的小盘里备用。2、将瘦肉剁成肉末加点生粉和适量的盐抓均放进加好油的锅里翻...

食材明细主料鸭子（半只）冬瓜（2斤）啤酒（1罐）辅料葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）八角（适量）桂皮（适量）冰糖（适量）盐（适量）姜（适量）原味（口味）未知（难度）仔鸭焖冬瓜的做法步骤1、鸭子洗净+葱姜+料酒，冷水下锅，开锅5分钟后把鸭肉捞出。2、油热...

“薯仔焖鸭是一道地道的乡土菜，大酒楼少见，不过，我们这很多的农家菜馆都有。薯仔也就是马铃薯，广东人的称呼，味道比较淡，鸭子呢，味浓而油腻，正好薯仔可以吸收它的味道，在搭配上香浓的柱候酱，还有飘香的西芹和姜葱蒜，一道香气浓郁...

食材明细主料鸡肉（半只）土豆（2个）辅料生粉（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薯仔焖鸡的做法步骤1、土豆洗净切块。2、鸡肉切块，放入料酒，生抽，耗油，盐，油，生粉，姜，水拌匀，（水要多一些，后...

“今天买了红皮薯仔非常绵，焖煮二十分钟就绵烂了。”食材明细主料排骨（适量）红皮薯仔（适量）水果胡萝卜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨焖薯仔的做法步骤1、准备:排骨，用...

“冬瓜可以利尿消肿，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、、浮肿病等患者食之，有消肿而不伤正气的作用。冬瓜也可以减肥哟！！冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪！！冬瓜热量不高！！”食材明细主料冬...

“今年去了乌冬面之国——日本香川县高松市，在《名侦探柯南》里出现的那家专门学校体验了传统手打乌冬面的制作课程。回来第一次做，权当是复习一下😛”食材明细主料饺子粉（500g）老豆腐（1块）鸡腿菇（适量）白萝卜（1/2个）虾仁（适量）涮...

“适逢到了吃马铃薯和通菜的季节,于是趁时令做了这两道菜.呵呵~~”食材明细主料牛肉（半斤）马铃薯（1只）通菜（1把）辅料葱（2根）鸡蛋（1只）蒜头（3瓣）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薯仔牛肉的做法步骤1、马铃薯用水煮至软熟.2、煮好...

“昨晚看见大炒勺的这道菜，当时就被打动了，决定今天给孩子当午餐。可是我高估了我的记忆力，今天中午做时肉馅里少放东西就不说了，做好的牛肉土豆小饼放到煎锅里就知道少了东西，一翻面就碎了，最后没办法改成了牛肉土豆泥，希望...

食材明细主料马铃薯（7个）辅料葱花（适量）酱油（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱香薯仔的做法步骤1、马铃薯放锅蒸熟。2、葱花。3、蒸熟的马铃薯去皮。4、对半切块。5、入油锅煎。6、煎至表面发黄，用锅铲压扁。7、倒入...

“上次看了一期节日，说红薯就最佳的防癌食物首选，而且要连皮吃才最好，红薯最直接的食用方法莫过于蒸或者煮，如果将这两种方法作个比较，那么红薯蒸着好吃还是煮着好吃呢？其实，无论从味道还是从营养的角度来说，蒸着吃都是最佳的...

食材明细主料鸡翅（20个左右）薯仔（800g）辅料生姜（3片）蒜头（两瓣）调料盐（两勺）味精（一勺）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）芝麻（适量）孜然（适量）老抽（适量）香叶（两片）八角香（两个）桂皮（一小根）葱花（适量）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薯仔焖鸡翅的做...

食材明细主料鸡腿（一个）薯仔（一个）辅料蒜末（少许）葱段（少许）姜末（少许）调料油（适量）盐（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡腿焖薯仔的做法步骤1、准备:新鲜鸡腿一个。2、斩件，放酱油，胡椒粉，抓拌均匀...

“红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等；补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘；芋子：中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、...