美味的排骨粉条烩海带怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
排骨 :200
粉条 :150
食用油 :适量
耗油 :适量
酱油 :适量
白糖 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
美味的排骨粉条烩海带,这是一道美味的家常菜,大家都知道我们所吃的食盐都是加碘食盐,那是因为我们的人体需要碘,总所周知,海带中含碘量是非常高的,同时海带还具有降脂的作用的,常吃海带对我们的身体健康有很大的帮助的。还可以防止大脖子病的。看似很复杂,其实不然,这是一道快手菜,只需要几分钟就行咯。
主料
海带 :200排骨 :200
粉条 :150
辅料
葱 :适量食用油 :适量
耗油 :适量
酱油 :适量
白糖 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
具体步骤
海带泡发好切丝,排骨炖好,粉条泡发
锅里放油炒香葱姜蒜
放入海带丝炒匀
放入排骨炒匀
放入酱油炒匀
放入蚝油炒匀
放入适量白糖提鲜
放入适量开水炖五分钟
放入粉条炒匀炖五分钟
炒匀出锅装盘