关于凉拌双耳怎么做好吃的餐饮精选

“年夜饭上道爽口的小菜吧，黑白搭配养颜排毒，还带着“好事成双”的吉祥寓意，最最关键滴，这可是零厨艺哦”食材明细主料干黑木耳（20g）银耳（半朵）辅料香菜（1棵）小红辣椒（1个）配料盐（2g）糖（2g）米醋（半汤匙）橄榄油（半汤匙）六月鲜酱油（半汤匙）酸...

“天儿是越来越热了，好在早晚还是比较凉爽的。炎炎夏日，做上一道好吃又简单的凉拌菜，该有多么幸福哦，况且是排毒净化血液的黑木耳和养颜滋补的银耳搭配的凉拌菜呢！”食材明细主料木耳（1小把）银耳（1小把）辅料红椒丝（适量）洋葱丝（少...

“黑木耳的营养不需多说都知道的，俩种耳的口感很脆的，很适合凉拌着吃，喜欢放多多的醋，很开胃的哦”食材明细主料黑木耳（20克）银耳（20克）辅料椒麻油（2勺）生抽（1勺）老抽（半小勺）醋（2勺）麻油（2勺）小番茄（4个）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料银耳（适量）木耳（适量）辅料白面香油（适量）盐（适量）老干妈（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、银耳用加水及白醋泡发。2、加少许白面。3、木耳用凉水泡发。4、锅里水开倒入发好的木耳和银耳...

“黑木耳和银耳的营养自不必说，凉调口感更好，夏天必备小菜，配菜随意。”食材明细主料黑木耳银耳（适量）辅料胡萝卜尖椒火腿（适量）配料蒜末醋香油味精（适量）辣子油小葱（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、...

“养生凉拌菜”食材明细主料木耳（适量）银耳（适量）辅料红萝卜丝（适量）蒜粒（适量）香菜（适量）葱花（适量）芝麻粒（适量）酱油（适量）盐（适量）醋（适量）糖（适量）香油（适量）辣椒油（适量）原味（口味）拌（工艺）一天（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、木耳，银耳先用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：50银耳：50辅料糖：适量油：适量盐：适量具体步骤1.坐一锅热水2.把银耳和木耳都烫一下3.捞出，过凉水，沥干水分4.往里倒入香油，糖，醋，盐5.大蒜切末，倒入盆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：50g白木耳：50g核桃：80g枸杞：几粒辅料大蒜：适量白醋：适量糖：适量橄榄油：适量盐：适量具体步骤1.将黑木耳，白木耳分别泡发；2.将泡好的黑白双耳洗净备用；3.烧...

食材明细主料木耳（一小把）银耳（一朵）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）麻油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌双耳的做法步骤1、银耳泡发，用开水焯一下。2、木耳泡发，用开水焯一下。3、控干水分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：若干黑木耳：若干胡萝卜：少许辅料酱油：10白糖：3香油：10具体步骤1.银耳、黑木耳泡发，去蒂，切丝。2.胡萝卜洗净去皮切丝3.将黑木耳丝、银耳丝、胡萝卜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：25银耳：20辅料香菜：适量蒜：适量酱油：适量盐：适量辣椒油：适量醋：适量香油：适量具体步骤1.将木耳用凉水泡发。2.泡好后的木耳摘去根蒂，洗干净。3.将银耳...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香菜：30银耳：250黑木耳：250胡萝卜：50辅料香油：适量生抽：适量盐：适量白糖：适量陈醋：适量具体步骤1.黑木耳冷水泡发2.银耳冷水泡发3.胡萝卜切片4.香菜切段、...

“很简单的一道下饭菜,10分钟就可以做好了.”食材明细主料黑木耳（适量）银耳（适量）辅料葱（适量）泡辣椒（适量）泡芹菜（适量）蒜泥（适量）芝麻（适量）黄瓜（适量）配料糖（适量）盐（适量）生抽（适量）番茄酱（适量）香油（适量）醋（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：100雪耳：100辅料盐：适量芝麻油：适量白砂糖：适量辣椒油：适量油：适量陈醋：适量具体步骤1.雪耳提前泡发洗净。2.黑木耳泡发洗净。3.把黑木耳倒入热水...

“这已经是第七道凉菜，每次吃完晚饭，家里这两个吃货就会问明天做什么凉菜，脑子里很快就要想好，明天要做什么凉菜，再来回答他们。很喜欢为家人烧饭做菜，看着家人吃的津津有味，心里面特高兴！”食材明细主料木耳（适量）银耳（适量）辅料...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：100黑木耳：100辅料酱油：适量油：适量盐：适量花椒：适量大蒜：适量醋：适量剁椒：适量香油：适量葱：适量具体步骤1.首先将银耳和黑木耳用温水泡发2.烧开水，将黑...

“夏季时候，很多的时候大家都是很喜欢吃清淡爽口的凉菜，这个双耳拌荷兰豆，不但营养丰富，而且味道鲜美，是佐餐和下酒的好凉菜，如果家庭宴请也是不错的凉菜。今天把这个我喜欢的【双耳拌荷兰豆】分享给大家！”食材明细主料荷兰...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：50白木耳：50辅料水：适量蒜头：适量白砂糖：适量香油：适量味极鲜酱油：适量醋：适量具体步骤1.黑白两种木耳洗干净备用2.切适量蒜头，备用3.锅里放适量水...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：200木耳：200辅料鸡精：适量盐：适量生抽：适量醋：适量蒜：适量糖：适量香油：适量具体步骤1.银耳木耳泡发。2.撕成小朵。3.锅中烧开水，把木耳银耳分别焯熟。4...

“节日小长假一下子就过去了，大家又要进入紧张的工作中了。貌似我还没有歇够呢。整个人都很懒散，提不起精神来，这就是节后综合症？？?继续上节后清肠去火的小菜。【凉拌双耳双花】--双耳是黑木耳银耳，双花即是白菜花和绿菜花...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白木耳：20新奇士柠檬：1个黑木耳：20辅料油：适量盐：适量具体步骤1.泡发后的黑白木耳放入开水里,汆烫1分钟左右立即捞起，浸泡在冰开水里；2.新奇士柠檬用手...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：50银耳：50辅料盐：适量白糖：1勺醋：2勺香油：适量酱油：2勺香菜：适量味精：适量具体步骤1.将泡发好的黑木耳和银耳摘洗干净2.水烧开，倒入双耳，焯10秒钟即...

“黄瓜洋葱凉拌双耳，营养与美味并存，简单好吃，脆爽开胃。优点很多，对美体美容，清肠润肠，补脾补肾都有帮助，还可以增强免疫力。”食材明细主料黄瓜（1根）洋葱（半个）木耳（1把）银耳（1朵）辅料香菜（1绺）调料香油（少许）白糖（少许）香醋（少许）黑胡椒酱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干木耳：10银耳：8辅料凉拌醋：15香油：5青芥：少许红辣椒：2个凉拌酱油：15蒜：3瓣香菜：1颗白糖：少许具体步骤1.黑木耳、银耳冷水中泡发。2.泡发后冲洗干净。3.去...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：100银耳：100辅料盐：适量黄柠檬：1个蒜：3瓣小红椒：5个生抽：少许香菜：2棵具体步骤1.银耳、黑木耳用水泡发2小时左右。2.泡发的银耳和黑木耳去根蒂后用...