关于什蔬的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西兰花：1/2只（400g）豆泡：25只（约150g）新鲜小蘑菇：200g蚝油：2汤匙（30ml）生抽：1/2汤匙（8ml）盐：2茶匙（10g）白砂糖：1/2茶匙（3g）芝麻香油：1茶匙（5ml）白胡椒粉：1茶匙（5g）油：20ml辅料具...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟什蔬东北大豆筋是我最爱之一，尤其是吃火锅的时候加到里面。但是单独拿出来炒也是十分美味的，而且装盘的时候颜色还特别好看，主要是混合了洋葱、红圆椒和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟西北什蔬臊子烩面片，这是一道非常可口清淡的汤面。采用瘦肉和新鲜的蔬菜制作而成的。其实在我们日常生活中，为了省时间和保证营养，可以选择这种西北什蔬...

“年后来一盘什蔬炒、去脂菜、非常棒哦！”食材明细主料黄瓜（1节）紫甘蓝（2块）红椒（1个）豆芽（1把）韭菜（1把）辅料蒜（1个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什蔬炒的做法步骤1、准备、把它们洗净切丝。2、锅中倒入适量油、下入大蒜炒香...

食材明细主料莲藕（100g）五花肉（50g）黄彩椒（50g）胡萝卜（80g）洋葱（60g）无筋豆（50g）火腿肠（半根）辅料味极鲜（2匙）食盐（1匙）豆瓣酱（2匙）大蒜（4瓣）生姜（5g）花椒（40粒）花椒粉（1匙）白糖（1匙）干辣椒（6个）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干锅什蔬的做法步骤1...

“各种颜色的蔬菜都吃对身体健康非常有益，但我们平时吃饭，如果想多种颜色的蔬菜都吃一点，那这个菜菜也太麻烦了吧，这个时候焗饭就能很好地解决这个问题啦。焗饭里面放的蔬菜根据自己的喜好就行啦，我放了这几种菜菜，是因为家...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟烤什蔬牛肉串是一道非常美味健康的菜肴呢。烤什蔬牛肉串的主要食材是什蔬和牛肉串，做出来的烤什蔬牛肉串满满都是蔬菜香气和牛肉串的香气呢，特别香浓特...

“南方的年糕除蒸、炸外，尚有片炒和汤煮诸法，味道甜咸皆有，我不大喜欢吃甜味的，就常常用蔬菜配着年糕炒做为早餐，蔬菜的清香配着年糕的软糯，百吃不厌。”食材明细主料年糕（200克）辅料黄瓜（半根）胡萝卜（半根）洋葱（半个）鸡蛋（1个）配料食...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料番茄：1个西葫芦：1根长茄子：1根红菜椒：1个青菜椒：1个黄菜椒：1个胡萝卜：1根全麦方面包：3片橄榄油：1汤匙（盐：1/2茶匙（3g）黑胡椒碎：1/3茶匙（2g）辅料具体步骤1.将所有蔬菜...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟刚刚新鲜收到的澳洲牛肉，选了眼肉芯部分的做牛排，尝试一下新调料新做法。先煎双面至变色，再用烤箱烤7-8分钟，搭配上稍微煎过的水果黄瓜、圣女果就可以开...

“虾和芒果是很多人的最爱，也是很适合夏天的开胃食材。在他们最爱的食材里不露声色地加一下西兰花、莴笋等蔬菜拌在一起，可以让我们快乐吃下很多蔬菜哦。”食材明细主料芒果（1只）虾（10只）西兰花（1/4朵）莴笋（1/4根）辅料姜（2片）葱白...

食材明细主料五花肉（适量）红萝卜（适量）洋葱（适量）生菜（适量）辅料蒜头（适量）色拉油（适量）配料盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）酒（适量）鸡粉（适量）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什蔬回锅肉的做法步骤1、备材料2、五花肉放进沸水里泡至...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭（熟）：150胡萝卜：25青豆：50玉米：50鸡蛋：1-2个海苔：4-5片辅料番茄酱：适量郫县豆瓣酱：少许盐：适量胡椒粉：少许具体步骤1.米饭调味，将番茄酱、豆瓣酱与米饭充分融...

““鱼儿厨房”曾经介绍过沙姜爆章鱼，当时有个青岛的朋友提出来，八爪鱼白灼同样好吃，而且在北方，章鱼主要用来白灼。鱼儿抱着试一试的心态，做了这道菜。从此，鱼儿相信了章鱼白灼很好吃，当然用什蔬一起灼，那更是相当地好吃！品这...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料豆腐：一块香菇：适量带装笋：适量小白菜：适量辅料小香葱：适量黄酒：适量盐：适量淀粉：适量生抽：适量鸡精：适量葱花：适量具体步骤1.豆腐切块，加少许盐和淀粉腌片刻，香菇...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟什蔬托斯卡纳牛排，荤素搭配，营养又美味。吃牛排就是一种高雅的享受，将托斯卡纳牛排煎至七八成熟再过锅，外焦里嫩，此时的牛排味道最好，口感最劲道，再滴上几滴...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：300西兰花：几朵玉米青豆胡萝卜：半小碗西红柿：一小个咖喱：一小格辅料具体步骤1.咖喱就是这种，里边有八格，一次用一格刚好。2.锅里烧水，趁水开之前，西红...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟什蔬东北大豆筋是一道非常好吃的菜，它色彩鲜艳的外观让人看了十分有食欲，豆筋有嚼劲而且越嚼越香，配上色彩鲜艳的辣椒和调味的洋葱，汁味鲜美，十分下饭。这...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟烤肉都是夏季最受欢迎的菜品。朋友聚会家庭聚会外出野餐的不二人选。它方便人们沟通感情。还一起品尝美味。二者兼得。而今天我们加入了蔬菜，不再是油...

食材明细主料面条（500g）蕃茄（适量）洋葱（适量）青椒（适量）黄豆芽（适量）卷心菜（适量）鸡蛋（适量）红椒（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）清水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什蔬炒面的做法步骤1、食...

食材明细主料土豆（适量）芝士（适量）牛奶（适量）豌豆（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）火腿（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶酪什蔬焗土豆泥的做法步骤1、胡萝卜、火腿切丁，将豌豆、胡萝卜丁、玉米粒分别用沸水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：适量蘑菇：适量西兰花：适量胡萝卜：适量西芹：适量椰浆：适量咖喱粉：适量盐：适量鸡精：适量辅料具体步骤1.西兰花掰成小朵,西芹去除筋切成段，蘑菇切片、胡萝卜...

“一直都喜欢吃自己做的手擀面，感觉口感劲道还健康。在美食天下见过几次亲们做的柳叶面，感觉很好，顺便学习了，也自己做一回吧！”食材明细主料菠菜（200g）番茄（2个）牛肉（200g）面团（200g）辅料葱姜（适量）配料油（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适...

食材明细主料面粉（200g（面团））清水（110g（面团））酵母（2g（面团））黄彩椒（20g）胡萝卜（30g）青豆（20g）玉米（20g）葱（20g）干面粉（50g）辅料食盐（1/2匙）花椒粉（1/2匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）什蔬田园花卷的做法步骤1、准备所需食材，全部切丁备用2、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量油浸金枪鱼罐头：适量土豆：适量玉米碎：适量胡萝卜：适量山药：适量杏鲍菇：适量红薯：适量新鲜枸杞：适量辅料白胡椒粉：适量姜末：适量盐：少许香油：适量芫荽：适量...