关于五花肉红薯叶的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料地瓜叶：300五花肉：50g辅料青椒：适量花生油：适量盐：适量花椒粉：适量鸡粉：适量蒜：2瓣具体步骤肉切片，青椒切块，蒜拍碎备用。地瓜叶洗净备用。热锅凉油，油烧热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯叶：200辅料油：适量盐：适量味精：2具体步骤1.把红薯叶放入锅里。2.放一些盐。3.放一些鸡精。4.炒一下。5.把红薯叶炒熟。6.加一些五花肉。烹饪技巧...

“少一丝油腻，多一份香醇。不用油炸，也能蒸出美味！胜似扣肉更健康！”食材明细主料五花肉（适量）红薯（适量）葱（适量）姜（适量）辅料老抽（适量）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）糖（适量）肉桂粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯蒸润五花肉的...

食材明细主料五花肉（750g）辅料百叶结（适量）调料葱（适量）食用油（适量）生抽（适量）老抽（适量）冰糖（适量）盐（适量）鸡粉（适量）黄酒（适量）姜（适量）八角（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）神级（难度）百叶结烧五花肉的做法步骤1、食材，新鲜五花肉，百叶结。2、...

“红薯叶的营养价值：红薯叶，经测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属...

“每次接小MM回家问她想吃啥，说的都是我要吃很多肉肉，我要吃很多菜菜，呵呵，估计学校肉少，青菜少。周六接她，和她一起买菜，切了一大块五花肉，两斤多。问她你吃的完吗？小家伙说我今天吃不完明天吃，吃腻了回学校就不用想着吃肉了，哈...

食材明细主料五花肉（500克）辅料生姜（适量）洋葱（适量）配料老抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）棕叶五花肉的做法步骤1、五花肉洗净2、加生姜片、洋葱片适量，加老抽、盐、糖、料酒、鸡精适...

食材明细主料五花肉（适量）苏子叶（适量）大蒜（适量）辅料辣酱（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苏子叶包五花肉的做法步骤1、五花肉切薄片。2、放煎锅两面煎。3、两面焦黄，把油都煎出去。4、苏子叶上放肉片、蒜片、辣酱卷起...

食材明细主料红薯叶（500g）蒜（1个）辅料盐（适量）鸡精（3g）猪油（75g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯叶的做法步骤1、选红薯的菜心，洗干净历干水备用2、把老蒜切小备用3、锅烧红放入猪油，油要多放一点，烧红油放入蒜炒半分钟把红...

食材明细主料红薯叶（100g）花生米（80g）调料盐（适量）白糖（少许）香醋（半勺）香油（少许）大蒜（1瓣）红油（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米拌红薯叶的做法步骤1、红薯叶子洗干净，然后下锅焯水捞出晾凉。2、晾凉的红薯叶子挤干水分...

“昨天吃红薯叶，今天吃红薯梗吧，不一样的味道，尝尝吧！”食材明细主料五花肉（适量）红薯梗（适量）辅料红辣椒（一个）蒜瓣（适量）配料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒红薯梗的做法步骤1、新鲜的红薯梗，叶子已经...

食材明细主料五花肉（适量）红薯叶（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）葱花（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒红薯叶的做法步骤1、五花肉切片。2、材料如下。3、锅子烧热放入肉片翻炒。4、放入材料。5...

“五花肉炒凉薯，五花肉鲜香，凉薯清甜爽口，味道还不错！”食材明细主料凉薯（一个）五花肉（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒凉薯的做法步骤1、凉薯洗净去皮切成薄片备用...

“白薯粉糯肉肉干香。”食材明细主料五花肉（250g）白薯（300g）辅料韭菜（50g）红辣椒（2个）调料植物油（10g）盐（3g）老抽（2g）生抽（2g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）五花肉烧白薯的做法步骤1、五花肉切片。2、白薯去皮切大块。3、五花肉放...

“很多时候我们喜欢吃茶叶蛋，在卤的过程中不止放的仅是茶叶，而且还有其它调料，但又能不能卤肉类呢，结论是可以的，而且味道不错呢。”食材明细主料五花肉（400克）辅料姜片（8片）红葱头（3枚）泡肉调料精盐（1小匙）汤汁调料冰糖（2大匙、）袋...

“很郁闷，怎么也拍不出那个镜头外看见的效果，气死了。老公一块一块的往嘴里放，快吃完了我还是不知道拍！但是真的很好吃哟！我把步骤慢慢地详细的写出来。也是答应了一位姐姐，哈哈”食材明细主料五花肉（2盒）大葱（适量）大料（适量）花...

“粉蒸肉是我们这里爱吃一道家常菜。老人特别喜欢吃粉蒸肉。说是好吃很香也有营养。就喜欢吃这道菜。五花肉提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。”食材...

食材明细主料红薯叶（250克）瘦肉（105克）辅料小苏打（适量）玉米淀粉（适量）调料料酒（适量）盐（适量）油（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）瘦肉炒红薯叶的做法步骤1、食材：红薯叶、瘦肉（已清洗）。2、在红薯叶中加适量的小苏打。...

食材明细主料五花肉（一小块）红薯（两块）粉条（一把）辅料青椒（两个）配料姜（适量）酱油（适量）盐（适量）香叶（各两片）大料（两枚）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯炖五花肉的做法步骤1、五花肉切成肉片放入碗中加入适量酱油，少许淀粉抓匀，先...

“色泽艳丽，鲜香入味，口感酥香，百叶结吸收了肉的汤汁，两者搭配非常的解腻，是一道美味佳肴！”食材明细主料五花肉（适量）百叶结（适量）生姜（适量）辅料陈皮（适量）香叶（两片）冰糖（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸香（口味...

“紫薯有益身体健康今天研究一个紫薯五花肉”食材明细主料紫薯（适量）五花肉（适量）辅料花椒（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（3个）配料老抽（适量）料酒（适量）葱香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯五花肉的做法步骤1、把买来...

食材明细主料红薯叶（适量）肉片（适量）大蒜（几个）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片炒红薯叶的做法步骤1、成品图来一张。2、准备材料。3、油锅烧热倒入玉米油，入大蒜煸炒片刻。4、倒入肉片煸炒均匀...

“红薯叶，即红薯地上秧茎顶端或两侧的嫩叶，在南方四季可采收。番薯叶常见的叶子有鸡爪形的，五爪形的，心形的等，叶柄颜色有青的，绿的，也有紫的。红薯叶，经测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾...

“在老家红薯叶很多人吃。在外面可能很多人都丢了，只吃下面的硬。老公是是南方人，我是北方人，不知道他喜不喜欢，所以一直没做给他说，只有他不在的时候我才做来吃。我个人还是非常喜欢吃的，可能是以前在老家的时候经常吃的原...

“酸辣爽口，还有花生的香。”食材明细主料红薯叶（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）花生辣酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生辣酱拌红薯叶的做法步骤1、昨天买的红薯叶还剩下一半。2、准备把红薯叶焯一...